أسباب زيادة الضغط علي العصب الأوسط :

1. الإصابة ، مثل الضرب علي الرسغ . حيث يمكن أن تُكسر واحدة أو أكثر من عظام الرسغ وتأذي العصب الأوسط .
2. التهاب المفاصل المرضي ، مثل التهاب المفاصل الرثياني ( الروماتويدي ) ، حيث ينتج عنها انتفاخ وألم بالمفاصل وأجزاء الجسم الأخرى ، كما يتسبب في تضخم الأنسجة في النفق الرسغي مسبباً زيادة الضغط علي العصب الأوسط .
3. أنشطة العمل والهوايات التي تتطلب تكرار عالي لحركة الرسغ والأصابع ، وخاصة إذا كانت مصحوبة بقوة في القبض والقرص أو الأنشطة المشتملة علي أجهزة وأدوات اهتزازية تشكل ضغوط علي قاعدة راحة اليد ، مثل :
1. تجهيز اللحوم والأسماك والدجاج .
2. البناء والأثاث .
3. تجميع الالكترونيات .
4. عمليات حمل ونشر الخشب .
5. عمال السوبر ماركت كالمحاسب والماسح .
6. الأنشطة مثل : الحلاق ، عمال المصانع ، الفلاحون ، الميكانيكي .
7. التطريز والخياطة .
8. الكتابة أو العمل علي لوحة مفاتيح الكمبيوتر .
أعراض وتطورات متلازمة النفق الرسغي :
تتضمن أعراض متلازمة النفق الرسغي :
§ الألم ، الوخز ، التخدير بالأصابع وخاصة أثناء الليل ، وخاصة الإبهام ، السبابة ، والوسطي .
§ التخدير الصباحي أو أثناء اليوم والذي يستريح بهز اليد .
§ الضعف العام باليد وفقد التوافق ، وخاصة في الصباح .
§ انتقال الألم أعلي الساعد لأبعد مكان في الكتف .
§ الإحساس بتورم الأصابع ، بالرغم من عدم ظهور أي تورم بها .
يمكن أن تظهر متلازمة النفق الرسغي بصورة فجائية أو تدريجية في البداية تأتي الأعراض وتذهب ، وعادة تتأثر بالاستخدام المفرط لليد ، وعندما تستريح اليد ربما لا نجد الأعراض ، وربما يشعر المريض بالتخدير طول الوقت بزيادة الحالة سوء وتعاظم الضغط علي العصب .
درجات الإصابة :

بسيطة mild : قد يشتكي المريض من خدر وتنميل أو صعوبة في اللمس بأطراف أصابع السبابة والوسطي وجانب الخنصر، وقد تتعاظم هذه الألام أثناء النوم وتخف بتحريك اليد.
معتدلة moderate : قد يشتكي المريض من استمرار في فقد الإحساس في القطاعات المُغذاة بواسطة العصب الأوسط مع وجود الألم في الراحة ، وتقل الكفاءة الوظيفية لليد .
الشديدة severe : قد يشتكي المريض من فقد شديد في الإحساس وضمور عضلي في عضلات الإبهام.
الزيوت العلاجية التى تستخدم فى التدليك
استخدام مغطس الماء الساخن مع نصف ملعقة شاي من مسحوق الخردل أو ملعقة من زيته.
استخدام زيت اللافندر في التدليك .