"صيدلة حلوان" توجه نصائح مهمة لمرضي السكري في رمضان

تواصل كلية الصيدلة بجامعة حلوان تقديم نصائحها للمواطنين خلال شهر رمضان المبارك، وتوجه اليوم الأحد، نصائح مهمة لمرضى السكرى "الجزء التانى" وتتمثل في الآتي:
1_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تحتوى على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الاطعمة المقلية.
2- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التى فقدها الجسم خلال اليوم.
3- يجب التقليل من تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين ومنها الشاى والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا.
4- استبدال انواع العصائر بالفواكه التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن.
5- استبدال الخبز الأبيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان.
6- تأخير وجبة السحور.
قام بتقديم نصيحة اليوم دكتورة شاهنده محجوب بكلية صيدلة جامعة حلوان.