كورونا.. خريطة المواجهة

فيروس كورونا المستجد (COVID-19) هو فيروس جديد ضمن فصيلة كبيرة تسمى الفيروسات التاجية «كورونا»، والتى تصيب الجهاز التنفسى وتتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد خطورة مثل «سارس» و«ميرس»، ولم يتم اكتشاف علاج ل«كوفيد-19» حتى الآن.
وسائل انتقالة
ينتقل عبر الرذاذ المتناثر من أنف أو فم الشخص المصاب بالفيروس عند السعال، أو يلتصق بالأشياء والأسطح المحيطة بشخص مصاب، مما ينتج عنه إصابة الآخرين بالمرض عند ملامستهم هذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس أعينهم أو أنفهم أو فمهم.
الوقاية
- نظف اليدين باستمرار بفركهما بمطهر كحولى أو غسلهما جيدًا بالماء والصابون.
- عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثنى أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فورًا واغسل يديك.
- تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال، والاحتفاظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام).
- إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، بادر بالتوجه بأماكن العناية الطبية مبكرًا.
أعراض الإصابة
أعراض الإصابة بفيروس كورونا عادة ما تكون خفيفة وتزداد تدريجيًا وتتمثل في
الحمى والإرهاق. السعال الجاف
وقد يعانى بعض المرضى من الآلام والأوجاع
احتقان الأنف، أو الرشح، ألم الحلق. الإسهال
ضيق في التنفس
درجة حرارة مرتفعة
آلية الوقاية المتاحة
الحجر الصحى ليس هو الحل الأمثل، بسبب متطلبات الحياة المختلفة التى تتطلب الخروج للمجتمع والتعامل مع الآخرين، لذلك فإن الحل الأمثل هو تجنب التجمعات والتحركات الكثيرة فضلًا عن تقليل التواصل مع الآخرين.
نصائح للتعامل مع الظروف الحالية
- عند استقبال الضيوف في المنزل، التحية تكون على بُعد متر من خلال: التلويح باليد أو الإيماءة أو الانحناء.
- اطلب من الموجودين في المنزل جميعا غسل أيديهم بما فيهم الضيوف.
- التنظيف المستمر للأسطح والأشياء خاصة التى يتم لمسها كثيرًا.
- إذا شعر شخص من الموجودين بأنه ليس بخير «خاصة إن كانت أعراضه إيجابية لفيروس كورونا المستجد»، احذرا من مشاركة الأماكن معًا.
- إذا أُصبت بأعراض فيروس كورونا المستجد تواصل مع جهة الرعاية الصحية المختصة تليفونيًا قبل الذهاب.
- ضع خطة تحضيرية لك في حالة تفشى الفيروس في مجتمعك.
- في حال خروجك من المنزل، حاول الالتزام بكل التعليمات الإرشادية كما لو كنت في المنزل.
- ابق على اطلاع دائم بالمستجدات عن الفيروس من المصادر الموثوقة.
الأكثر عرضة للإصابة
المسنون والأشخاص المصابون بحالات طبية موجودة مسبقًا «مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري» يصابون بمرض كورونا المستجد أكثر من غيرهم.
أطعمة تقوى المناعة
- ملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء صباحًا.
- كوب من عصير البرتقال والجزر، يحتوى على فيتامين «أ، وسي
- طبق السلطة» المليء بالخضروات.
الفرق بين كورونا والإنفلونزا
كورونا
- الحمى وارتفاع شديد في درجة الحرارة يكون شائعا بين 98٪ من الحالات.
-سعال جاف شائع بنسبة 82٪ من الحالات.
- إرهاق شديد شائع بين 44٪ من الحالات.
- ضيق وصعوبة في التنفس.
- صداع شديد ومستمر.
-العطس والرشح نادر الحدوث.
-الالتهاب الرئوى يحدث في الحالات المتأخرة.
- لا يوجد التهاب في الحلق.
-قشعريرة نادرة الحدوث.
-لا توجد آلام في العضلات.
-أعراضه تظهر في فترة بين 2: 14 يوما.
-3.4 ٪ نسبة الوفاة بين المصابين.
-لا يوجد لقاح حتى الآن مضاد للفيروس«20 لقاحا قيد التطوير».
الإنفلونزا
الحمى مفاجئة.
- سعال يصاحبه بلغم.
- إرهاق خفيف.
- ضيق تنفس.
- صداع خفيف.
- عطس ورشح متواصل لدى بعض الحالات.
- الالتهاب الرئوى الحاد يحدث لكبار السن وذوى الأمراض المزمنة «السكرى والربو وأمراض القلب».
- التهاب في الحلق.
- قشعريرة.
- آلام في العضلات.
- تظهر أعراضه خلال ساعات.
- 1 ٪ نسبة الوفاة بين المصابين.
-يوجد عدة لقاحات متوافرة للعلاج.
الخط الساخن لوزارة الصحة
105 - 15335
خريطة المستشفيات المخصصة للعزل
القليوبية «مستشفى قها».
الإسكندرية «مستشفى العجمي».
القاهرة «مستشفى 15 مايو».
جنوب سيناء «مستشفى طابا».
الجيزة «مستشفى الحوامدية».
الأقصر «مستشفى إسنا».
شمال سيناء «مستشفى بئر العبد».
السويس «مستشفى التأمين الصحى».
الإسماعيلية «مستشفى أبوخليفة».
البحر الأحمر «مستشفى القصير».
دمياط «مستشفى اليوم الواحد بدمياط».
الدقهلية «مستشفى تمى الأمديد».
أسيوط «مستشفى أبوتيج».
كفر الشيخ «مستشفى بلطيم».
سوهاج «مستشفى سوهاج التعليمى».
الغربية «مستشفى زفتى».
الوادى الجديد «مستشفى الخارجة».
المنوفية «مستشفى اليوم الواحد بأشمون».
الشرقية «مستشفى طوارئ فاقوس».
الفيوم «مستشفى أبشواي».
قنا «مستشفى التأمين الصحى بقنا».
البحيرة «مستشفى صدر دمنهور».
بنى سويف «مستشفى بنى سويف التخصصى».
المنيا «مستشفى ملوي»
أسوان «مستشفى أسوان التخصصي».
النصائح لأسرة الشخص الذى يخضع للعزل المنزلى
- اﻟﺒﻘﺎء ﻓى ﻏﺮﻓﺔ أخرى للشخص المخالط.
- البقاء على بعد مترين على الأقل في حالة ضرورة الاختلاط.
- اﺳﺘﺨﺪام ﻏﺮﻓﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻟﻠﻨﻮم وﺣﻤﺎم ﻣﻨﻔﺼل إذا كان متاحًا.
- منع الزيارات.
- ضرورة ارتداء الكمامة الطبية في حالة التواجد بالقرب من الشخص المعزول.
- تغطية الأنف والفم بمنديل ورقى أثناء العطس أو الكحة والتخلص منه وإلقائه بسلة المهملات.
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- عدم مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية مثل «الأطباق، الأكواب، المناشف، الفراش، الملابس» مع الشخص المعزول.
- وبعد استخدام هذه الأدوات يجب غسلها جيدًا بالماء والصابون مع ضرورة ارتداء قفازات مطاطية أثناء الغسل.
- تنظيف جميع الأسطح التى يتم لمسها كثيرًا مثل «أجهزة الكمبيوتر المشتركة، مقابض الأبواب، الهواتف المنزلية، تجهيزات الحمام، الطاولات بجانب السرير».
- اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ التهوية الجيدة للمساحات اﻟﻤﺸﺘﺮﻛﺔ في المنزل.
متى نتصل بالخط الساخن أو زيارة مستشفى الحميات؟
- إذا كنت مخالطا لحالة إيجابية مصابة بالفيروس.
- إذا كنت عائدا من الخارج خلال فترة 14 يوما الماضية، خاصة من بلد منتشر بها الفيروس.
- لو كنت أحد العاملين والمترددين على أماكن الرعاية الصحية التى تم اكتشاف حالات إصابة بها.
- لو كنت أحد العاملين في السياحة والسفر، خاصة في المناطق التى تم اكتشاف حالات إيجابية بها.
ماذا تفعل إذا ظهرت لديك أعراض الإصابة؟
1. ابق في المنزل واتصل بمقدم الرعاية الصحية.
2- اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
3- ممارسة نظافة اليدين وآداب الجهاز التنفسي.
4- افصل نفسك عن الآخرين في منزلك استخدم حمامًا منفصلًا، إذا كان متاحًا والحد من الاتصال بالحيوانات الأليفة.
5- ابق هادئا.
6- لا تزر المناطق العامة.
7- تجنب وسائل النقل العام.