في 5 خطوات .. احمي بشرتك من التجاعيد

لا مفر من ظهور التجاعيد على البشرة ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي تؤخر ظهور التجاعيد بقدر الإمكان لتحافظي على مظهر وشباب بشرتك.
وإليك بعض النصائح للتقليل من تجاعيد البشرة ..
1- لابد أن تحمي بشرتك من التعرض للشمس، لأنها أكبر مسبب لظهور التجاعيد المبكرة على البشرة.
2- تناولي كميات كافية من "أوميجا 3"، وهي متوفرة في الأسماك وتحافظ على شباب ومرونة بشرتك.
3- استخدمي كريمات البشرة التي تحتوي على "فيتامين E"، لأنها أيضا تحمي بشرتك وتحافظ على شبابها.
4- لابد من إنعاش بشرتك بالماسكات الطبيعية التي تشد الجلد وتقاوم التجاعيد مثل ماسك بياض البيض مع الليمون وأيضًا ماسك الموز مع العسل.
5- الترطيب المستمر للبشرة أكثر سر للحفاظ على شباب بشرتك الدائم وتألقها.