للوقاية وعلاج ضعف الانتصاب

الفرق بين الانتصاب والقدرة على الانتصاب:
الانتصاب: هو تضخم وتصلب القضيب الناتج عن زيادة تدفق الدم إلى القضيب نتيجة الإثارة الجنسية.
القدرة على الانتصاب: هي القدرة على تحقيق والمحافظة على الانتصاب بما فيه الكفاية والحفاظ عليه صلبا حتى وقت القذف.
آلية الانتصاب
يحدث الانتصاب عادة نتيجة لإثارة جنسية سواء كانت جسديو أو عقلية، وأيضا يمكن أن يحدث الانتصاب بصورة عفوية وكذلك غالبا ما يحدث في الليل أثناء الاحتلام، فعندما يتم تحفيز الرجل جنسياً ترسل الإشارات العصبية إشارات لكي يتم تدفق الدم من الشرايين إلى الأنسجة الإسفنجية في القضيب، هذا التدفق يخلق ضغطاً مما يتسبب في انتصاب القضيب وتضخيمه وعندما تنقبض عضلات القضيب لكي توقف تدفق الدم والقنوات المفتوحة، يهدأ الانتصاب.
وإذا كان هناك إي من التدخلات في الإشارات العصبية أو تدفق الدم المسئول عن الانتصاب فمن الممكن أن يحدث الضعف الجنسي.
العقاقير الطبية لعلاج ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الانتصاب
الأدوية مثل الفياجرا تزيد من تدفق الدم إلى القضيب مما تقوي عملية الانتصاب وتساعد عليه وبالتالي بهذه الطريقة بتم تعزيز العملية الجنسية، ولكن على الرغم من أن هذه الأدوية يمكن أن تساعد في حل مشكلة ضعف الانتصاب إلا وانها لديها بعض الآثار الجانبية السلبية مثل؛ الصداع، اضطرابات المعدة، احمرار مشاكل في الرؤية وحتى مشاكل القلب والأوعية الدموية ونتيجة على هذا الأعراض قد يحدث أمراض اشد خطورة مثل ارتقاع ضغط الدم والنوبات القلبية.
هناك أيضا بعض الطرق التي يختارها الرجال لعلاج ضعف الانتصاب وهي حقن القضيب ببعض الحقن التي توسع الشرايين التي تزود الدم بالقضيب مما تساعد على تقوية الانتصاب.
عملية جراحية لتحسين القدرة على الانتصاب
في الحالات التي لا يستجيب ضعف الانتصاب إلى العلاج، قد يكون هناك حاجة إلى التدخل الجراحي، فهناك جهاز يحاكي الانتصاب يمكن زرعة بالطرق الجراحية في القضيب.
يمكن أن نعرف ضعف الانتصاب بأنه عدم القدرة المستمرة والمتسقة على الحفاظ على الانتصاب، كما أنه يعتبر كذلك عدم القدرة على الانتصاب بما فيه الكفاية لإتمام الجماع.
العجز الجنسي أو عدم القدرة على الانتصاب يعتبر حالة جنسية شائعة جدا ومشكلة تؤثر على 10% من معظم الرجال بصفة عامة وثلث الرجال الذين تخطوا سن الستين عاماً.
فقد قالت الولايات المتحدة وحدها إن هناك من 10-15% مصابون بضعف الانتصاب.
كيف تعرف إذا كنت مصابا بضعف الانتصاب؟
إذا كنت مصابا بالضعف الجنسي الخفيف، فيمكنك تحقيق الانتصاب في بعض الأحيان ولكن سيكون هناك صعوبة بالغة في الجماع لأن الانتصاب لن يستمر، وعادة ما يكون انتصاب القضيب ليس طويلاً أو قوياً بما فيه الكفاية لإتمام عملية الجماع.هناك بعض الأشخاص الآخرون الذين يعانون من ضعف مستويات هرمون التستوستيرون والتي من أعراضها تضخم حجم الثديين وزيادة حدة الصوت وانكماش في الخصتين وقلة في الطاقة وكتلة العضلات.
أسباب العجز الجنسي عند الرجال
إن أي سبب يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم إلى منطقة القضيب ( ضعف الدورة الدموية) يؤدي إلى عدم القدرة والمحافظة على الانتصاب وهذه بعض الأسباب الأكثر شيوعاً التي تكون السبب في الضعف الجنسي:
السبب النفسي
إن السبب النفسي من أهم الأسباب المسببة للضعف الجنسي، فهناك الكثر من الرجال يكون إصابتهم بمرض ضعف الانتصاب ليس نتيجة إي مشكلة صحية أو جسدية ولكنها تكون مشكلة عاطفية أو نفسية مثل الإجهاد العقلي.
الأمراض المزمنة
هناك بعض الأمراض المزمنة على المدى الطويل التي تكون أيضا أحد أسباب ضعف الانتصاب والضعف الجنسي مثل؛ مرض السكري فهناك إحصائية تقول إن 50% من الرجال المصابون بمرض السكري يصابون بضعف الانتصاب والضعف الجنسي بعد سن الخمسون عاماً.
سبب غير معرف
هناك 5% من حالات الإصابة بمرض ضعف الانتصاب تكون بسبب أسباب غير معروفة.
كيف تقي نفسك من ضعف الانتصاب؟
التمرين: إن النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا يكون له أثر كبير جداً على الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، فإن هذه التمارين تكون مصل السباحة، المشي، الركض وركوب الدرجات.
تناول نظام غذائي متوازن: يجب أن يكون النظام الغذائي الخاص بك منخفض الدهون بنسبة كبيرة ومنخفض السعرات الحرارية ويجب أن يكون غني بالمواد المضادة للتأكسد والفيتامينات مثل فيتامين b المركب والفيتامينان الأخرى.
طرق بسيطة للوقاية من ضعف الانتصاب فالوقاية خير من العلاج