وزير الخارجية يلتقي الجالية المصرية في أوغندا    "القومي للمرأة" يواصل ورشة عمل "نظام عمل الوحدة المجمعة لحماية المرأة من العنف"    القوات المسلحة تنفي بشكل قاطع مزاعم مساعدة إسرائيل في عملياتها العسكرية    وزير الخارجية يعقد لقاءً مع رجال أعمال أوغنديين    بدء تركيب قضبان السكة الحديد لمسار الخط الأول للقطار الكهربي السريع    محافظ القاهرة: توفير 100 أتوبيس منها 15 لذوي الهمم بالمنتدى الحضري العالمي    الجيش الأردني يعلن سقوط مسيرة مجهولة المصدر في محافظة جرش    الانتخابات الأمريكية.. فانس: التصويت لترامب يمنع نشوب حرب عالمية ثالثة    أحمد عبد القادر يسجل في فوز قطر على الخور بالدوري القطري (فيديو)    بعد اتهامه بضرب شقيق محمد رجب.. مصادر تكشف مصير ابن مجدي عبد الغني    بعد انفصاله عن فريق "أيامنا الحلوة".. كريم حراجي يطرح كليب أغنية "رغم حزنك"    خبير آثار يكشف حقيقة إخلاء دير سانت كاترين وهدمه وطرد الرهبان    بالفيديو.. ما هى الفريضة الغائبة عن المسلمين؟.. خالد الجندى يجيب    هل وجود النمل فى البيت دليل حسد؟.. أمين الفتوى يجيب    بلغة الإشارة..الجامع الأزهر يعقد ملتقاه الأسبوعي بعنوان"ما كان لله بقي"    نصائح مهمة من الصحة قبل تطبيق التوقيت الشتوي    مصر تحصد ذهبية وفضية اليوم في البطولة الدولية للناشئين لتنس الطاولة    بلينكن: يجب التركيز على إنهاء الحرب فى قطاع غزة    إجراء 3120 حالة منظار بوحدة المناظير بمستشفيات جامعة بني سويف    إسرائيل تحقق فى خرق أمنى كبير تسبب فى تسريب معلومات مهمة    خبير استراتيجي: شروط إسرائيل لوقف إطلاق النار قاسية    الاتحاد السكندري يكشف عن تصميم حافلته الجديدة (صور)    غدا.. افتتاح 4 مساجد جديدة في كفر الشيخ    هل يحق للأجنبي تسجيل وحدة سكنية باسمه في الشهر العقاري؟    الشعب الجمهوري ينظم صالونًا بعنوان "دعم صحة المرأة المصرية"    إياك وشرب القهوة في هذا الوقت.. خطر يهدد نشاطك طوال اليوم    «التعليم» تحدد موانع التقدم لأعمال امتحانات الدبلومات الفنية 2025    حبس قاتل تاجر الأسمدة وسرقته فى الشرقية    "مخاطر الزواج المبكر" ندوة في البحيرة.. صور    وزير الأوقاف يعلن عن خطة دعوية توعوية واسعة للواعظات لتعزيز التماسك الأسرى    موسيالا يحدد موعد حسم مستقبله    أوكرانيا: ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى 694 ألفا و950 جنديا منذ بداية الحرب    مفيد عاشور يعلن عن مسابقة مسرح الشارع بمهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي    إقبال مواطنى البحيرة على تلقى لقاح الأنفلونزا الموسمية داخل المراكز الطبية    وكيل الصحة بشمال سيناء يتابع مبادرة 1000 يوم الذهبية    المشدد 15 سنة للمتهم بق.تل شخص بالخصوص في القليوبية    إنهاء خصومة ثأرية بين عائلتين بقنا (صور)    الطبيبة الشرعية تؤكد: لا دليل على تناقض مقتل "نورا" بواسطة رابطة عنق في قضية "سفاح التجمع"    مصرع 5 أشخاص وإصابة 5 آخرين جراء العاصفة الاستوائية "ترامي" في فيتنام    البورصة المصرية تستضيف مسئولي الشركات الأعضاء لمناقشة أحدث المستجدات    الزمالك في ورطة.. باتشكيو يحسم موقف القيد في القلعة البيضاء    المترو يعمل ساعة إضافية اليوم بسبب تغيير التوقيت    محافظ الفيوم: تطور مذهل في نمو يرقات الجمبري ببحيرة قارون    وكيل "تعليم مطروح" تؤكد أهمية مركز التطوير التكنولوجي لخدمة العملية التعليمية    بليغ أبوعايد: رمضان أعاد الانضباط إلى غرفة ملابس الأهلي    «الداخلية»: تحرير 572 مخالفة عدم ارتداء خوذة وسحب 1491 رخصة بسبب الملصق الإلكتروني    محمد فاروق: قدمت استقالتى وتراجعت عنها بعد جلسة مسئولى الجبلاية    وزيرا الإسكان والعمل يستعرضان سبل تعزيز التعاون المشترك    أمين الفتوى عمرو الورداني: 5 أنواع للآباء يتسببون فى دمار الأسرة    المبعوث الأمريكي الخاص إلى السودان يبدأ جولة إقليمية    مواعيد أهم مباريات اليوم الخميس في كأس ملك إسبانيا والقنوات الناقلة    لهذا السبب.. محمد منير يتصدر تريند "جوجل"    الجمعة.. مواقيت الصلاة الجديدة بالمحافظات مع بداية التوقيت الشتوي 2024 في مصر    برج القوس حظك اليوم الخميس 31 أكتوبر.. تخدمك حكمتك المالية    آسر ياسين وأسماء جلال أبرز الحضور بحفل منصة شاهد    فلسطين.. شهيد برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في مخيم طولكرم    جوتيريش: هناك رغبة لدى الدول لاتخاذ إجراءات بشأن تلوث البلاستيك    نسرين طافش تتألق على ريد كاربت مهرجان الجونة السينمائي (صور)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تريَّضوا بصلاتكم


سبحان الله...
تأملت حركات الصلاة متدبرا إياها؛ فوجدتها جمعت منافع رياضية لجسم الإنسان لا تحصى ولا تعد...
وجدتها احتوت أهم خصائص التريّض التي تركز عليها صالات الرياضة التي تعرف اليوم بصالات ال gym أو ال gymnasium أو النوادي الرياضية، التي تعني بالتريّض والعلاج الطبيعي، لا سيما المفاصل والفقرات.

ولا تكون تلك المنافع إلا لمن صلى بطريقة صحيحة واقتدى بالنبي صلى الله عليه وسلم الذي اقتدي بصلاة جبريل عليه السلام بعد أن أمه في الصلاة يومين كاملين، وقال: (صلّوا كما رأيتموني أصلّي).

وهنا أغتنم هذه الفرصة لأنبه على أهمية مراجعة كيفية صلاة النبي صلى الله عليه وسلم، وتعلمها والاهتمام بها... لا أن نصلي كصلاة المتعجلين أو المشغولين عن صلاتهم أو الساهين الغافلين فيها...

فحركات الصلاة تشتمل على تريض لجميع أجزاء جسم الإنسان؛ منها على سبيل المثال لا الحصر :
- دماغ الإنسان وبالتحديد مخه أو أعلى الدماغ؛ حيث تكون هذه المنطقة أثناء السجود في أسفل مستوى، فيسمح ذلك لضخ الدم في المخ بكميات كافية لتغذيته 34 مرة في اليوم على الأقل وهي عدد سجدات الفرائض الخمس...

فلو أضفنا إليها عدد سجدات النوافل والسنن 12 ركعة في اليوم، يعني 24 سجدة، فإن 58 سجدة فرص كافية لأدمغتنا لتغذيتها بالدم بطريقة جيدة.

- والعين كاملة بجميع أجزائها في محاجرها تستفيد في السجود في الصلوات بنفس عدد المرات المذكورة... ولا أريد تفصيل ذلك هنا، إذا يمكنك البحث عنه والتأكد منه بنفسك في الموسوعات العلمية والطبية وغير ذلك.

- والمكونات الضاره في الجيوب الأنفية تتحرك بالسجود ، مما يساعدها على التخلص من هذه المكونات أثناء الاستنشاق والانتثار في الوضوء...

- وفقرات العنق تتريّض أثناء السجود؛ إذا تستريح من حمل الدماغ، وتتهيأ في وضعية السجود بما يساعدها على الراحة وشدها عكسيا ولأعلى... وتحريكها أثناء التسليم يمينا وشمالا وهو وضع رياضي لها بامتياز...

- والكتفان أو المنكبان يتريضان أثناء السجود بالاعتماد عليها، وهو ما يشد أعصابها ويحرك مفصليها حركة تحتاجها الكتفان جدا... وكذا أثناء وضعية الركوع وإشارات اليدين عند تكبيرة الإحرام وقبيل الركوع وبعد الرفع منه وعند القيام من التشهد الأوسط في الصلوات...

- وأما الظَهْر (سواء الفقرات أو الأعصاب أو العضلات) فله نصيب الأسد من أعضاء الجسم أثناء القيام والركوع والسجود... وهو والله أهم ما خرجت به من وضعيات وحركات من أفضل من راجعتهم خلال عشرين سنة أو أكثر من أساتذة طب الفقرات وآلام الظهر...

- ولعظام وأعصاب القفص الصدري أثناء السجود من التريض والحركات المهمة جدا لها ما لا ينكره عاقل، لا سيما عند الاعتماد بطريقة صحيحة على الكتفين أو المنكبين...

- وكذا لعضام ومفاصل منطقة الترقوة أثناء السجود السليم أو بطريقة صحيحة أو فر حظ من التريض والحركات المهمة...

- وللركبة أثناء الركوع والسجود والتشهد والقيام من الجلوس الفرص الذهبية لترييضها وتحريكها وشد أعصابها وتزييت مفاصلها وأجزائها...

- كما للكفين والأصابع أثناء السجود والركوع والتشهد أوفر النصيب من هذا التريض وذلك التدريب... وفي مصافحتك الارض بهما أثناء السجود - ببسطهما مفرودتي الأصابع في جهة القبلة أسفل الكتفين - توصيل لطرفي الجسم بالأرض وفيه من الفوائد الكهربية والمغناطيسية للجسم ما الله به عليم.

- وفي شد أصابع القدمين أثناء التشهد بالجلوس عليهما ورصّهما أثناء السجود في اتجاه القبلة؛ شد لأوتار القدمين...

- ولمفصل الكعبين أثناء السجود والتشهد والقيام نصيب كبير في ترييضها وتحريكها...

- وفي شد العضلات الخلفية أسفل الركبتين وبالوركين من الخلف فوائد رياضية يعلمها المتخصصون ولا تخفى على لبيب...

فالحمد لله على نعمة الصلاة... والّلهم صلّ وسلّم على من كان يقول لبلال رضي الله عنه: (أرحنا بها يا بلال)...


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.