ارتفاع ضغط الدم بينها.. تعرف على أضرار مشروبات الطاقة

أصبحت مشروبات الطاقة شائعة بين الشباب والبالغين حيث يروج لها على أنها وسيلة لزيادة النشاط والتركيز والتغلب على التعب إلا أنها تعد من المنتجات الضارة التي قد تؤثر سلبًا على صحة الإنسان خاصة عند الإفراط في تناولها وفقا لما نشرتة صحيفة إزفيستيا.
أضرار مشروبات الطاقة
أعلن الطبيب الروسي بافل خوروشيف أخصائي طب الأعصاب بالمركز الطبى الروسى أن مشروبات الطاقة تعد ضارة بالصحة مما تحتوى عليه من كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومواد منبهة أخرى حيث تسبب اضطراب دورة النوم واليقظة بالإضافة إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم وبالتالي مشكلات في تغذية أنسجة الجسم ولذلك لا ينصح بتناول هذه المشروبات.
ويضيف موضحا بعد فترة من تناول مشروبات الطاقة يشعر الشخص بنشاط ولكن رد فعله على الطريق لن يكون اعتياديا حيث يميل إلى زيادة السرعة ومناورات مفاجئة حيث تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومواد منبهة أخرى مثل الغوارانا والتورين وهذه المكونات قد تعطي شعورًا مؤقتًا بالنشاط و لكنها تؤدي في الوقت نفسه إلى عدد من الأضرار الصحية.
من أبرز هذه الأضرار زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مما يشكل خطرًا حقيقيًا على من يعانون من مشكلات قلبية أو لا يعلمون بوجودها كما انها تؤثر مشروبات الطاقة سلبًا على الجهاز العصبي فقد تؤدي إلى القلق والتوتر والعصبية الزائدة بالإضافة إلى اضطرابات النوم التي تسبب بدورها خللاً في التركيز والمزاج.
ولا تقتصر الأضرار على الجوانب الجسدية فقط بل تشمل أيضًا المشكلات النفسية والسلوكية خصوصًا لدى المراهقين فقد يرتبط الإفراط في تناول هذه المشروبات بزيادة احتمالات الإدمان على الكافيين وقد تؤدي إلى الاعتماد عليها بدلاً من الحصول على الطاقة من الغذاء الصحي والنوم الكافي.
كما تعد مشروبات الطاقة ذات تأثير سلبي على الكبد والكلى بسبب كثرة المواد الكيميائية والمنكهات الصناعية وهو ما قد يسبب إرهاقا لهذه الأعضاء مع مرور الوقت أما محتواها العالي من السكر فقد يسبب زيادة في الوزن ورفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
لذلك من المهم التوعية بمخاطر هذه المشروبات وتشجيع الشباب على اختيار بدائل صحية للحصول على الطاقة مثل ممارسة الرياضة والنوم الجيد وتناول الغذاء المتوازن كما يجب على الأهل نشر الوعي والتوجيه السليم.