قضم الأظافر عادة نفسية يمكن معالجتها

اليدان الجميلتان تعبّران عن أنوثة المرأة وأناقتها. لهذا السبب، ينصح خبراء التجميل بترطيب اليدين وحمايتهما يومياً، والاهتمام بشكل الأظافر أسبوعيا للمحافظة على صحتها وجمالها خصوصاً أنها تعطي شكلاً جذاباً لليدين وعدم التعود على عاده قضم الاظافر بالاسنان حيث إنها عادة مزعجة وبشعة! تترك آثار سلبية جداً مثل نزيف حول الأظفر والإلتهابات الجرثومية.
وموضوعنا اليوم يحاكي الأبعاد النفسية الناتجة عن قضم الأظافر،والطرق المضمونة للتخلص من هذه العادة السيئة.
وأبرز الأسباب التى تؤدى لعادة قضم الاظافر هي: القلق، التوتر العصبي، الشعور بالملل، أو خبرات حياتية مؤلمة.
أما الطرق لعلاج هذه العادة فتبدأ أولاً بالإعتناء بأظافرك وقصها بشكل دائم لتبدو جميلة.
قومي بشراء طلاء أظافر ذو طعم سيئ خاص بعادة قضم الأظافر، وإستخدمي طلاء أظافر بمختلف الألوان، فهذا يمنعنك من قضمها، فإذا تقشرت ستبدو أظافرك بشكل بشع للغاية.
تخلصي من التوتر وتوجهي الى الرياضة ومارسي هواياتك المفضلة التي تخلّصك من أوقات الفراغ والتوتر.