متابعة الحمل شهر بشهر //ملف شامل

الشهر الأول من حملك

ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر الأول من حملك: منذ بداية الحمل وحتى الأسبةع السادس من الحمل
يبدأ تكوين العينين والأذنين والفم
ينمو الأنبوب العصبي الذي سيصبح دماغ الطفل وحبله الشوكي وجهازه العصبي وعموده الفقري
تبدأ أجزاء مختلفة من نصفي كرة الدماغ الأيسر والأيمن بالتشكّل
يبدأ قلبه والدورة الدموية بالنمو
يبدأ حس اللمس لديه بالنمو
سينمو ليتجاوز طوله النصف إنش (حوالى 1.25 سم)
تكوّن الوجه
لن تكوني قادرة على تخيّل شكله لبعض الوقت، ولكن وجه طفلك الجميل بدأ يتكوّن بالفعل. تبدأ عينان صغيرتان بالتكوّن خلال هذا الشهر، جنباً إلى جنب مع أذنيه وفمه. كما ستبدأ حاسة اللمس بالنمو خلال 5 أو 6 أسابيع.
الأنبوب العصبي وما بعده
حتى في هذه المرحلة المبكرة، يطوّر طفلك مركزاً لنموّه الفكري والحسي. الأنبوب العصبي هو التلم الذي من شأنه أن يحوّل نفسه في وقت لاحق إلى دماغ طفلك والحبل الشوكي والجهاز العصبي والعمود الفقري.
مع نهاية الشهر الثاني، سوف ينفصل نصفي الكرة المخية عن بعضهما ويبدآن بتشكيل أجزاء مختلفة.
وفي الوقت نفسه ، ينمو في جنينك قلبه ونظام الدورة الدموية لديه. خلال هذه المرحلة ، سيدقّ قلبه مرتين أسرع من دقات قلبك.
يحمل الحمض النووي الخاص بكما
إن طفلك هو مزيج فريد من الحمض النووي الخاص بأمه وأبيه. في لحظة الحمل تقوم مجموعة من 46 صبغياً بتحديد جنسه، والطول الذي يمكن أن يبلغه وشعره وبشرته ولون عينيه، وحتى بعض من سمات شخصيته. ليس عليك سوى أن تنتظري 9 أشهر لمقابلته.
الشهر الثاني من حملك
ما هو شكل طفلك حتى هذا الشهر؟
الشهر الثاني من حملك: : 7-10 أسابيع من عمر الحمل
يأخذ الجنين أكثر شكل الطفل حين يخسر "الذيل" الجنيني
تظهر عيناه في الأمام
يتشكّل لديه ذراعان وساقان ويدان وقدمان صغيرة
تتشكّل الخلايا العصبية التي سيستخدمها طوال حياته
يبدأ بالقيام بحركاته الأولى
سينمو ليصبح طوله حوالى إنشين ( 5 سم)
نمو طريقة التفكير والتعلم لمدى الحياة
لا يضيّع جسمك الوقت ليمكّن دماغ طفلك من العمل. تنموهذه الآلة الحساسة والمعقدة بمعدل مذهل ، ويعود الفضل في جزء من ذلك إلى عملية تقسيم الخلايا تسمى تكوين الخلايا العصبية.
في الأشهر الأربعة الأولى من حملك، يعمل تكوين الخلايا العصبية بشكلٍ مكثف للبدء في خلق 100 بليون خلية عصبية سيستخدمها طفلك ليفكّر ويحلم ويتعلم طوال حياته.
لذلك فإنّ الحصول على التغذية السليمة قبل الولادة في هذه المرحلة هو أمر غاية في الأهمية بالنسبة إلى دعم العمل الهام الذي يقوم به الدماغ.
مهلاً مهلاً! هذا طفلي!
لا تبدين حاملاً حتى الآن. وربّما لستِ تشعرين بأنك حامل حتى الآن، إلا إذا كنت تشعرين بآثار غثيان الصباح. ولكن شكل طفلك بدأ يتكون ليشبه الإنسان أكثر فأكثر يوماً بعد يوم.
خلال هذا الشهر، ينتقل رسمياً من "الحالة الجنينية" ليصبح جنيناً، فتتكوّن لديه يدان وذراعان وساقان وقدمان، كلّها صغيرة الحجم. وهو لا يخشى استخدامها في حركاته الصغيرة الأولى. في البداية، تشبه حركاته الجفل، أو حركة غير طوعية للجسم بكامله. ولكن سرعان ما سيقوم بتحريك ذراعيه وساقيه في الوقت نفسه. سيبدأ أيضاً في الشهر التالي بممارسة الحركات التي سيحتاجها في وقت لاحق، من أجل الأكل والشرب ، ومص إبهامه ، وطلب مفاتيح السيارة
الشهر الثالث من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر الثالث من حملك: 11 - 14 أسبوعاً من عمر الحمل
بدأ يطوّرحركات البلع
باتت أظافره، وجفونه، وأعضاؤه التناسلية، وبراعم أسنانه واضحة
سيحصل على الغذاء من خلال الحبل السري
بدأت براعم الذوق وأذنيه الداخلية بالنمو
سيصبح طوله حوالى 3 إنش (7.5 سم) ووزنه حوالى 30 غرام
شهر مثير من الداخل والخارج
إذا قمتِ بزيارة لرحمك خلال هذا الشهر، قد ترينَ طفلك مبتسماً أو عابساً. كما قد تعرفين ما إذا كان طفلك ذكراً أو أنثى. إلا أنه قد يتم الكشف عن بعض هذه الألغاز في صورة الموجات فوق الصوتية خلال الشهر المقبل. بينما قد تضطر أخريات إلى الانتظار حتى يوم الولادة.
لكن الحياة في الخارج جيدة جداً أيضاً خلال هذه الفترة. فقد تجدين أنك تتمتّعين بطاقة أكبر من الشهرين السابقين كما ويقلّ الغثيان الذي تشعرين به كل صباح. حتى أنكِ خلال الفحص الشهري، يمكنك التمتع بسماع صوت نبضات قلب طفلك القوية.
الحبل السري : أعطني شريان الحياة
ربما سمعت عن "قطع الحبل" عند ولادة طفلك. فالحبل السري هو حرفياً شريان الحياة من جسمك لجسمه، ويتكون بالكامل في الشهر الثالث، وهو يحتوي على شريانين ووريد واحد. فالشرايين تحمل النفايات بعيداً عن الطفل، بينما الوريد، ومن خلال المشيمة، يمدّ الجنين بالغذاء الذي تقدمينه له عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن.
هل يمكن أن يكون لديه "ضرس طيب" قبل أن تنبت أسنانه؟
بالطبع، فستنبت لديه براعم أسنان فقط عدة أشهر بعد ولادته، لكن براعم الذوق بدأت تنمو. وستتأثر معظم قراراته بالنكهات التي يتذوّقها في النظام الغذائي الذي قمتِ باتباعه قبل الولادة.
الشهر الرابع من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر الرابع من حملك: 15 - 18 أسبوعاً من عمر الحمل
تبدأ الشقوق الجانبية بتشكيل قشرة دماغه
يبدأ شعره وحاجباه بالنمو
تنمو القشرة البصرية ، وهي الخطوة الأولى في تطور بصره
يبلغ طوله الآن أكثر من 5 إنش (12.5 سم) ويزن 120 غرام
ما الذي يدور في ذلك الدماغ؟
لا يتوقف دماغ طفلك عن العمل أبداً. فهو خلال هذا الشهر منشغل بتنمية التلم المميزة ، التي تُعرَف بالشق الجانبي من قشرة الدماغ، وهو الجزء الذي سيصبح مسؤولاً عن مهام معقدة مثل اللغة والذاكرة والوعي.
كما عرفتِ خلال الشهر الماضي، يحصل طفلك على الغذاء الذي يحتاجه ليوم عمله منكِ أنتِ عن طريق الحبل السري. لذا من المهم أن تحصلي على التغذية التي تحتاجينها، طوال فترة الحمل أكثر من أي وقت مضى.
صورة الموجات فوق الصوتية : كوني مستعدة للّقاء الأول عن كثب
بفضل التكنولوجيا الحديثة نسبياً، قد تتمكّنين من أخذ صورة لطفلك خلال هذا الشهر. بالإضافة إلى إثارة بعض العواطف المتأججة لدى الوالدين، يمكن لصور الموجات فوق الصوتية هذه أن تكشف عن بعض التطورات المثيرة في تكوين طفلك. فقد تتمكنين من رؤية أربع غرف نبض في قلبه، بالإضافة إلى أطرافه ، وأصابع يديه وقدميه. ويمكنك أيضاً أن تري النظام العصبي المركزي والدماغ والحبل الشوكي لطفلك. وإذا كنت لا تستطيعين مقاومة التشويق، ستمكّنك هذه الصورة من معرفة ما إذا كنت تحملين صبياً أو فتاةً.
انها غامضة، ولكن ليست سوى البداية
إن القشرة البصرية لطفلك منشغلة بتشكيل 100 مليون خلية عصبية التي تشير إلى بداية التطوير البصري. وتستمر هذه العملية بعد ولادة طفلك. وستبدو الأمور غامضة لفترة من الوقت في البداية، وسرعان ما ستصبح واضحة تدريجياً. ومن المهم التأكد من حصول طفلك على المواد الغذائية مثل الحمض الدهني أوميغا 3 من خلال نظامك الغذائي، للمساعدة في دعم هذا التطور البصري الطبيعي
الشهر الخامس من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر الخامس من حملك: 19 - 22 أسبوعاً من عمر الحمل
تبدأ أذنه الداخلية بالعمل
يستطيع الآن أن يسمع الأصوات داخل وخارج الرحم
قد تشعرين برفرف في معدتك لأن تحركاته تصبح أكثر سلاسةً وتنسيقاً
يمكنه أن يمتصّ إبهامه وأن يصاب بالحازوقة
يبلغ طوله الآن بين 10 و 12 إنشاً (25 إلى 30 سم) ويتجاوز وزنه ال 450 غرام
مرحباً! هذه أمك!
يمكن لطفلك أن يسمعك الآن، إضافةً إلى أصوات أخرى من خارج عالمه. إذا سمع ضجة مفاجئة، يمكنه أن يومض عينيه ويبقى هادئاً لثانية واحدة، أو ربما قد ينخفض معدل نبضات قلبه. تأتي ردّة فعله بهذه الطريقة لأن أذنه الداخلية، أو قوقعة أذنه، تبدأ بالعمل خلال هذا الشهر.
يمكن أن تصبح الأصوات عالية للغاية بالنسبة إلى طفلك داخل الرحم، ومنها الاهتزازات الناتجة عن صوتك، وضربات قلبك، والاندفاع في أوعيتك الدموية، وقرقرة معدتك، ناهيك عن أصوات أمعائك العالية الهادرة، التي يطلق عليها الأطباء اسم القرقرة. يمكن لوتيرة الصوت هناك أن تصل إلى 70 ديسيبل، كوتيرة صوت المكنسة الكهربائية. فهل يجد طفلك هذه الأصوات كلها مزعجة؟ أبداً. في الواقع ، يهدأ العديد من الأطفال الحديثي الولادة من آلات الضجيج الأبيض التي تحاكي الأصوات الإيقاعية للرحم.
لا يعرف الخبراء ما إذا كان الأطفال يتذكرون الأصوات التي يسمعونها في الرحم. ولكن الكثير من الأهالي يعتقدون أن غناء الموسيقى الكلاسيكية وعزفها لأطفالهم في هذه المرحلة إنما هو مريحٌ جداً، حتى عندما يسمعون الأغاني مجدداً بعد الولادة. وعلى أية حال، من الجيد أن تحاولوا ذلك.
تشعرين بعصافير بطنك تزقزق
إذا كنت متشوقة لتشعري بطفلك يركلك، قد يكون مكافأة لك هذا الشهر. وبما أن تحركاته التي تُعرف بالارتكاض تصبح أكثر سلاسةً وتنسيقاً، قد تشعرين ببعض الرفرفات المتسارعة. وقد تعانين من بعض الحازوقات فيما يقوم جنينك بممارسة تقنيات التنفس
الشهر السادس من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر السادس من حملك: 23 - 26 أسبوعاً من عمر الحمل
تنمو عضلاته فتجعل حركاته أكثر قوةً
تصبح رئتاه مستعدّة للتنفس
يصبح لديه قبضة قوية
يصبح لديه شيئاً من الذاكرة
يبلغ طوله الآن بين 11 و 16 إنشاً (27.5 إلى 40 سم) ويزنبين 420 و1350 غرام
الطفل الرابض يركل خفيةً
أتذكرين عندما كنت تتساءلين ما إذا كان ذلك الشعور الغريب في معدتك ناتج عن ركل جنينك أو عن الجوع لا أكثر. لا حاجة إلى الحيرة الآن لأنه خلال هذا الشهر، قد يقوم طفلك بالدبدبة والتراجع والركل والطعن في بطنك. انه يكتسب الوزن بسرعة، بينما عضلاته ومهارات الحركة لديه ما زالت تنمو. بطبيعة الحال، فإن هذه التطورات في جسمه لن تنمو فجأةً في قفصك الصدري.
بالمناسبة، بعض الأطفال يستيقظون طوال ساعات النهار، بينما البعض الآخر يبقون صاحين في الليل. حتى أنه ثمة أطفال أكثر نشاطاً من غيرهم. تأكدي من التحدث مع طبيبك حول لأنواع الجمباز التي يمارسها طفلك في هذه الأيام.
التعود : يتعلم التأقلم مع بيئته
إذا كنت تعيشين في شارع مزدحم، ستعتادين على الضوضاء في النهاية وتتمكّنين من النوم رغم ذلك.هذا "التأقلم" يُعرف بالتعود، أحد أول وأبسط أشكال الذاكرة. فيبدأ طفلك الآن بتعلّم هذه المهارة، وسيتقنها بشكل أفضل بعد ولادته.
في انتظار أن يستنشق
لن تعمل رئتا طفلك إلاّ بعد ولادته. فهي لا تحتاج إلى العمل الآن بما أنك حالياً تتنفّسين عنه. ولكنه يغتنم هذه الفرصة لتهيئة رئتيه استعداداً لتجربتهما الأولى.
في مثل هذا الوقت، تبدأ رئتاه بإنتاج مادة دهنية تسمى بالمادة السطحية، تغطي البطانة الداخلية للحويصلات الهوائية لديه، ما يتيح لها التوسع بسهولة أكبر حالما يحتاج الى أخذ هذا النفس الأول
الشهر السابع من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر السابع من حملك: 27- 30 أسبوعاً من عمر الحمل
يكتسب حاسة الشم
سيبدأ باكتساب بعضاً من دهون الطفل
يبلغ طوله الآن بين 12 و 18 إنشاً (30 إلى 45 سم) ويزن ما بين 675 و 2250 غرام
الرائحة الحلوة لكل شيء
بالرغم من أن الخلايا العصبية التي تتعلق بالشم والتي تُعرف بالخلايا الشمية قد نمت لدى طفلك، ستصبح قادرة خلال هذا الشهر على اكتشاف الروائح. فحاسة الشم هي طريقة أخرى لطفلك، يمكنه من خلالها التعرف على معنى العالم من حوله واكتشافه. خلال الربع الثالث، ستتطوّر مواهبه الشمية كثيراً وسيكون قريباً قادراً على التفاعل تجاه الروائح القوية من خلال تقطيب حاجبيه أو تحريك رأسه. وبعد الولادة، سوف يرتاح لرائحة أمه المألوفة.
نمو الدماغ، نمو الشخصية
هل سيكون طفلك هادئاً أو خلاّقاً؟ أو يحب حياة السهر؟ هل سيكون رياضياً، أو يحب الرياضيات؟ فيما ينمو دماغه، تنمو شخصيته معه.
بالنسبة للجزء الأكبر، سيكون عليكِ الانتظار لتعرفي كيف سيصبح طفلك عندما ينمو. ولكن يمكنك أن تلاحظي ما يفعله الآن لتعرفي بعض المؤشرات المبكرة. هل هو نشيط ويتحرّك كثيراً في بطنك؟ أو هل هو هادئ ومسترخي في معظم الأحيان؟
يمكنك أيضاً أن تساعدي على تغذية أحلامك حول طفلك في الوقت الحالي عن طريق الحصول على التغذية السليمة في هذه المرحلة الحساسة من نموّه. اعرفي ما تحتاجينه، وتأكدي من الحصول عليه كل يوم.
تجميع دهون الجسم
خلال هذا الشهر، يبدأ جنينك في التخلص من مظهره الرفيع المتجعّد ليصبح أكثر سمنةً فيشبه الأطفال أكثر فأكثر. سيصبح لديه طبقات من دهون الجسم، لا ليبدو وسيماً في صوره كطفل فحسب وإنما لأن الطفل بحاجة إلى هذه الدهون لتنظيم درجة حرارة جسمه وتوفير مخزنات الطاقة بعد الولادة
الشهر الثامن من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر الثامن من حملك: 31- 35 أسبوعاً من عمر الحمل
سيبقى نشيطاً ولكنّه قد يهدأ عندما يشعر أن المكان ضاق عليه
سيحصل منك على الأجسام المضادة التي تحميه من المرض
تبدأ المليارات من الاتصالات المعقدة تنمو في دماغه
يبلغ وزنه الآن بين 4 و 5 باوند (2 إلى 2.5 كلغ) في الأسبوع ال 32 وسيزيد وزنه حوالى نصف باوند (225 غرام) أسبوعياً خلال هذا الشهر
نقاط الاشتباك االعصبي هذه مشتعلة
يحرز دماغ طفلك تقدماً لا يصدق. فهو ينتج الخلايا العصبية الصغيرة ونقاط الاشتباك العصبي بمعدل مذهل. ستتصل جميع هذه المكونات معاً لتعطيه المهارات التي سيحتاجها كطفل حديث الولادة، مثل القدرة على التنسيق بين المص والبلع والتنفس. وبهذه الطريقة، سيكون جاهزاً للرضاعة لدى ولادته.
الأجسام المضادة تدافع عن الصغار والضعفاء
خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، تقومين بتمرير الأجسام المضادة لطفلك من خلال دمك. وستساهم هذه الأخيرة في حمايته من أمراض والتهابات عديدة قد يواجهها في الأشهر الأولى بعد ولادته.
تدوم هذه المناعة خلال بضعة أشهر، حتى يطوّر طفلك مناعته الخاصة. يمكن للرضاعة الطبيعية أن تطيل أمد المناعة عن طريق إعطاء طفلك المزيد من الأجسام المضادة. لذا من المهم خلال هذه الفترة بالذات أن تتأكدي من حصولك على التغذية التي تحتاجها أثناء الحمل وبعده.
شبه جاهز للخروج
أصبح المكان ضيقاً جداً هناك. سيكسب طفلك خلال هذا الشهر حوالى نصف باوند (225 غرام) في الأسبوع. فيقوم بتخزين الكالسيوم والفوسفور والدهون والمواد المغذية الأخرى التي سيحتاج إليها عند ولادته. وسيبدو الأمروكأنه يأخذ دروس عديدة في التمارين الرياضية يومياً، مع كل الركل والالتفاف الذي يقوم به.
فماذا يعني كل هذا لأمه؟ أولاً قد يكون النوم تحدياً خلال هذه الأيام مع كل هذا النشاط. غير أنك قد ترتاحين قليلاً في الأسابيع المقبلة عندما يصبح طفلك كبيرة جداً ليتحرك بسهولة.
إذا بدأت تشعرين ببعض التشنجات الخفيفة في بطنك، قد لا تكونين بحاجة للتوجه إلى جناح الولادة الآن، لأنك ربما تعانين من تقلصات براكستون هيكس، وهي تقلصات خفيفة في الرحم، تشعرين بها عادةً خلال هذه الفترة من الحمل. فتقلصات الولادة الحقيقية منتظمة وتزداد بسرعة كبيرة. اطلبي من طبيبك أن يشرح لك الفرق
الشهر التاسع من حملك
ما الذي يفعله طفلك خلال هذا الشهر؟
الشهر التاسع من حملك: 35 أسبوعاً من عمر الحمل – الولادة
في الأسبوع ال 37 ، يعتبر أن طفلك قد أمضى الفترة المطلوبة في الرحم
قد يكون جاهزاً، جسماً ودماغاً، للحياة في الخارج
سوف ينتقل إلى وضعية الجنين وينزل إلى الحوض
قد يكون وزنه 7 باوند (1750 غرام) وطوله بين 18 و21 إنشاً (45 إلى 52 سم)
على وشك الولادة
في هذه المرحلة من الحمل، سينتقل طفلك إلى وضعية الجنين، فيصبح رأسه في الأسفل وذراعيه وساقيه مشدودة نحو صدره، وعظام رأسه لينة ومرنة الآن، لتسهّل حركته في قناة الولادة.
حين يسقط في الحوض ويضغط على عنق الرحم، قد تشعرين ببعض الضغط في أسفل بطنك. وإنما هذه علامة على أن الأمور تسير في الاتجاه الصحيح.
بالنسبة إليك، لدى نزول طفلك إلى الحوض ستصبح عملية التنفس وتناول الطعام لديكِ أسهل بعض الشيء. من ناحية أخرى، قد تجدين عمليتَي المشي والجلوس أصعب في هذه الفترة. على كل حال، لن تستمر هذه الحالة طويلاً.
تواريخ الاستحقاق: دوّنيها يا أمي
حتى لو بدأ الأجداد يزعجونك وبدأ التحضير للاحتفالات، إنما يمكن لضيف الشرف الصغير أن يجعلكم جميعاً تنتظرون، أو قد يفاجئكم بالوصول في وقت مبكر. ليست تواريخ الاستحقاق سوى تقديرات لا أكثر، ومعظم الأطفال غير دقيقين بمواعيدهم.
لا أحد يعرف بالضبط ما يؤدي إلى الولادة. يعتبر أن طفلك قد أمضى الفترة المطلوبة في رحمك في الأسبوع ال 37. وحتى لو جعلك تنتظرين، فلديك حياة تواصل بأكملها، تعوّضين فيها عن الوقت الضائع.
مهما كان هذا الشهر مثيراً، تودّين أن يكون قصيراً. احتفظي بقوتك حتى الولادة. وضّبي بعض الأغراض لجعل إقامتك في المستشفى أكثر راحةً، أو حضّري بعض وجبات العشاء الصحية وضعيها في الثلاجة. وها هو الوقت المثالي لتعرفيالخيارات التي أمامك لتغذية طفلك