بعد الإجازة الطويلة.. 4 نصائح للعودة للعمل بنشاط وطاقة إيجابية

بعد قضاء فترة الإجازة خلال الاحتفال بعيد الأضحى المبارك وثورة ال 30 من يونيو بكل ما فيها من استرخاء، وتصفية الذهن والابتعاد عن المسؤوليات، لابد من استئناف العمل بشغف ونشاط مرة أخرى، من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح من خبراء، تساعد على استعادة النشاط في وقت قصير، والعودة إلى العمل بكامل الطاقة.
نقدم لك في هذا التقرير عدد من النصائح للعودة للعمل بنشاط وطاقة إيجابية
-تحديد قائمة المهام:
بعد انشغال البعض بالأنشطة التى كانوا يمارسونها فى الإجازة، أدى ذلك إلى تناسيهم بعض التفاصيل عن العمل، لذا يجب وضع قائمة لأجل الرجوع إليها وتذكرها بسهولة.
-العودة إلى الروتين الطبيعى ليومك:
يساعد العودة إلى الروتين اليومى بالعمل إلى استعادة ادائك الطبيعى، لذا يمكن تناول قهوة الصباح ثم وجبة الإفطار، لأن تلك الأشياء تجعل الاندماج أكثر متعة.
-النوم جيدا:
يتسبب الشعور بالتعب الجسدى والإرهاق فى العمل إلى سوء المزاج وزيادة تدهور إنتاجية العمل، لذا يجب النوم جيدا فى الليلة التى تسبق العودة إلى العمل، ويفضل الاستعانة بالمشروبات الدافئة التى تساعد على الهدوء والنوم.
-العودة من السفر مبكرا:
إذا كنت من الأشخاص الذين استمتعوا بإجازة العيد أمام الشواطئ، عليك العودة قبل يوم واحد من الذهاب للعمل، للتمكن من تفريغ الحقائب وغسل الملابس والنوم جيدا.