بالماء والليمون .. تخلص من الأملاح الزائدة بعد تناول الرنجة في عيد الفطر

يتناول عدد كبير من المثريين «الرنجة والفسيخ» في أول أيام عيد الفطر، مما يتسبب في تراكم الأملاح داخل الجسم، بسبب طريقة تحضيرالرنجة والفسيخ وحفظهم لشهور طويلة داخل الملح الخشن.
تستعرض «المصري اليوم» أبرز المشروبات التي تساعد على التخلص من الأملاح الزائدة داخل الجسم، التي طالما تسبب انتفاخات وتقلصات داخل المعدة، مما يتسبب في الشعور بعدم الراحة، وذلك حسب ما ذكر بموقع «owls nest recovery».
مشروب الليمون:
يعد الليمون أحد المكونات الأساسية والأكثر شيوعًا بين مشروبات التخلص من السموم والأملاح الزائدة في الجسم، فهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى، كما يساعد على بناء المناعة ويحافظ على صحة اللثة والعظام والجلد.
اعصري حبتين إلى ثلاث ليمونات في لتر من الماء وتناوليه على مدار اليوم بعد تناول الرنجة والفسيخ.
مشروب الزنجبيل باليمون:
يعتبر الزنجبيل من أهم المشروبات التي تساعد جسمك على التحكم في نسبة الأملاح داخل الجسم، فهو يحفز الهضم والدورة الدموية والتعرق، مما يسمح بتنظيف الجسم من السموم، كما لديه خصائص مضادة للالتهابات،عزز عملية التمثيل الغذائي، وتخفف الانتفاخ.
مشروب الكركم:
يعتبر الكركم من أفضل المشروبات للتخلص من سموم الكبد والجسم، وتشير الدراسات إلى أن الكركم له خصائص يمكن أن تقلل من الجزيئات الرئيسية المسببة للالتهابات التي تسبب أو تؤدي إلى تفاقم الأمراض مثل أمراض الكبد، والأمراض المناعية .
اقرأ ايضًا:
دعاء الجمعة الأخيرة من شهر رمضان.. ردده الآن «اللهم يا رب لا تحرمنا ونحن ندعوك»
دعاء ليلة القدر مكتوب.. كلمات أوصي بها رسول الله للرزق والأبناء والمتوفى ردده الآن