بحجم حبة البازلاء.. استخدم معجون الأسنان بهذه الطريقة

قال الدكتور جاو جي تيه، طبيب أسنان ماليزي، إن استخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان مضرة، لأنه عند استخدام الفلوريد بكميات كبيرة، يمكن أن يسبب حالة تجميلية تعرف باسم «التسمم بالفلور في الأسنان النامية».
وأضاف «جاو» أن الأضرار من تغير اللون المعتدل إلى البقع الصفراء والبنية إلى حفر واضحة في الأسنان.
وأكد «جاو» أن الكمية المناسبة للأطفال أقل من 3 سنوات، بحجم حبة الأرز، في حين أن الكمية المناسبة للأطفال فوق 3 سنوات والبالغين، بحجم حبة البازلاء.
قدم الدكتور «جاو» أيضًا نصيحة مفيدة، بمجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة، يجب أن تبصق الفائض ولا تشطف فمك بالماء، لأن الفلورايد الموجود في معجون الأسنان يستغرق وقتًا للتأثير على أسنانك، حسب ما نشره موقع «health».
وأوصى «جاو» بالآتي، وقال: «إذا كنت ترغب في استخدام غسول الفم كجزء من روتين نظافة فمك، يجب أن تستخدم غسول يحتوي على الفلورايد في وقت مختلف عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن هذا سيزيد من كمية التعرض للفلورايد ويساعد على إعادة تمعدن أسنانك. والأفضل أن تطلب المشورة من طبيب أسنانك لتحديد نوع غسول الفم الذي يناسبك أكثر».
فيما أكد جيفري موريس، طبيب الأسنان التجميلي والترميمي في فلوريدا، صحة ما قاله «جاو»، وقال: «الكمية الموصي بها من معجون الأسنان للبالغين تكون بحجم حبة البازلاء على شعيرات ناعمة أو فرشاة أسنان كهربائية أما بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات، لا يتطلب الأمر سوى (مسحة) من معجون الأسنان بحجم حبة الأرز».
أضاف «موريس» أن استخدام القليل من معجون الأسنان يمكن أن يكون سيئًا مثل الاستخدام المفرط، لأن أسنانك لن تحصل على الفوائد الوقائية الكاملة للفلورايد.