نصائح هامة لفطام طفلك بدون مشاكل صحية

تعتبر الرضاعة الطبيعية بالنسبة للطفل أكثر من مجرد طعام أو غذاء، فهي وسيلة لبقائه بالقرب من الأم والشعور بالراحة والطمأنينة لذلك تسبب عملية الفطام القلق لكثير من الأمهات فهى المرحلة التي يبدأ فيها الطفل بالاعتماد على مصادر أخرى للتغذية بدلا من الاعتماد الكلي على الرضاعة الطبيعية.
وللتعرف على كيفية فطام الطفل يشير محمد عبدالوهاب عريض دكتور الأطفال بمستشفى المطرية التعليمي إلى أن الفطام يعنى إدخال أطعمة إضافية للطفل بجانب حليب الأم، ويتم ذلك عن طريق استبدال رضعة من رضعات الطفل لذلك فإن هناك خطأ شائعا عند الامهات في تعريف الفطام على اعتباره منع الطفل من الرضاعة.
التوقيت المناسب للفطام:
عادة يبدأ الفطام من الشهر الرابع ليكتمل عند نهاية السنة الأولى والثانية وذلك لأنه عند نهاية الشهر الرابع من عمر الطفل يكون اللبن غير كاف لنمو الطفل.
مشاكل الفطام:
ويوضح دكتور عريض أن هناك بعض المشاكل التي تحدث عن تقديم أو تأخير فطام الطفل فالفطام المبكر يزيد من أمراض الحساسية بينما الفطام المتأخر يزيد فرص الإصابة بلين العظام وفقر الدم إضافة إلى ذلك فتلوث الطعام يزيد من الإصابة بالنزلات المعوية
وهناك أيضا الفطام الخاطئ الذي يزيد من الإصابة بأمراض سوء التغذية فالإكثار في الطعام يزيد من الإصابة بالسمنه وزيادة الوزن.
مشيرا إلى أنه هناك حالات يجب أن يتم فيها تأخير الفطام ومنها:
المناخ الحار جدا.
فتره النقاهة بعد الإصابة بالأمراض
بعد الشفاء من النزلات المعوية
أثناء التسنين
ماهى الممنوعات في الفطام:
أكد دكتور عريض أن هناك بعض الأطعمة التي لايفضل أن يتناولها الطفل أثناء الفطام أو على الأقل في العام الأول مثل ( الموز،الفراوله، المانجو، الشيكولاته، بياض البيض،اللبن البقرى أو الجاموسى ) وذلك خوفا من الحساسيه
الطريقة المثلى للفطام:
وهنا يشير دكتور عريض إلى أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب الإلتزام بها في الفطام ليتم بطريقة صحيحة ومنها:
- يجب أن يكون الطعام قريب في الطعم والتركيب للبن مثل الزبادى ويجب أن نعطى الزبادى العادى وليس الزبادى البقرى أو الفواكه
- إضافة الطعام يجب أن يكون مره واحده في بدايه الفطام وبكميات صغيره ثم نزيد الكميه وعدد المرات بالتدريج
- تقديم الطعام في اطباق جذابه للطفل لتشجيع الطفل على الأكل
- يفضل تناول الطفل للطعام المسلوق والمهروس في بداية الفطام
- في حالة رفض الطفل لطعام معين يمكن اعادة المحاولة مرة أخرى مع مراعاة عدم الضغط على الطفل لتناول أطعمة معينة
- يجب أن يتم تحضير الطعام قبل الوجبه بوقت قصير
- يفضل أن تكون أول محاوله لادخال الطعام إلى وجبة الطفل في منتصف اليوم وأخر وجبتين مع العلم أنه لا توجد قواعد صارمه في الفطام.