«من غير صوت عالي».. 6 طرق بسيطة تساعدك على احتواء طفلك الغضبان

من الطبيعي أن يغضب الأطفال ويعبروا عن غضبهم بطرق مختلفة، لكن يصبح الغصب مشكلة إذا كان خارج السيطرة ويسبب مشاكل أكبر قد لا تكون بسيطة.
وبحسب ما نشر موقع «onlymyhealth» غالبًا ما ترتبط مشكلات الغضب بحالات الصحة العقلية الأخرى عند الأطفال، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، والتوحد، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ومتلازمة توريت، لذلك من المهم التعامل مع مشاكل غضبهم بشكل صحيح حتى يتمكنوا من التغلب على نوبات الغضب بشكل فعال وتقليل مخاطر إيذاء النفس.
لماذا يغضب الطفل؟
هناك عدد من الأسباب التي تدفع الأطفال إلى الغضب، والتي يجب التعرف عليها قبل التفكير في طريقة الحل، وتأتي تلك الأسباب وفقًا لما نشره موقع «onlymyhealth» على النحو التالي:
- يغضب الطفل عند رؤية أفراد الأسرة يتشاجرون أو يتجادلون بحدة في المنزل.
- يغضب الطفل إذا واجه التنمر أو تعرض لمشاكل مع أصدقائه.
- يمكن أن يغضب إذا واجه مشاكل في دراسته.
- يميل العديد من الأطفال إلى الغضب لتلبية مطالبهم.
- عادة ما تحدث تغييرات في سلوك الطفل مع بداية سن البلوغ ومنها الغضب.
تعلم كيف تسيطر على غضب طفلك
يمكن لأولياء الأمور السيطرة على غضب الأطفال وعلاج المشاكل المتعلقة به، من خلال عدد من الجوانب والتي تأتي وفقًا «onlymyhealth» على النحو التالي:
- يجب أن يكون ولي الأمر مساندًا لطفله.
- من المهم أن يظل ولي الأمر هادئا وغير عدواني لمعالجة مشاكل الغضب عند طفله، فالصراخ والعدوانية وسيلة غير فعالة للتعامل مع غضب الطفل، قد تجعله يشعر أنه يمثل مشكلة، وفي نفس الوقت لا يجب الامتثال لكل مطالبهم دون وعي حتى لا يشجعهم ذلك على مزيد من الغضب.
- التحدث مع الطفل الغاضب عن مشاعره:
يجب أن يتحدث ولي الأمر مع أطفاله عن مشاعرهم لأنهم غالبًا لا يفهمونها، ويحتاجون إلى تعلم طرق التعبير المختلفة وكيفية إدارتها.
- تعزيز السلوك الإيجابي عند الطفل:
يجب على ولي الأمر تعزيز وتقدير السلوك الإيجابي لطفله وعدم التركيز دائمًا على مشاكل غضبه، فذلك يمكن أن يساعد في خلق بيئة إيجابية تشجع الطفل باستمرار.
- إظهار المودة:
من المهم أن يكون ولي الأمر حنونًا تجاه الطفل لأن ذلك يساعده في تهدئة غضبه، ويمكن معانقته أو الاقتراب منه عندما يكون غاضبًا.
- علم طفلك أن يكون هادئًا:
يجب أن يتعلم الطفل استراتيجيات التهدئة مثل تمارين التنفس للتعامل مع الغضب.
- استشارة الطبيب:
إذا كانت مشاكل الغضب لدى الطفل لا يمكن السيطرة عليها، يمكن استشارة طبيب الأطفال للمساعدة، خصوصًا في حال تداخلها وتأثيرها على الأنشطة اليومية التي يقوم بها وعلاقته بأصدقائه.
اقرأ أيضًا: - «المسكن مش كفاية».. 7 أعراض حال صاحبت الصداع يجب التوجه للطوارئ فورًا
اقرأ أيضًا: - «تحول في شكل علبة الدواء».. أول تأثيرات العام الجديد 2023 في مجال الصحة