لإنقاذ نفسك من النوبة القلبية.. 7 علامات تشير إلى ارتفاع الكوليسترول لديك

قد يحدث ارتفاع الكوليسترول في الدم بصمت، دون أي أعراض واضحة لسنوات، ما يجعله من أكثر الحالات خطورة لأنه يُكتشف غالبًا بعد فوات الأوان. لكن هناك إشارات خفية يرسلها الجسم يمكن أن تنبهك مبكرًا. التعرف على هذه العلامات يساعدك على اتخاذ خطوات عاجلة قبل أن يؤدي الكوليسترول إلى انسداد الشرايين أو نوبة قلبية مفاجئة.
ووفقًا لما ورد في موقع «مايو كلينك»، إليك علامات ارتفاع الكوليسترول، كالتالي:
1- ألم أو ضيق في الصدر (الذبحة الصدرية)
من أبرز العلامات المرتبطة بارتفاع الكوليسترول، ويحدث عندما تقل كمية الدم المتدفقة إلى القلب بسبب ترسب الدهون على جدران الشرايين. قد يشعر الشخص بثقل أو ضغط في منتصف الصدر، خاصة بعد المجهود البدني أو الانفعال.
2- تنميل أو برودة في الأطراف
يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تضييق الشرايين، مما يضعف تدفق الدم إلى الأطراف. يمكن أن تشعر ببرودة في القدمين أو اليدين، أو تنميل مزعج لا يرتبط بالجلوس لفترة طويلة. هذا العرض يستدعي الانتباه، لأنه قد يشير إلى بداية انسداد في الأوعية الدموية.
3- بقع صفراء أو كتل دهنية حول العينين
من الأعراض الظاهرة والواضحة على الوجه، وهي بقع دهنية صفراء صغيرة تظهر عادةً في زوايا الجفون أو حول العين. لا تسبب ألمًا لكنها إشارة بصرية تدل على تراكم الكوليسترول في الدم.
4- ألم في الساقين عند المشي
المعروف باسم «العرج المتقطع»، ويحدث نتيجة ضعف تدفق الدم إلى العضلات أثناء الحركة، بسبب ضيق الشرايين المغذية. هذا الألم عادة ما يختفي بعد الراحة، لكن عودته باستمرار تستدعي التقييم الطبي الفوري.
5- الشعور بالدوار أو الدوخة
قد يضعف الكوليسترول المرتفع تدفق الدم إلى المخ، ما يؤدي إلى نوبات من الدوار أو فقدان الاتزان، خاصة عند الوقوف فجأة. رغم أن هذه الأعراض قد تحدث لأسباب أخرى، إلا أنها علامة لا يجب تجاهلها.
6- تغير في لون الأظافر أو بطء نموها
عندما تقل كمية الدم التي تصل إلى الأظافر بسبب انسداد الشرايين، قد تصبح الأظافر باهتة أو زرقاء قليلًا، أو يتباطأ نموها بشكل ملحوظ. وهذا من الإشارات غير المباشرة لضعف الدورة الدموية.
7- ضعف القدرة على التحمل أو الشعور بالإرهاق
قد يشعر الشخص بضعف عام في الجسم، وتراجع في القدرة على أداء الأنشطة اليومية، بسبب قلة كمية الأكسجين والغذاء التي تصل إلى العضلات والخلايا بسبب ضيق الأوعية الدموية.