تعرفي على أسرار العمر الطويل ل 5 نساء بيننا من القرن التاسع عشر (صور)

دائماً ما نبحث عن أسرار العمر الطويل، وما السر الذي يجعل شخصًا يعيش بصحة جيدة لأكثر من 100 عام، خاصة إن كانت امرأة أخفت السنوات كل ملامح جمالها ولكن بقيت ابتسامتها.
نشر موقع «بورد باندا» قصة مصورة لأكبر 5 نساء عمراً في العالم، حيث ولدن في القرن الماضي، وعاصرن أحداثا كثيرة مثل الحربين العالميتين الأولى والثانية، تطور الطائرة، اكتشاف التليفزيون، حتى وصلن إلى عصر الفيس بوك والصور السيلفي، ولكن الأهم أنهن مازلن بحالة نفسية جيدة لا تختفي ابتسامتهن أبداً، وربما يكون هذا سر العمر الطويل.
وعندما سُئلن عن سر احتفاظهن بصحة جيدة حتى هذا العمر، اتفقن على أن السر في 4 خطوات: النوم الكافي، الرياضة يومياً، التغذية السليمة، عدم الاستسلام لحالات الكسل والاكتئاب.
- سوزانا موشات، 115 عاماً، من الولايات المتحدة الأمريكية (ولدت يوم 6 يوليو، 1899)
- ميزاو أوكاوا من اليابان، 116 عاماً، (ولدت يوم 5 مارس، 1898)
- جيرترود ويفر، الولايات المتحدة الأمريكية، 116 عاماً (ولدت يوم 4 يوليو، 1898)
- إيما مورانو، إيطاليا، 115 عاما (ولدت في 29نوفمبر، 1899)
- جيرالين تالي من الولايات المتحدة الأمريكية، 115 عاماً (ولدت يوم 23 مايو، 1899)
اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة