تعاني الكثير من الأمهات من عدم معرفتها بالطريقة الصحيحة لتغذية الأطفال، مما يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة لديهم. وبحسب موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي يبرز الطرق الصحيحة لتغذية الأطفال، وتكون فيما يلي:- 1- قبل إعداد الأمهات الأطعمة بوجه عام، يجب تحديدها الأطعمة التي يمكنها إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل. 2- يجب أن تضاف الفاكهة، والخضراوات، والحبوب، والبقوليات، والبيض، واللحوم، والدجاج، والسمك، وزيت الزيتون، وذلك حتى يصل عمر 12 شهرا. 3- يجب استخدام الأطعمة الغذائية الطازجة ولا بد أن تكون أقصاها ثلاثة أيام، حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. 4- يجب اختيار اللحوم الخالية من الدهون. 5- يجب تنظيف الخضراوات جيدا، والأدوات المستخدمة، والمكان الذي يتم فيه الطهي، لتجنب البكتريا والأمراض. 6- استخدمي زيت الزيتون بدلا من أي زيوت أخرى، لما يتميز به من فوائد عديدة.