بالزيادة أو النقصان.. 14 حالة صحية تتحكم فى وزنك

من الطبيعى أن يتغير الوزن قليلًا من يوم لآخر، سواء بالفقد أو الزيادة، لكن فى بعض الحالات يمكن أن يكون التغيير المفاجئ فى الوزن أحد أعراض بعض الحالات الصحية التى تؤثر على الشهية ومستويات الطاقة فى الجسم.
إذا حدث نقص أو زيادة فى الوزن دون أى نشاط مقصود، فقد يؤدى ذلك إلى مضاعفات طبية، وبالتالى عليك التوجه إلى الطبيب لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك.
حالات تسبب زيادة فى الوزن
إذا كنت تعانى من زيادة الوزن لفترات طويلة، فمن المهم التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت لديك إحدى الحالات التالية:
- قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هى غدة صغيرة موجودة فى الرقبة، تنتج هرمونات التحكم فى معدل الأنشطة المختلفة فى الجسم والتى تعمل على سرعة حرق السعرات الحرارية.
يحدث ذلك القصور عندما لا تنتج ما يكفى من هذه الهرمونات، مما يؤدى إلى انخفاض التمثيل الغذائى الذى يؤدى إلى زيادة الوزن.
- السمنة تسبب ضيق التنفس
- تكيس المبايض (PCOS)
هو واحد من تلك الأمراض النسائية التى قد تبدو بسيطة ولكنها فى الواقع معقدة للغاية.
يعرف بأنه خلل هرمونى يمكن أن يسبب مجموعة كبيرة من المشكلات، بما فى ذلك الدورة الشهرية غير المنتظمة، نمو الشعر فى أجزاء الجسم مثل: الوجه، حب الشباب، العقم وزيادة الوزن.
- الاضطراب الاكتئابى المستمر
بالفعل، يمكن أن يؤدى الاكتئاب إلى زيادة الوزن، إذا تم تناول الطعام أكثر من المعتاد للتغلب على مشاعر الفراغ والحزن الطويلة.
يعانى الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب المستمر من الشعور بالذنب وفقدان الاهتمام، أو الاستمتاع بالهوايات وصعوبة التركيز وصعوبة النوم.
- الأرق
يؤدى الأرق إلى الشعور بالتعب طوال الوقت، وصعوبة الانتباه، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائى، ومن ثم زيادة الوزن.
- القرحة الهضمية
تشمل الأعراض: الشعور بالألم فى أوقات مختلفة، ولكنه يتوقف عند تناول الطعام أو تناول مضادات الحموضة، بالإضافة إلى الانتفاخ أو التجشؤ غير المريح، والشعور بالغثيان فى المعدة، والقىء.
لا يؤدى مرض القرحة الهضمية إلى تغيرات فى الوزن، ولكن قد تتغير عادات الأكل فى محاولة للتعامل مع الألم المرتبط به، فنجد البعض يفرطون فى تناول الطعام بشكل متكرر للمساعدة فى تخفيف آلام البطن، مما يؤدى إلى زيادة الوزن.
- متلازمة كوشينج
يحدث هذا الاضطراب عندما يفرز الجسم الكثير من هرمون الكورتيزول على مدى فترة طويلة.
يُعرف الكورتيزول بقدرته على زيادة التوتر، بالإضافة إلى مهمة تنظيم طريقة التمثيل الغذائى للطعام، لذلك عندما ينتج منه الكثير يتداخل مع التمثيل الغذائى ويسبب زيادة الوزن.
تشمل متلازمة كوشينج أعراضا أخرى مثل: ترسب الأنسجة الدهنية فى منطقة الوسط وأعلى الظهر والوجه وبين الكتفين وعلامات التمدد بسبب زيادة الوزن بسرعة وترقق الجلد المعرض للكدمات وزيادة شعر الجسم.
- قصور القلب الاحتقانى
يحدث هذا عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفى من الدم لتلبية احتياجات الجسم، نتيجة لذلك، يتراكم الدم والسوائل فى القدمين، مما قد يؤدى إلى التورم وزيادة الوزن بسرعة.
حالات تسبب فقدان الوزن
إذا لم تغير نمط حياتك ومازلت تفقد الوزن، لابد من سؤال طبيبك عما إذا كان لديك أحد الأسباب التالية أم لا.
- فرط نشاط الغدة الدرقية
يعرف بأنه عكس قصور الغدة الدرقية، فبدلًا من أن تكون الغدة الدرقية خاملة، فإنها تعمل ولكن بنشاط مفرط. وجود الكثير من هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يدفع عملية الأيض إلى زيادة السرعة وتجعلك تفقد الوزن.
تشمل الأعراض الأخرى: العصبية، التعب، ضعف العضلات، والشعور بالحرارة الشديدة، مشاكل النوم، ارتعاش اليدين، وسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها، وتقلب المزاج.
- القرحة الهضمية
يمكن لمرض القرحة الهضمية أن يؤدى إلى فقدان الوزن أو زيادته، كما تؤثر على العادات الغذائية بعدة طرق. فبعض الناس يجدون أن تناول الطعام يزيد من ألم القرحة الهضمية، لذلك فإنهم يحاولون تناول أقل قدر ممكن من الطعام وفقدان الوزن نتيجة لذلك.
- السكرى
ربما تعلم بالفعل أن داء السكرى من النوع 1 والنوع 2 يحدث عندما تكون مستويات السكر فى الدم (الجلوكوز) مرتفعة بشكل مستمر، وأنه غالبًا ما يرتبط بالسمنة، لكنه يمكن أن يتسبب أيضًا فى فقدان الوزن، إلى جانب مشاكل مثل زيادة العطش والتبول كثيرًا والتعب وضبابية الرؤية.
- الاضطرابات الهضمية
عندما تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية، فإن تناول الجلوتين (البروتين الموجود فى القمح والشعير) يؤدى إلى استجابة مناعية شائكة جدًا فى الأمعاء الدقيقة.
بمرور الوقت، يمنع امتصاص العناصر الغذائية، مما قد يؤدى إلى فقدان الوزن.
- الخرف
فى الواقع هذه ليست حالة، إنما مجموعة من الأعراض.
إذا كان هناك شخص ما مصاب بنوع من الخرف مثل: مرض ألزهايمر، فسيخضع لتغييرات سلوكية وشخصية، إلى جانب مشكلات أخرى محتملة مثل فقدان الوزن غير المقصود. نلاحظ أنهم قد ينسون تناول الطعام، أو أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون لحل المشكلة.
قد يعانون أيضًا من انخفاض حاسة الشم والتذوق، وصعوبة فى البلع، وتشتت الانتباه أثناء تناول الطعام، كل ذلك يمكن أن يساهم فى إنقاص الوزن.
- التهاب الأمعاء
هو مصطلح شائع للاضطرابات التى تسبب التهابًا مستمرًا فى الجهاز الهضمى.
يمكن أن يؤدى أى نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية إلى ظهور أعراض مثل آلام البطن، الإسهال الدموى الحاد، التعب، تقرحات الفم وانخفاض الشهية.
إذا كنت تتعامل مع هذه الأعراض، فمن المحتمل أنك ستفقد وزنك.
- مرض أديسون
يعتبر هذا الاضطراب أقل شهرة، لكنه يحدث عندما لا تنتج الغدد الكظرية ما يكفى من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون، التى تؤثر على كل عضو فى الجسم.