لمرضى الجيوب الأنفية.. 10 مشروبات لعلاج الالتهاب وتخفيف الألم

يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة التي تسبب ألمًا وانسدادًا في الأنف، وغالبًا ما تكون الأعراض مزعجة بشكل خاص خلال فصل الشتاء. إضافة إلى الأدوية والعلاجات التقليدية، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تلعب دورًا هامًا في تخفيف الألم وتهدئة الالتهاب.
ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، إليك مجموعة من أفضل المشروبات لمرضى الجيوب الأنفية، كالتالي:
1- شاي الزنجبيل والعسل
يعتبر الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات، ويساعد العسل في تهدئة الحلق وتعزيز المناعة.
2- شاي النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.
3- شاي الكركم
يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب قوي مضاد للالتهابات، مما يجعله مفيدًا لتهدئة الجيوب الأنفية.
4- عصير الليمون الدافئ
يساعد فيتامين C الموجود في الليمون على تقوية المناعة، ويعمل الماء الدافئ على ترطيب الأغشية المخاطية.
5- شوربة الدجاج
على الرغم من أنها ليست مشروبًا بالمعنى التقليدي، إلا أن شوربة الدجاج الساخنة تساعد في تقليل الاحتقان وتحسين تدفق المخاط.
6- شاي القرفة
تحتوي القرفة على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتخفيف آلام الجيوب الأنفية.
7- شاي البابونج
يهدئ البابونج التهابات الجيوب الأنفية ويساعد على الاسترخاء.
8- ماء دافئ بالعسل والزنجبيل
يهدئ مزيج الماء الدافئ والعسل والزنجبيل الالتهاب ويعزز تدفق الدم إلى الجيوب الأنفية.
9- اليانسون
يخفف اليانسون من احتقان الأنف ويعمل كمهدئ طبيعي للجهاز التنفسي.
10- مشروب الكركديه الساخن
يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات، كما أنه يساعد في تحسين الترطيب.