مشاكلنا النفسيه --واول باب للخروج منها

المثل المشهور يقول (ماحك جلدك مثل ظفرك) فلاتنظر للاخرين ان يهتموا بمشكلاتك --وابدأ من هنا --واقول لمعظم من يشعرون بالظلم ويعيشون دور الضحية ويستعذبوا الالم ويستطيبوا الجراح هم اشخاص افكارهم مشتته ودائما يتجنبون التأمل والتفكير والتخطيط وهذه هى العمليات العقليه التى لاغنى عنها
لتغيير الواقع --ان اللذين يروا انه من الصعب الخروج من حالة الغم التى هم غارقون فيه اناس سلبيون ونادرا مايبحثون عن حل ويركزوا على ماسيخفق بدلا من التركيز على ماسينجح --فمنهم من يتجهم وينطوى على احزانه ومنهم من ينظر للحالة بتهكم وسخريه -بل يتعامل مع مشاكله بطريقه عدائيه ---فبدلا ان يقطع خيوطه بأسباب حزنه وفشله يوجه كل طاقته فى العداء والانتقام ممن كانوا سببا فى هذا الجزن وهذا الفشل ---وتجد معظم هؤلاء --اما شخصية ناقدة او ساخره او شاعر بالملل او الشكاء وهو من يشكوا دائما وينظر الى العالم على انه ضده والظروف كلها لاتقف معه
والحل للخروج من اى مأساة الاتى
قدم لنفسك عرضا كيف اتخلص مما انا فيه ؟؟وسوف ارشدك --ابدأ من ساعة اتخاذك لهذا القرار باحماء عضلات السيطره الذهنية --وجهز نفسك كى تعرض الامر برمته على هذه النفس ---توقف عن التفكير بأنك ضحية واتجه بفكرك الى طريقة ستكون مثمره ان شاء الله اولا اجعل نفسك مسؤلا اولا عن ماحدث
وانك لديك القدرة على تغيير المسار ---واعتقادك ان المشكله ليس لها حل فمعتقداتك هى القيد والحواجز التى تقف بينك وبين طريق الحلول ولكن ليست معتقداتك فحسب هى التى تقف فى طريق قدراتك الشخصية على الحل --وانما الطريقه التى تفكر بها ايضا ---قد يبدوا هذا التمييز بين الامرين زائفا مصطنعا لكنه مهم للغاية فالمعتقدات التى نتمسك بها عميقة الجذور وغالبا ماتتشكل اثناء الطفولة ورغم ان هذه المعتقدات تؤثر على طريقة تفكيرنا --الا انها مغمورة ويسهل التخلص منها ونبدا من اول خطوة وهى النسيان حتى تقطع الموصول بين الماضى والحاضر ---ونكسر هذه الحلقه ونبنى خيطا جديدا لمستقبل ا
النسيان -----------الامل ----وهما الحلقتان التى تربط بالماضى والمستقبل
ولم يخلق الله النسيان عبثا ولم يجعل الامل ملهاه وانشغال عن الواقع بل هما
نعمتان لا تطيب بدونهما الحياة ... ولا يهنأ بغيرهما عيش
النسيان والأمل . بالنسيان تندمل الجفون القريحة .
وبالأمل تلتئم القلوب الجريحة ...الحكمة من نعمة النسيان
للتخفيف من الهموم والذكريات المحزنة --و راحة للأفكار
ومن نعمة النسيان لا يحدث ضغوطات فكرية الاستعداد للحصول على أفكار جديدة
ضغوطات الأفكار بدون نسيان منها قد يؤدي إلى صداع في الرأس
ضغوطات المعلومات وعدم نسيانه قد يكون مضراً لخلايا المخ .
بسبب عدم النسيان قد يؤدي الى كثرة الشرود
للقدرة على التفاعل مع المحيطين واستشارتهم والسماع لهم
اذا النسيان وكسر الحلقه التى تربطنا بما حدث هى اولى حلقات الحل
والتحرر من قيد واقع لانرضاه سواء كان زواج فاشل او قصة حب نهايتها
مؤلمة او فساد علاقة صداقة او اخوة --او كساد تجارة او او الخ
وسوف نرشدك فى المقال القادم بعد ان تحررت من قيد الماضى --كيف تبنى جسرا جديدا تعبر عليه لمستقبل افضل وكيف تكون الاحلام