فوائد الانشغال والتأمل

دكتور محمود عثمان
أحياناً الانشغال الكثير يكون مريح جداً لعقلك بحيث يبعدك عن أشياء تملأ قلبك / عقلك
بالتفكير المتواصل الانشغال يبعد عنك الضيق ، الغضب، الألم ،
حتى الضحك وهي ليس بمبالغة مني ..!الانشغال يمنحك النسيان المؤقت
الانشغال مُسكن أو مخدر حين يكون يومك حافل بكل ماهو يشغلك
عقلك حاضر بالذي بين يديك وحولك ومعك ..! ينطوي النهار ويتبعه المساء الهادئ
وينقضي اليوم بأسترخاء عميق يكون جسدك في أمسّ الحاجة إليه
حتى لا يعطيك فرصة للتفكير بنفسك أو بأي لحظة فراغ تمنحك التفكير
أو الأخذ والرد في مجالات أو مواضيع عقلك يرفض الخوض فيها حتى لايتعب تأمل السماء
ومافيها من جمال رسمة الخالق و الارض وماتحمله من ابداع الخالق
تأمل الطبيعه ستحدثك دون كلام فهى تعطيك عبر ليست فى الحسبان فسبحان خالقها ومصورها-----وكل المبصرون سواء لايوجد فرق من الناحية البيولوجيه عن اى كائن اخر فالحيون يبصر ---الفرق هو الوعى الذى يتبلور تدريجيا من كثرة التأمل --فكثيرا منا راى تفاحة تسقط ولكن نيوتين لم يمر السقوط امام عينيه كما مر علينا ---دربوا تنمية الوعى بالتأمل وافضل طريقه للتأمل هى الطبيعه وسوف اطرح عليكم تأملات المبدع الدكتور مصطفى محمود علمتنى من كتابه علمتنى الطبيعه
المطر
علمني المطر
كيف اغسل همومي واحزاني
وكيف اجدد حياتي
كما تغسل قطرات المطر
اوراق الشجر
وتعيد لها الحياه
السراب
علمني السراب ان هناك امور في الحياه
يكون تحقيقها من المستحيلات
وكلما تقترب منها خطوة
تبعد عنك الف خطوة
فلا تضيع وقتك باتباع الأوهام
الضباب
علمني الضباب ان الانسان
قد يمر بلحظات عصيبة
ومصائب وأزمات
لكن لابد أن ياتي الفرج من الله
ويعود كل شي كما كان
الرياح
علمتني الرياح ان اسير بعكس التيار
اذا اردت تحدي نفسي والصعاب
فهناك أمور تتطلب منك بعض التحديات
السحاب
علمني السحاب ان انقل
كل ماهو جميل
ابتعد عن الكذب والنميمة
واغتياب الناس من وراء ظهورهم
فالسحاب لايحمل
الا قطرات المطر !!!
فلتكن مثله
القمر
علمني القمر بأن كل شي له
جانب مضيئ وجانب معتم
جانب ايجابي وجانب سلبي
فانظر دائماً الى الجانب المضيئ
وقوم تلك السلبيات
حتى تكون انسان ايجابي ومتفا
الشمس
علمتني الشمس ان هناك
من يضيئ دروبنا
وتجده دائماً الى جانبك
يتعب ويشقى من اجل راحتك
وهناك من يفديك بحياته
لاجل سلامتك حتى لو كان لايمت اليك
بأي صلة
فالشمس تحترق بداخلها الف مرة
لكي تبث الينا ضياءها
النجوم
علمتني النجوم ان أكون
مميز بحضوري
أحترم كل من حولي
وان أزين كل مجلس
احضره بأدبي واخلاقي
كما تزين النجوم السماء الصافية
بجمالها وروعتها
الأشجار
علمتني الاشجار ان اكون ثابت
وقوي في الرخاء والشدة
واذا ضربت بحجر اعطي
ثمر حتى اكون عبرة للأخرين
وهذا ليس من الضعف
لكن اذا أحسنت الى الناس
ستجبرهم على احترامك
وتكون لهم قدوة يقتدوا بها
الأنهار
علمتني الأنهار الصفاء
والنقاء والعذوبة
وان الانسان المثالي
يكون نقي من الداخل
كنقاوة الأنهار
لايعرف حقد ولا حسد
انسان مسالم شفاف واضح
فلماذا لاتكون مثله ؟؟
الزلازل
علمتني الزلازل ان الحياة
لاتسير على وتيرة واحدة
فقد تعيش حياتك بسعادة ورخاء
لكن وبلحظة
شيء ما يكدر صفو حياتك
فلاتتذمر ولاتحزن
فدوام الحال من المحال
البراكين
علمتنى ثورة البراكين
ان هناك من يمسك غضبه
لأيام او سنين
لكن بلحظة سيفجر كل مافيه
فعليك ان تنفس عن نفسك
وتخرج كل ماتحس به
قبل ان تصل لهذه اللحظة
فللصبر حدود
وعلمتني ان من يتعرض للظلم
سيدافع عن نفسه
بكل قوه لإثبات حقه
لان من يرضى الظلم على نفسه
قد يرضاه للآخري
الرمال
علمتني الرمال ان هناك امور
لاتستطيع ان تمسك بزمامها
فتطير من بين يديك كما تذهب الرمال
مع ادراج الرياح
الشواطىء
علمتني شواطئ البحار
ان لكل شئ بداية ونهاية
سواء كانت سعيدة أم حزينة
فلابد ان تصل
الى هدفك والى نقطة النهاية
البحار
علمتنى البحار ان اكتم اسرار الناس
مهما كان ومهما حصل
فإن كنت انسان امين سيلجأ اليك الكثير للبوح بأحزانهم
كما يلجأون للبحر لرمي همومهم
الثلوج
علمتني الثلوج ان اكون كبياض الثلج
لايحمل قلبي غير الحب
والعطف والرحمة
لا أسيئ الظن بالآخرين
ولا أحكم عليهم من مظهرهم
فاذا لم تعاشرهم فأنت تجهلهم !!!!
الشهب
علمتني الشهب ان الحياة قصيرة
فلا تغتر بجمالها
فكم فارقت من الأحباب والأصدقاء
بلمح البصر
كما تختفي الشهب
الجبال
علمتني الجبال الراسية
الشموخ والثبات
أمام مهب المصاعب والأحزان
وأن لا أنحني لأحد غير خالقي
فاعلم ان لكل أزمة مخرج
ولكل هم رب يفرجه
أمواج البحار
علمتني أمواج البحار الدائمة الحركة
ان الانسان الطموح
يجب عليه ان يبحث دائماً
عن تحقيق نجاحه
ولايقف عند حد معين
فالفشل وارد
فحاول مرة واثنين
حتى تصل الى هدفك
والحياة تجارب فاستفد منها