سفارة قطر بالقاهرة تعرب عن بالغ حزنها لوفاة ثلاثة من منتسبي الديوان الأميري في حادث    عملية انتقامية وانتهت، طالبان تعلن توقف الاشتباكات المسلحة مع باكستان    واشنطن تهدد بوقف تبادل المعلومات الاستخباراتية مع لندن بسبب قضية تجسس صينية    كادت أن تتحول لكارثة، حادث مرعب لطائرة منتخب نيجيريا في الهواء قبل مواجهة بنين (صور)    السرعة الزائدة واختلال عجلة القيادة وراء حادث الوفد القطري قرب شرم الشيخ    مصادر ل "فيتو": ضحايا قطر في شرم الشيخ من العاملين بالسفارة وحراس أمن ومسئولي بروتوكولات    جميعهم من أسرة واحدة، مصرع 6 أشخاص وإصابة آخر في تصادم مروع بطريق "قفط – القصير"    رشوان توفيق يرد على شائعات وفاته: حزين جدا وقالوا قبل كدا على حسن حسني ومات    أسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025    صعود جماعي في قطاعات البورصة المصرية يقوده المقاولات والبنوك خلال أسبوع التداول المنتهي    إيطاليا تتفوق على إستونيا بثلاثية في تصفيات كأس العالم    طقس معتدل نهارًا ومائل للبرودة ليلًا.. الأرصاد تحذر من شبورة مائية وأمطار خفيفة اليوم الأحد    "الزمالك بيموت".. حسام المندوه يكشف آخر تطورات سحب ارض النادي في 6 أكتوبر    كبير خدم الأميرة ديانا يكشف سرا جديدا عن قصر باكنغهام    حقوق عين شمس تُكرم رئيس هيئة قضايا الدولة بمناسبة اليوبيل الماسي    مصرع 37 شخصًا في فيضانات وانهيارات أرضية بالمكسيك    عاجل- «لا تفاصيل حول الجثامين».. حماس ترد على مصير جثتي يحيى السنوار وأخيه وملف الأسرى بين الأمل والتعنت    نتيجة اختلال عجلة القيادة.. حادث مؤسف لوفد دبلوماسي قطري قبل شرم الشيخ ووفاة 3 وإصابة 3    نهاية عصابة «مخدرات الوراق».. المشدد 6 سنوات لأربعة عاطلين    المؤبد لأب ونجليه.. قتلوا جارهم وروعوا المواطنين بالخصوص    أحمد حسن: أبو ريدة طالبنا بالتتويج بكأس العرب بسبب العائد المادي    حقيقة رعب مذيعة الجزيرة من فأر أثناء البث المباشر.. والقناة تكشف تفاصيل الفيديو المتداول    زوج إيناس الدغيدي: «إسمي أحمد سوكارنو وعندي 3 أبناء»    صحة دمياط: متابعة دورية للحوامل وخدمات متكاملة داخل الوحدات الصحية    «مخيتريان»: «مورينيو» وصفني بالحقير.. و«إنزاجي» منحني ثقة مفرطة    العراق يحسمها في الوقت القاتل أمام إندونيسيا ويواصل مسيرته بثبات    نجم الأهلي السابق: توروب سيعيد الانضباط للأحمر.. ومدافع الزمالك «جريء»    إيطاليا تواصل صحوتها بثلاثية أمام إستونيا    «الكهرباء»: الهيئات النووية المصرية تمتلك كفاءات متراكمة نعمل على دعمها    وزير الأوقاف فى الندوة التثقيفية بالإسماعيلية: الوعى أساس بناء الوطن    مفاجأة.. مستقبل وطن يتراجع عن الدفع بمالك النساجون الشرقيون في بلبيس (خاص)    بأكثر من 9 تريليونات جنيه.. دفاتر الإقراض البنكي تكشف خريطة مصر 2026    رسميًا الآن.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 (آخر تحديث)    «القومي للبحوث»: مصر بعيدة عن الأحزمة الزلزالية    كوبا تنفي المشاركة بأفراد عسكريين في الحرب بين روسيا وأوكرانيا    ضبط منافذ بيع الحيوانات.. قرارات عاجلة من النيابة بشأن تمساح حدائق الأهرام    أسعار الليمون والطماطم والخضار بالأسواق اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025    محافظ كفر الشيخ: تنفيذ 6 قرارات إزالة على أراضى أملاك الدولة والأراضى الزراعية    أسعار السيارات الجديدة في مصر    هناك ما يثير قلقك لكن لا تنجر وراءه.. حظ برج القوس اليوم 12 أكتوبر    خالد عجاج ينهار باكيًا على الهواء أثناء غناء «الست دي أمي» (فيديو)    رونالدينيو ومحمد رمضان ومنعم السليماني يجتمعون في كليب عالمي    البرومو الثاني ل«إن غاب القط».. آسر ياسين وأسماء جلال يختبران أقصى درجات التشويق    مسلسل لينك الحلقة الأولى.. عائلة ودفء وعلاقات إنسانية ونهاية مثيرة    مصادر: قائمة «المستقبل» تكتسح انتخابات التجديد النصفي ل«الأطباء»    4 خطوات ل تخزين الأنسولين بأمان بعد أزمة والدة مصطفى كامل: الصلاحية تختلف من منتج لآخر وتخلص منه حال ظهور «عكارة»    لو خلصت تشطيب.. خطوات تنظيف السيراميك من الأسمنت دون إتلافه    أمر محوري.. أهم المشروبات لدعم صحة الكبد وتنظيفه من السموم    أوقاف الفيوم تكرم الأطفال المشاركين في البرنامج التثقيفي بمسجد المنشية الغربي    محافظ المنيا: رعاية النشء والشباب أولوية لبناء المستقبل وخلق بيئة محفزة للإبداع    مستشفى "أبشواي المركزي" يجري 10 عمليات ليزر شرجي بنجاح    مياه الغربية: تطوير مستمر لخدمة العملاء وصيانة العدادات لتقليل العجز وتحسين الأداء    رئيس جامعة الأزهر يوضح الفرق بين العهد والوعد في حديث سيد الاستغفار    عالم أزهري يوضح حكم تمني العيش البسيط من أجل محبة الله ورسوله    عالم أزهري يوضح أحكام صلاة الكسوف والخسوف وأدب الخلاف الفقهي    قبل انطلاق أسبوع القاهرة للمياه.. "سويلم" يلتقي نائب وزير الموارد المائية الصينية    تقديم 64 مرشحًا بأسيوط بأوراق ترشحهم في انتخابات النواب    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 11-10-2025 في محافظة الأقصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لديكور غرفة نومك
نشر في البوابة يوم 27 - 05 - 2014

غرفة نومك هي مكان تقضين فيه جزءا كبيرا من يومك فهي أول ما تتفتح عليه عنييك عند الاستيقاظ وآخر صورة ترينها قبل الخلود إلى النوم.
عليك يجب أن تعتني بغرفة نومك بشكل خاص وتجعلي منها واحة للاسترخاء.
عناصر تزيين غرفة النوم:
1 - استخدمي الألوان الدافئة لطلاء الجدران مثل الخزامى، الأزرق الفاتح والكريم وتجنبي الألوان الفاقعة مثل الأحمر والبرتقالي.
2 - سجادة غرفة النوم الخاصة بك ينبغي أن تكون مريحة ورقيقة وتتماشى مع لون الغرفة.
3 - ستائر الغرفة يفضل أن تكون في تناقض مع لون الجدران. إذا كانت لديك جدران شاحبة اللون، يمكن استخدام ستائر ملونة أو منقوشة بما يتماشى مع ألوان غرفتك.
4 - الإضاءة. إذا كنت ترغبين في إضفاء شكل وجو مريح على غرفة النوم، استخدمي المصابيح المتوهجة العادية التي تعطي ضوء أصفر. المصابيح الفلورسنت ليست مريحة على الإطلاق.
5 - الوسائد المختلفة الحجم تجعل سريرك مريح. فكري بوضع لحاف كبير وغطاء للسرير متطابقين. ضعي رميات لإضفاء جو من الاسترخاء والدفء. أيضًا وزعي بعض أكياس القماش (Sandbags)، والمقاعد المريحة (Pouffes) في جميع أنحاء الغرفة. حيث تعطيك فرصة للجلوس إلى جانب السريرك.
6 - ضعي بعض الرفوف وأعرضي الأشياء الخاصة بك مثل الصور، الهدايا التذكارية واللوحات. فوضع المتعلقات الشخصية حولك يجعل غرفة نومك أكثر خصوصية، وليس مجرد غرفة داخل المنزل.
7 - اشتري الفواحات أو الشموع المعطرة. جربي القرفة والتفاح فهي عادة ما تعطي رائحة دافئة أو جربي الخزامى للاسترخاء.
وإليك بعض النصائح الملهمة لتصبح غرفة نومك دافئة هادئة وأنيقة في نفس الوقت:
1 – قومى بإزالة جميع أشكال الفوضى من غرفة نومك، أي شيء يمكن أن يعكر إحساسك بالهدوء والاسترخاء.
2 - اجعلي غرفة نومك خالية من الإلكترونيات. إذا كنت تريدين وضع جهاز تليفزيون، حاولي إيجاد طريقة لإخفائه عندما لا يكون قيد الاستعمال.
3 - حافظي على الساعات والهواتف المحمولة بعيدًا عن سريرك كإجراء احترازي.
4 - تأكدي من أنه لايدخل لك أي ضوء وأنت في سريرك.
5 - وفري أضواء جيدة للقراءة ليلا. تجنبي وضع الإضاءة المخصصة للقراءة فوق الرأس.
6 - Nightstands (الشماعات وعلاقات الملابس الرأسية) هي مغناطيس فوضى. اختاري خزائن مغلقة لتخزين أغراضك وللمحافظة على الصفاء البصري.
7 - استخدمي صناديق مغطاة أو سلال مع أغطية لإخفاء مواد التجميل والضروريات.
8 - اهتمي بتنظيف غرفتك بشكل جيد. تخلصي من الغبار والأوساخ. امسحي مفاتيح الإضاءة، إطارات الأبواب، والمقابض، والأثاث، وعتبات النوافذ والأرضيات. اغسلى الستائر والمفارش. ولا تنسي تنظيف تحت السرير.
9 -حاولي أن تجعلي غرفتك جذابة بصريًا مريحة وهادئة.
10 -اشتري نوعيات مميزة من الشراشف والأغطية، وتأكدي من أن غرفتك لها رائحة عطرة.
يجب أن تتذكري أن غرفة نومك هي معبدك لذلك احرصي على الإستمتاع والاسترخاء فيها أكثر من أي مكان آخر في المنزل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.