أنتِ بحاجة لكوب واحد يومياً من عصير الجريب فروت

أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن تناول كوب واحد يومياً من عصير الجريب فروت يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ويمكن أن يشكل عامل حماية ضد الإصابة بأمراض القلب.
ووجد الباحثون من المعهد الوطني الفرنسي للبحوث الزراعية أن تناول هذا المقدار البسيط من عصير الجريب فروت يومياً يعزز الدورة الدموية بشكل كبير.
وقال الباحثون، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إن مركبات «الفلافونويد» المعروفة بفوائدها الإيجابية على الصحة والمتوافرة بكثرة في الفاكهة الحمضية هي المسؤولة عن هذه الفوائد التي تقي من أمراض القلب.
وتشير الدراسة إلى أن الاستهلاك المنتظم لعصير الجريب فروت قد يلعب دوراً حيوياً في إبعاد شبح أمراض القلب- وهو أكبر مرض قاتل في بريطانيا.
وأجرى الباحثون دراستهم على 48 امرأة بصحة جيدة تتراوح أعمارهن ما بين 50 و65 عاما، وهي فئات عمرية تعد من بين الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.
وتناولت نصف المجموعة ما يقرب من نصف لتر من عصير الجريب فروت يوميا، أما المتطوعات في النصف الآخر فتناولن نفس الكمية يوميا لكنها لا تحتوي على الفلافونويد.
وبعد ستة أشهر فحص الباحثون المتطوعات فوجدوا أن الحالة الصحية للأوعية الدموية الخاصة بالمجموعة الأولى قد شهدت تحسنا، أما المجموعة الثانية فلم تشهد أي تحسن يذكر.