بالتزامن مع دخول فصل الصيف.. «هيئة الدواء» تقدم 5 نصائح لاستخدام واقي الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للعناية بالبشرة وحمايتها من الأمراض الجلدية ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وحتى من السرطان الذي يحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، لذلك قدمت «هيئة الدواء المصرية» عدة نصائح للاستخدام الصحيح ل واقي الشمس وتحقيق أقصى استفادة من استخدامه.
5 نصائح لاستخدام واقي الشمس بشكل صحيح
أوضحت هيئة الدواء، عبر منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بعض النصائح عند استخدام واقي الشمس، خلال فصل الصيف، وفي جميع الفصول، والتي جاءت على النحو التالي:
- يفضل وضع واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس ب 30 دقيقة .
- يجب تغطية جميع أجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس بواقي الشمس مع تجنب ملامسته للعين .
- يجب تكرار وضع واقي الشمس كل ساعتين أو أقل، خاصة (بعد السباحة أو التعرق الشديد حتى عند استخدام واقيات شمس مقاومة للماء) .
- يجب أن يكون عامل الحماية SPF في واقي الشمس المستخدم 15 أو أكثر، حسب طبيعة الجلد.
- من المهمّ جدًا تطبيق واقي شمس بالطريقة الصحيحة وأخذ بعين الاعتبار بعض الأمور (مثل ملاءمته للبشرة ونوع المنتج) قبل وضعه على البشرة أو حتى شرائه.
أضرار التعرض لأشعة الشمس دون استخدام الواقي
يسبب التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقٍ، خاصًة في وقت الظهيرة، في أضرار خطيرة للبشرة، وفيما يلي أبرز الأضرار التي قد يؤدي إليها التعرض لأشعة الشمس:
- اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة: يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة في اسمرار الجلد وظهور البقع الداكنة، ويعد التأثير الأقل ضررًا للتعرض للشمس على البشرة، إذ يعد اسمرار البشرة عملية طبيعية لجلدك لحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- ظهور التجاعيد: يتسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الخطيرة لفترات طويلة في ظهور تجاعيد على جلدك.
- سرطان الجلد: يعد سرطان الجلد أحد أكثر الأمراض التي يمكن أن يسببها التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية، حيث تؤدي إلى تغيير الحمض النووي للجلد جنبًا إلى جنب مع التكاثر السريع لخلايا البشرة غير الطبيعية، مما يسبب سرطان الجلد.