3000 سنة خبرة ل«غرف نوم ساحرة»

«الفينج شوى» الذى يعتمد على طاقة الأماكن الإيجابية التى تمنحك إحساساً أفضل بالحياة، وتساعد فى نهاية المطاف على تحسين نمط حياتك اليومى، هو واحد من أقدم الفنون والعلوم التى نشأت منذ أكثر من 3000 سنة فى الصين، حيث تهدف هذه الفلسفة الصينية القديمة إلى جعل الإنسان منسجما ومتصالحا مع البيئة المحيطة به.
و«الفينج شوى» لا غنى عنه فى واحدة من أهم المساحات فى المنزل راحة وهى غرفة النوم، النوم، حيث المكان الذى تقوم فيه بالتخلص من ضغوط اليوم والاستمتاع بنوم جيد فى الليل، وهى المكان الذى يضم لحظاتنا الحميمية كذلك، وإذا أردت تعلم طرق حول كيفية جعل غرفة نومك ذات مساحة أكثر جاذبية تشجع على الهدوء، فعليك التفكير فى الاعتماد على مبادئ هذا الفن:
مساحات هادئة
بغض النظر عن أسلوب الديكور الخاص بك، ينبغى أن يكون هدفك جعل غرفة نومك هادئة، فغرفة النوم التى تحتوى على فنج شوى جيدة ستشعرك بالراحة والهدوء.
لا تضع سريرك مقابل الباب
السرير يحظى بالأهمية الأكبر داخل غرفة النوم، فعليك الحرص على ألا يكون سريرك مقابل باب الغرفة، لذلك ضع السرير فى أبعد مكان عن الباب أو بزاوية مائلة قطرية من الباب، وليس موازيا للباب، ما يعنى أنك تود رؤية الباب وأنت فى سريرك وألا تكون وضع استلقائك على السرير يقابل الباب فى نفس الوقت، لأن طاقة «التشى» أو الطاقة الطبيعية للكون التى ستدخل إلى الغرفة سترتطم مباشرة بسريرك مستببةً لك بالأرق.
احصل على مسند سرير صلب
استخدم لوحا أماميا صلبا بدون ثقوب وتأكد من أنه متصل بالسرير، حيث تعد أفضل المساند، طبقا للفنج شوى هى الصلبة المصنوعة من الخشب أو المنجّدة منها والتى يكون بها مزيج جيد من الصلابة، ولكن بها أيضا طاقة فانج شوى لطيفة وداعمة لك ولغرفة نومك. لكن تجنب استخدام المعدن، فهى ستشعرك أنها مثل القضبان وكأنك بالسجن.
أبعد سريرك عن التليفزيون
إذا كنت تريد وضع تليفزيون فى غرفة النوم فذلك يرجع إلى نمط حياتك، فإذا كنت تواجه عادة صعوبة فى النوم، فاتركه خارج غرفة النوم أو قم بإخفائه بلوحة خشبية حتى لا يقف فى طريق طاقة سريرك الإيجابية.
اختار النباتات بحكمة
دائماً ما يكون الاسترخاء محاطًا بالطبيعة، لذلك عليك التفكير فى جعل النباتات جزءًا من ديكور غرفة نومك. ولكن ليست كل النباتات تعكس فلسفة فنج شوى فمن الأفضل التمسك بالنباتات ذات الحواف الناعمة والمستديرة والتى يُعرف عنها أنها تعطى كمية أكبر من الأكسجين فى الليل وتعطى فى نفس الوقت مساحة أكثر هدوءًا.
الألوان
إذا كنت ترغب فى الحصول على مزيد من الشغف بالحياة أو بشريكك، فيمكنك استخدام الفراش الأحمر فهو سيساعد على جلب الشغف والرومانسية فى غرفة نومك.
دمج الألوان
يعتقد معظم الناس أن الألوان المحايدة هى المفتاح لغرفة النوم الجيدة فى فنج شوى، ولكن يمكنك الاستعانة بأى درجات من الالوان أنت ترتاح لها، حيث يميل الكثير على سبيل المثال إلى إدراج ألوان ترابية للانتعاش والاستقرار.
حقق التوازن
إذا كنت ترغب فى جذب شريك لك، فمبدأ التوازن مهم فى غرفة النوم؛ حيث إن وجود مساحة على جانبى السرير أو منضدة ليلية، هى مجرد أمثلة قليلة، فالتوازن يمنحك المزيد من الحرية، خاصةً للحفاظ على المساواة فى العلاقة العاطفية إن كنت تتشارك الغرفة مع شريكك.
الإضاءة هى المفتاح
يجلب الضوء الوضوح والذكاء والنشاط إلى جميع مجالات وجودك، وهناك نوع معين من الإضاءة الجيدة فى فنج شوى أن تتجنب الإضاءة الساطعة المتوهجة، أو الأضواء السقفية فوق سريرك، خاصةً إذا كان شخص ما مكتئبًا. وبالطبع تعتبر الشموع وسيلة أخرى للإضاءة، لأنها تخلق مستوًى آخر من الحميمية لا يمكن تحقيقه باستخدام خيارات الإضاءة الأخرى.
تجنب تعليق الصور العائلية
غرفة نومك ليست المكان المناسب لصور العائلة، فغرفة نومك هى عنك وتتواصل مع شريكك بها، وصور أفراد العائلة ليست مرغوبة وإلا ستشعر بأنك مراقب وستشعر بالارتباك.
تجنب وضع اللوحات بمستوى منخفض
«عندما يكون العمل الفنى منخفضًا جدًا، يمكن أن يحبطك عاطفيًا».. هكذا ينصحك مصممو الديكور. وينطبق هذا المفهوم أيضًا على الأسرة- يجب ألا يكون السرير منخفضًا جدًا على الأرض.
تقليل الفوضى
ليس هناك من ينكر أن الفوضى تخلق التوتر، فأنت تريد أن يكون لديك مساحة مفتوحة، لأن ذلك يخلق طاقة صحية، ولكن إذا كنت تعيش فى مساحة صغيرة، وكان عليك استخدامها تحت سريرك للتخزين، فلا تلتزم إلا بالأشياء الناعمة ذات الصلة بالنوم، مثل الفراش والوسائد والبطانيات.
إبعاد الكتب عن غرفة النوم
الرواية التى تساعدك على الاسترخاء مناسبة لك، ولكن تجنب وضع مكتبة كاملة من الكتب، والتى يمكن أن تكون مصدر إلهاء لك، وتمنحك إحساسا بأنك فى مكان العمل.
يستعد فريق «تكسير شرقى» لإحياء أمسية موسيقية فلكلورية متميزة، على خشبة المسرح الرومانى ضمن فعاليات المهرجان الصيفى للموسيقى والغناء بالإسكندرية، وذلك يوم الأحد 28 يوليو الجارى، فى تمام الساعة التاسعة مساءً.