يعتبر الجريب فروت من الفواكه الحمضيّة التي تظهر بفصل الشتاء، وفوائد الجريب فروت كثيرة ومتنوعة أكدت عليها كثير من الدراسات والأبحاث العلمية، أهمها: *الوقاية من الأمراض السرطانية *علاج الحموضة *الحد من الترسبات المتراكمة على الشرايين * علاج تصلب الشرايين *له دور فعال في علاج سرطان الثدي، وذلك من خلال احتوائه على البيوفلفونيد، التي لها دور كبير في منع انتشار الخلايا السرطانية *يعطى الجسم الطاقة التي يحتاج لها *يساعد الجسم في الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم *له دور فعال في المحافظة على نسبة السكر في الدم *تناول عصير الجريب فروت له دور كبير في جعل الجهاز الهضمي يقوم بوظائفه بشكل سليم *يعطى إحساسًا بالراحة والاسترخاء