استشاري تغذية يحذر من تناول هذه العصائر على الإفطار في رمضان

حذر الدكتور فادي ناجي، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من عادة لدى البعض، وهي الإكثار من شرب العصائر على وجبة الإفطار، منوهًا بأن هذا الأمر قد يسبب أضرار صحية.
وقال «ناجي»، خلال حواره ببرنامج «صباحك مصري»، والذي يعرض عبر قناة «mbc مصر 2»، اليوم الإثنين، إن تناول المشروبات على الإفطار وتأجيل تناول الطعام لفترة ليس فيه مشكلة، مشيرًا إلى أن هناك 3 أنواع من المشروبات؛ المشروبات الرمضانية مثل الكركدية والتمر الهندي والعرقسوس والخروب، والعصائر الفريش، والعصائر المعلبة، وهناك فارقًا كبيرًا بين الثلاث أنواع.
وحث استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، على تناول العصائر المعلبة إلا بعض الأنواع قليلة السكر أو الخالية من السكر المضاف.
وأوضح أن هناك خطأ يقع فيه كثير من المستهلكين وهو الاعتقاد بأن العصائر المعلبة الخالية من السكر لا يوجد بها سكر، بينما يوجد بها السكر المستخلص من الفاكهة، وقد يسبب أضرار لمرضى السكر وزيادة نسبة السكر في الدم، إضافة زيادة في الوزن، مشددًا على أن العصائر الفريش أفضل كثيرًا من العصائر المعلبة.
اقرأ أيضًا:
*وفاة 300 طفل.. منظمة الصحة العالمية تحذر من 14 نوعًا من أدوية «الكحة» للأطفال
*يؤثر على الكُلى والشرايين.. خبير تغذية يحذر من أكل ممنوع في سحور رمضان
*محامي كهربا يكشف شرط مرتضى منصور الذي أفشل مفاوضات حل أزمة اللاعب