الانطوائيون أنواع، فأي نوع أنتِ؟ اقرئي وتعرفي على نفسك، ولاحظي أنك قد تجدين نفسك في أكثر من نوع 1. الشخصية الخجولة الآمنة: * ليس لديها رغبة قوية في أن تكون مع الناس، ولا تقلق بشأن قدرتها على الاختلاط بالآخرين وفتح الأحاديث معهم، فهي تعلم أنها قادرة على ذلك متى أرادت ولكنها تفضل العزلة والقيام بالأشياء بنفسها. * تستمتع بصحبة نفسها، حيث لديها من الاهتمامات ما يوفر لها الإشباع والرضاء الذاتي. 2. الشخصية الخجولة المنعزلة هذه الشخصية تعاني من القلق الاجتماعي، تخشى الرفض والتعرض للنقد من قِبَل الآخرين، كما تخشى الوقوع في الخطأ أو في مواقف محرجة.
3. الشخصية الخجولة الباحثة عن الحميمية: * تجد راحتها في مرافقة عدد قليل من الأشخاص تشعر معهم بالأمان. * تحتاج من حين إلى آخر وقتًا بمفردها إلا أنها لا تحب الوحدة. 4. الشخصية الخجولة الاعتمادية: * تفرط في مساعدة الآخرين حيث ترى في ذلك قيمتها وما يقربها إلى الآخرين. * تحتاج هذه الشخصية إلى رفقة الناس ولكنها تشعر أنها أقل منزلة. * تسعى إلى التكيف مع الغير ومسايرتهم. وعلى الرغم مما تتمتع به من مهارات اجتماعية، إلا أنها تضحي بشخصيتها الحقيقية وتخفيها رغبة منها في مسايرة الآخرين.
5. الشخصية الخجولة المتذبذبة: * تتأرجح هذه الشخصية بين الرغبة في صحبة الآخرين والانسحاب منها حيث تمثل لها المواقف الاجتماعية ضغطًا نفسيًا حقيقيًا. * دائمة السؤال "لماذا يصعب عليّ أن أكون اجتماعية؟" * تنقد نفسها باستمرار، ثقتها بنفسها متذبذبة. 6. الشخصية الخجولة النافرة من الاختلاط: غير قادرة على إدارة مشاعرها السلبية، مندفعة، متطرفة في مواقفها، مما يؤدي بها إلى مشاعر الذنب والارتباك. هل وجدتِ نفسك في أي من هذه الأنواع؟.