'الجريب فروت' يقي من سرطان الرئة وينظف الكبد

تنطوي ثمرة 'جريب فروت' علي منافع صحية جمة، أبرزها أنها منجم لفيتامين 'سي' الذي يعزز الجهاز المناعي ويقصر مدة الإصابة بالزكام أو البرد نستعرض في إطلالة سريعة 9 فوائد قد يجهلها البعض عن الجريب فروت، حسبما ورد في موقع 'لايف هاك.
1- تقوية جهاز المناعة
غني الجريب فروت بفيتامين 'سي' يحمي وبقوة من الإصابة بعدوي البرد الشائعة ومكافحتها، وثمة دلائل تشير إلي أن فيتامين سي يقاوم سرطان الفم والمعدة ويقضي علي السموم وجذور الخلايا التالفة في الجسم التي تُؤدي في أغلب الأحيان إلي السرطان والسكتات الدماغية والقلبية.
2- حماية الكلي
من المعروف أن حصوات الكلي عادة ما تتكون من تراكم الكالسيوم، ولابد من إزالتها أو تفتيتها طبياً نظراً للألم الشديد الذي تُسببه، لكن بإمكان المريض تناول قرابة لتر يومياً من عصير الجريب فروت لتنظيف وغسل الكلي من الحصوات.
3- حارق طبيعي للدهون
ما يقال عن أن عصير الجريب فروت يحرق الدهون ويذيبها ويساعد علي النحافة، ليس بالأمر الخرافي أو البدعة، فهذه المعلومة هي نتاج أبحاث أكدت قوة هذا العصير في وجبة الإفطار أو في أي وقت، فكوب واحد أو نصف كوب منه قبل أي وجبه يفي بالغرض، ومعظم المشاركين في التجارب السابقة تخلصوا من 8 كيلوغرامات في غضون 12 أسبوعاً.
4 - تسريع عملية الأيض
يعمل الجريب فروت علي تسريع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد القدرة علي حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وباتباع الفرد نظاماً غذائياً منتظماً وممارسة الأنشطة الرياضية مع تناول عصير الجريب فروت، فبإمكانه خفض 4 كيلوغرامات أسبوعياً، بالإضافة إلي أن تسريع عملية الأيض تستمر في حرق الدهون حتي في أوقات الراحة.
5- مُنظف للكبد
يُسهم عصير الجريب فروت في تنظيف الكبد من السموم وبقايا الفضلات الضارة من الجسم، فسواء تم تناوله كمشروب أو طعام، فالنتيجة واحدة في التخلص من السموم، كما أنه يُخفف من أعراض الأمراض الشائعة مثل الاكتئاب وتصلب العضلات والصداع المزمن.
6- يحمي من سرطان البروستات
بفضل غناءه بمضادات الأكسدة يحمي من الإصابة بسرطان البروستات، إذ بينت الأبحاث أن هذا المزيج من عصير الليمون والبرتقال تساعد في إصلاح الخلايا التالفة ويقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات لاحتوائه علي مركب الليكوبين المضاد للأكسدة، ذلك المرض المنتشر بين الرجال بنسبة عالية ويعد ثاني أخطر مرض علي الرجال بعد سرطان الرئة.
7- يقي من سرطان الرئة
أظهرت الأبحاث أن الجريب فروت يساعد علي جملة من الأمراض الخطيرة المسرطنة، من ضمنها مكافحته لسرطان الرئة، فتناول 180 غرام من عصير الجريب فروت يومياً يخفف الأضرار الناجمة من تناول السجائر والتدخين في حد ذاته، من خلال تحفيزه للإنزيم المقاوم للعديد من الأمراض المميتة.
8- يقلل من نسبة الكوليسترول الضارة
أشارت دراسات عديدة إلي أن تناول عصير الجريب فروت باعتدال يقلل من نسبة الكوليسترول الضارة بنسبة 15%، فعصير الجريب فروت المائل إلي اللون الأصفر يحتوي علي نسبة من مادة إل دي إل أعلي من نظيره الأحمر. ووجت الدراسات أن الدهون الثلاثية انخفضت لدي المرضي الذين أضافوا عصير الجريب فروت إلي نظامهم الغذائي لمدة شهر واحد بنسبة 17%.
9- يقاوم أمراض اللثة
أوضح الباحثون أن تناول ثمرتين من الجريب فروت يومياً يقاوم ويحمي من أمراض اللثة والالتهابات المتعلقة بها، ويُعزي ذلك إلي عدم تشكل الخلايا الضارة عند إضافة جريب فروت إلي النظام الغذائي اليومي، وأشار الباحثون إلي أن ترك أمراض اللثة غير المكتشفة من دون علاج قد يؤدي إلي سرطان الفم، كما أن أمراض اللثة تؤدي إلي تكون البكتيريا التي تضر بالقلب.