كيفية وقاية الاطفال والحوامل والمسافرين من انفلونزا الخنازير

الحمل والإرضاع:المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالمرض من غيرها ولديها مشاكل أكثر خطورة بالأنفلونزا الموسمية.
ماذا يجب أن أعمل لحماية نفسي وطفلي وعائلتي؟

1. اتبعي الخطوات الموجودة في (الوقاية) لمنع انتشار الجراثيم وحماية صحتك.
2. خططي للعناية بأفراد العائلة المرضى.
3. وفري المواد المتعلقة بالصحة والمواد الضرورية الأخرى كالماء والأغذية الغير قابلة للتلف و الكحول
كيف يمكن أن أغذي؟
1. الأنفلونزا خطرة على الأطفال الرضع ولكنها أقل خطرا على الذين يأخذون الرضاعة الطبيعية عن غيرهم من الأطفال.
2. الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال حيث أن حليب الأم يمرر الأجسام المضادة التي تقتل الجراثيم من الأم إلى الطفل.
هل أرضع طفلي إذا أصابني المرض؟
1. حليب الأم مصنوع ليقاوم الأمراض عند طفلها وخصوصاً في الأيام الأولى من ولادته قبل أن يتطور جهاز المناعة لديه.
2. لا توقفي الرضاعة الطبيعية إذا أصبت بالمرض هذا سوف يحمي ابنك من العدوى.
3. لا تحكي أو تعطسي في وجه طفلك، اغسلي يديك بالماء الصابون.
4. ربما يطلب منك الطبيب وضع كمامة لمنع انتشار الفيروس لطفلك.
5. إذا مرضك منعك من الإرضاع، اشفطي الحليب واطلبي من شخص ما لإرضاعه طفلك.
هل من الممكن أخذ دواء للعلاج أو الوقاية من أنفلونزا الخنازير أثناء الإرضاع؟
نعم، الأمهات اللواتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية مواصلة الاعتناء بأطفالهن خلال فترة العلاج من الإنفلونزا.
ماذا أفعل لحماية طفلي؟
أخذ كل الاحتياطات اليومية بالإضافة إلى عناية زائدة بغسل الأيدي بالصابون والماء وعدم الكحة أو العطس في وجه طفلي أثناء إرضاعه.
طرق علاج إنفلوانزا الخنازير swine flu - h1n1
نصائح للمسافرين للقايه من انفلونزا الخنازير
لنتناول بعض النصائح للوقايه من مرض انفلونزا الخنازير
قبل السفر
تجنب أي سفر غير ضروري للمناطق التي أعلنت عن وجود إصابات بإنفلونزا الخنازير مؤكدة أو مشتبه بها. قم بتحديث معلوماتك عن الوضع الراهن لإنفلونزا الخنازير في الوجهة التي تنوي زيارتها. اضغط هنا
خلال فترة تواجدك خارج الدولة
1. تأكد من اتخاذك لكافة تدابير الوقاية
2. قلل من الاحتكاك المباشر مع العامة، خاصةً من تبدو عليهم أعراض الإنفلونزا.
3. اتبع التعليمات الاحتياطية التي يتم توفيرها في وجهتك.
4. إبقَ على اتصال بعائلتك وأصدقائك
5. تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني
http://www.albedaya-algadida.comبصفة منتظمة للحصول على آخر المستجدات.
6. اتصل بأقرب سفارة أو قنصلية لدولتك في حال اشتباهك في الإصابة.

بعد العودة من السفر
o إذا كنت بصحة جيدة بمشيئة الله عند عودتك من منطقة أعلنت عن إصابات بإنفلونزا الخنازير، يتوجب عليك القيام بالآتي:
1. راقب صحتك بدِقَة بمدة سبعة أيام من عودتك، ابحث عن دلالات لأعراض الإنفلونزا
2. خلال السبعة أيام الأولى من عودتك، اقصر تواصلك على الأشخاص الضروريين في العمل و المدرسة و العائلة فقط.
o في حال إصابتك بالحمى أو أي أعراض أخرى لإنفلونزا الخنازير خلال فترة الأيام السبعة الأولى بعد عودتك من السفر، عليك القايم بالآتي:
1. إذهب إلى أقرب عيادة أو مركز للرعاية الصحية الأولية
2. تذكر إخبار الطبيب بالآتي:
الأعراض التي تعاني منها.
المكان الذي سافرت إليه
ما إذا كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بإنفلونزا الخنازير أو لديه أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا.
3. اتبع الإرشادات الوقائية إلى حين أن يؤكد الطبيب تشخيص حالتك بأنها ليست إنفلونزا الخنازير، أو إكمال مدة أسبوع بعد الشفاء.