أولا: وصفة سباعية للسيطرة على ارتفاع السكر في الدم. 300غم من مسحوق الراوند. 150غم من مسحوق بذر الحلبة. 150غم من مسحوق حبوب الترمس. 60غم من مسحوق المحلب. 30غم من مسحوق حبة السوداء. 8غم من مسحوق الصبير. تمزج المقادير أعلاه مزجا جيدا ثم يؤخذ نصف ملعقة صغيرة بعد كل وجبة طعام ويكرر ذلك يوميا حتى ينضبط السكر في الدم. ثانيا: وصفة رباعية لعلاج الكلف والنمش. عصير الليمون وعصير العليق وعصير أوراق الأقحوان وزيت اللوز. تمزج كميات متساوية من المواد الأربعة أعلاه جيدا ويدهن بها الوجه( بعد غسله بالماء الدافئ والصابون وتجفيفه) صباحا ومساءً ويكرر ذلك يوميا حتى الشفاء التام بإذن الله تعالى. النمش عبارة عن بقع جلدية بنية صغيرة الحجم ودائرية الشكل تظهر على جلدك مع التعرض المتكرر للشمس. ولا تنسي ان تتجنبي أشعة الشمس لأنها السبب الأساسي لمشكلة النمش. وللتخلص من هذه الآفة نقدم لك سيدتي وصفات طبيعية . الوصفة الأولى: أخلطي ملعقة كبيرة من عصير الفجل مع ملعقة صغيرة من الحليب وأخرى من عصير الليمون الطازج، ثمّ ضعي طبقة من هذا الخليط على النمش، واغسليها جيّداً بعد أن تجف. الوصفة الثانية: أحضري ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور، وضعيها في عصير ليمونيتين لمدة يومين في مكان دافئ، ثم ضعي المزيج الذي حضّرته في زجاجة، و ادهني بقطعة قطن البقع يوميّاً. الوصفة الثالثة: أعصري حبّة ليمون واحدة، وضعي القليل من عصيرها على النمش الموجود في وجهك، وبعدها دعيها تجف، واغسلي وجهك بالماء الفاتر، ومن الضروري أن تكرّري هذه الوصفة يوميّا إلى أن تلحظي تغييراَ ملموساَ. الوصفة الرابعة: ضعي ملعقتين من الخل في نصف كوب من عصير البصل واغسلي به وجهك خمس مرات يوميّاَ لمدة أسبوع. الوصفة الخامسة: ذوّبي القليل من العسل والخل مع القليل من الملح ثم ضعي هذا المزيج على المناطق المليئة بالنمش، وبعد عشر دقائق أغسلي وجهك. ثالثا: وصفة ثمانية لتقوية الشعر ومنع تساقطه. تمزج كميات متساوية من: زيت الزيتون، زيت الجرجير، زيت الجوز، زيت الخس، زيت الخروع، زيت الصبار، الزيت الهندي، الزيت الأحمر. ثم يدلك الشعر (بعد تبليله بالماء) بقليل من المزيج أعلاه ثم يمشط ويترك لمدة ساعتين ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون ويكرر هذا العمل مرتين في الأسبوع ويستمر على ذلك. المصدر: 1 - الموسوعة الشاملة في الطب البديل للدكتور احمد مصطفى متولي، دار رأس الجوزي، القاهرة،2005. 2 - الزيوت الطيارة ، بيروت ، لبنان، 2004.