مختصر للعيش بحكمة والاختيار بذكاء

ابحث عن الخير فى الناس ولا تستهن أبدًا بكلمة إحسان أو فعل كريم
اصفح بسرعة وتذكر أن السعادة تنتج عن إيثار الآخرين على نفسك.. اختر شريكة حياتك بعناية ولا تتزوج إلا من تحب واجعل ذكرى زفافك احتفالًا ممتدًا
يستخدم الكثيرون من محبى القراءة أقلامًا ملونة أو ما تعرف ب«الفسفورية» لتمييز كلمة أو جملة أو فقرة ما أعجبتهم فى الكتب التى يطالعونها، وهو الأمر نفسه الذى فعله كل من «إتش جاكسون براون» الابن و«روتشيل بنينجتون» مؤلفى كتاب «مميز بالأصفر» الذى جاء فى مقدمته: سألوا فتى فى الثامنة من عمره عن عاداته الدراسية فأجاب: «هناك مواد دراسية عادية، وهناك مواد دراسية مهمة، وأنا أحاول تذكر المواد المهمة فقط». كان هذا الأسلوب يفلح معه، وهل تعلم؟ هذا الأسلوب سيفلح معنا نحن أيضًا.
فسواء كنت طالبًا فى مدرسة ثانوية أو فى الجامعة أو فى الحياة، فستجد أن الكتب الدراسية مكتظة وأن قائمة القراءات طويلة. كلمات كثيرة للغاية، ووقت ضيق للغاية، فما الذى يتعين على المرء فعله؟ أحضر قلم تمييز أصفر.
إنك لا تستطيع تعلم كل شيء، لا أحد يستطيع. لكنك تستطيع اكتساب حس جيد للغاية بأى مادة كانت، فقط عن طريق تمييز الأفكار الرئيسية. ما الذى تريد تذكره؟ ما الذى تعتقد أنه سيكون موضوع السؤال فى الامتحان؟ قم بتمييزه الآن لمراجعته بسهولة فيما بعد.
إن الكتاب الذى بين أيدينا الآن هو عبارة عن مجموعة من القصص والاقتباسات حول بعض موضوعات الحياة مثل التصرف بلطف، والكرم والإحسان مع الآخرين، وتوطيد العلاقات مع من نحب، واكتشاف معنى الرضا والإشباع النابعين من تقدير المتع البسيطة والاستمتاع بها.
يحوى الكتاب أيضًا كلمات تجلب الهدوء، كلمات تجلب الشفاء، كلمات تقدم التشجيع وتحث على التغيير وتكافئ على الجهد. كلمات تساعد على العيش بحكمة.. تساعدك على الاختيار بذكاء.
الكتاب ممتع ويمتاز باقتباسات لطيفة وبسيطة لكنها دالة وتمتاز بالعمق والحكمة لتكون بمثابة مرشد للقارئ وعون له فى حياته اليومية وقد قسمه المؤلفان إلى أربعة أقسام: الإحسان، التوجه الذهنى، الزواج، الأبوة. وبدأ كل قسم بحكاية طريفة تتفرع منها مجموعة من الاقتباسات والقصص.
اختبار الراديو
بدأ المولفان هذا القسم ب«الإحسان» وفيه يحكى قصة حدثت معه ووضع لها عنوانا وهو «اختبار الراديو»، وفيه يقول: لقد تمكنت من فهم أثره بشكل كامل خلال بضع دقائق قصيرة فحسب بينما كنت أخضع لواحد من أكثر الامتحانات أهمية فى حياتى. كان الامتحان شفهيا. وكان الممتحن مذيعًا فى الراديو. وكانت قاعة الامتحان هى سيارتى يقول المؤلف: أن مذيع الراديو طرح أسئلة على المستعمين مثل: ما اسم آخر فائز بجازة نوبل للسلام؟ ما اسم أحد الفائزين مؤخرًا بجائزة بوليتزر؟ هل تعرف اسم أحد الرياضيين، الذين فازوا بميدالية ذهبية فى الأوليمبياد الأخيرة؟ أو آخر فتاة توجت ملكة جمال أمريكا؟ وهى الأسئلة التى لم يستطع المؤلف الإجابة عنها. إلى أن سأل المذيع سؤالًا آخر، وهو: ما اسم آخر شخص قال لك إنه يحبك؟ وعندها وكما يقول المؤلف: رق قلبى عندما تذكرت بوضوح وبلا أدنى تردد أطفالى، وهم ينطلقون نحو حافلة المدرسة فى ذلك الصباح ويهتفون فى وقت واحد: «نحبك!».
لقد كان المذيع يتحدث عن الأصدقاء، والجيران، والزملاء، وحتى الغرباء الذين يؤثرون فى حياتنا، وكانت الابتسامة تعلو وجهى طوال الوقت. لقد كان يتحدث عن المساعدة والكرم والرقة والاهتمام والاحسان.
وهنا وضع المؤلف مجموعة من المقولات أو النصائح التى تجعل منك شخصًا يتعامل بالإحسان مع الآخرين منها:
■ عامل كل شخص تقابله بالطريقة التى تحب أن يعاملك بها.
نحن نحفظ هذه القاعدة الذهبية فى ذاكرتنا. الآن دعنا نطبقها فى حياتنا. «إدوين ماركهام».
■ اجعل من عاداتك أن تقوم بأفعال إحسان رقيقة لأناس لن يعرفوا أبدًا ما فعلته.
أفضل جزء من حياة إنسان صالح هى أفعال الطيبة والإحسان والكرم الصغيرة، المجهولة التى لا يذكرها أحد. «ويليام ووردسوورث»
■ ضع قطعة عملة معدنية فى عداد موقف السيارات لشخص لا تعرفه.
لا تنتظر ظروفًا غير عادية لكى تفعل الخير، حاول استغلال المواقف العادية. «جان بول ريكتر»
■ إذا كنت تعرف شخصًا فقيرًا، فابعث له ورقة نقدية بعشرين دولارًا دون أن تفصح عن اسمك.
الإحسان هو عدم القدرة على الشعور بالسكينة بالقرب من إنسان آخر لا يشعر بالطمأنينة، عدم القدرة على الارتياح فى ظل وجود شخص يشعر بضيق الصدر، عدم القدرة على التمتع بهدوء البال عندما يكون أحد الجيران محملًا بالهموم. «صماويل إتش. هولدنسون»
■ كن منفتحًا ومتاحًا.. إن الشخص التالى الذى تقابله قد يصبح أقرب أصدقائك.
عامل كل شخص تقابله وكأنك تتلقى زيارة من ضيف عزيز. «كونفوشيوس»
■ لا تستهن أبدًا بقوة كلمة إحسان أو فعل كريم.
لا يحتاج الأمر مجهودًا كبيرًا لجعل الناس سعداء، مجرد لمسة، إذا كنا نعرف كيف نلمسها، مجرد كلمة مناسبة نقولها أو تعديل صغير يمس الروح الإنسانية الرقيقة. «فرانك كرين».
■ ابحث عن الخير فى الناس.
لن أتحدث بسوء عن أى إنسان، وسأتحدث بكل الخير الذى أعرفه عن كل إنسان. «بنيامين فرانكلين».
الفصل الأول تضمن عددًا كبيرًا من النصائح التى تبين أهمية فعل الخير والتعامل بإحسان مع الغير فضلًا عن عدد كبير من الاقتباسات التى تتماهى مع ما جاء فى هذا الفصل الذى يختتمه المؤلف وعنونه ب«واجبك» وفيه قال: إظهار اللطف والإحسان عنصر أساسى من عناصر الحياة الطيبة. إن صنائع الإحسان ليس بالضرورة أن تكون كبيرة، بل غالبًا ما تكون أفعالًا صغيرة تلقائية تتم دون إعداد أو تخطيط. وواجبك اليوم هو أن تبحث عن فرص لإظهار بعض الإحسان لمن هم حولك. من أين تبدأ؟ جرب أن تمنح بقشيشًا سخيًا لنادلة المطعم الذى تفطر فيه، قدم مجاملة رقيقة لثلاثة أشخاص اليوم، فاجأ شخصًا عزيزًا بهدية بسيطة غير غالية.
التوجه الذهني
وفى القسم الثانى الذى جاء تحت عنوان «التوجه الذهني» يقول الكتاب إن التوجهات الذهنية التى نتبناها دائمًا ما تتفوق على الحقائق والمواقف، وينبغى أن نقرر أن نصبح أكبر من ظروفنا وأقوى من مخاوفنا.
ويتابع المؤلف، قائلًا: إننى غالبًا ما أرتدى قبعة بيضاء شبيهة بقبعات البيسبول مكتوبًا على مقدمتها ATTITUDE أى «توجه ذهني» بحروف زرقاء كبيرة. إننى أرجو أن تمنح الإلهام والتحفيز لى ولأى شخص قد يراها. وغالبًا ما ينتبه إليها الناس. إننى أرى أعينهم تقرأ الكلمة الوحيدة وأكاد أسمع صوت أفكارهم تقول بامتنان: «نعم.. التوجه الذهنى.. التوجه الذهني! يجب أن أتذكر هذا» إنه قرار بسيط، ونتيجة فورية. وعندما أقوم بتعديل قبعتى، أتذكر أن توجهى الذهنى يحتاج التعديل على الأرجح هو الآخر.
وقد وضع المؤلف تحت هذا العنوان مجموعة من الاقتباسات منها:
■ تذكر أنك يمكن أن تفقد الكثير من الأشياء الطيبة فى الحياة عن طريق تبنى توجه ذهنى سيئ.
الحياة هى ما نصنعه بأنفسنا، كذلك دائمًا وستظل كذلك دائمًا. «آنا مارى روبرتسون»
■ كن أنت أكثر الذين تعرفهم إيجابية وحماسًا.
إنها لعبة أن تكون قادرًا على رسم صورة أو نحت تمثال، وبهذا تجعل بعض الأشياء تبدو جميلة، ولكن من الأكثر روعة بكثير أن تنحت وترسم المناخ والبيئة التى تنظر من خلالها. وللتأثير على جودة اليوم، هذا هو أسمى الفنون على الإطلاق. «هنرى ديفيد ثورو»
■ اصفح بسرعة.
لقد تعلمت من كلبى وقطتى درسًا عظيمًا فى الحياة.. أن أنسى كثيرًا. «سوزان كارلسون»
■ اقضِ حياتك فى الارتقاء بالناس لأعلى وليس فى التقليل من شأنهم.
الإساءة إلى الناس عادة بغيضة، أيًا كان وضعك «مجهول».
■ حقق أقصى قدر من الاستفادة من أفضل الأشياء، وقلل الضرر من أسوأ الأشياء لأدنى حد ممكن.
كل حياة بها أوقات من الوحشة وأوقات من البهجة. وتنبع السعادة من اختيار الوقات التى نتذكرها دائمًا. «مجهول»
■ تذكر الموارد المؤثرة الثلاثة المتاحة لك دائما: الحب، والدعاء، والصفح.
فى الليل، أسلم كل أمورى إلى الله، فهو الذى لا ينام أبدًا. «كارى ويستنجسون»
■ تذكر أن السعادة تنتج عن إيثار الآخرين على نفسك.
لماذا لا تشعر بالسعادة؟ لأن تسعا وتسعين بالمائة من كل ما تفعله، وتقوله، وتفكر فيه من أجل نفسك. «وو واى وو»
■ كن مبتهجا حتى عندما لا تشعر بأنك تريد ذلك.
فى بعض الأوقات، لن تكون هناك أغنية فى قلبك. قم بالغناء على أى حال. «إيمورى أوستن»
■ تذكر أن دقيقة واحدة من الغضب تحرمك من ستين ثانية من السعادة.
إنك تعيش بشكل أكثر اكتمالًا بمجرد أن تدرك أن أى وقت تقضيه تعيسًا بائسًا هو وقت ضائع. «روث رينكل»
عندما تصل إلى مكان عملك فى الصباح اجعل أول شيء تقوله يبهج يوم الجميع.
السعادة معدية كن ناقلًا للعدوى. «روبرت أوربين»
■ لا تنتحب.
إذا كنت لم تنم أو كنت مصابًا بالصداع أو الجذام، أو أى بلاء فأتوسل إليك بكل غالٍ أن تحتفظ بهدوئك وسكينتك ولا تفسد اليوم. «رالف والدو إميرسون»
■ لا بأس بأن تشعر بالأسى لنفسك لكن لا تجعل هذا يدم لأكثر من خمس دقائق.
الأفكار التى يرتكز عليها العقل تزداد اتساعًا ورسوخًا. «نورمان فينست بيل».
■ كن سعيدًا بما تملك بينما تسعى لامتلاك ما تريد.
لقد وهبنى الله الكثير حتى إننى ليس لدى وقت للحزن على ما حرمنى إياه. «هيلين كيلر»
■ ابحث عن المنحة المتخفية فى كل محنة.
المتشائم يرى صعوبة فى كل فرصة، والمتفائل يرى فرصة فى كل صعوبة. «إل بى جاكس»
فى نهاية هذا القسم يقول المؤلف تحت عنوان «واجبك»: نحن نعرف مدى أهمية الحفاظ على توجه ذهنى إيجابى ولكن فى بعض الأيام يكون من الصعب أن تجد الطاقة اللازمة للحفاظ على مثل هذا التوجه الإيجابى. إليك بعض الاقتراحات التى قد ترغب فى تجربتها عندما يحتاج توجهك الذهنى دفعة تحفيزية. سيدهشك الاختلاف الكبير الذى يمكن أن يحدثه تغيير صغير.
الزواج
إن عهود الزواج كما يقول الكتاب التى يتم تبادلها بين الزوجين ما هى إلا كلمات تقال فى لحظات. إلا أن تلك الكلمات سواء كانت بسيطة أو بليغة تسمو فوق الظروف عن طريق الالتزام بالحب إلى الأبد وبغض النظر عن أى شيء يحدث. الاثنان يصبحان واحدًا. أن يمتلك كل من الزوجين الآخر ويحافظ عليه. فى الصحة والمرض. أن يحبه ويرعاه.
إن الحب فى الأساس هو أكثر من مجرد شعور رومانسى إنه قرار واختيار وتصرف إرادى واع وهو يستلزم الاتفاق والتفهم والصفح إنه يعنى الصمود والتمسك بقوة فى الأوقات الصعبة المرهقة التى تختفى فيها إيجابيات الحياة وتظهر سلبياتها، لكن كل الأمور تستقيم فى مسارها الصحيح إذا كان الزوجان يحبان ويرعيان بعضهما البعض ويحافظان على التزامها بإخلاص.
يضع المولف تحت هذا العنوان مجموعة أخرى من الاقتباسات منها:
■ اختر شريكة حياتك بعناية. هذا الاختيار المنفرد يجلب وحده تسعين بالمائة من سعادتك أو شقائك.
ليس هناك شيء أعظم لاثنين من البشر أن يشعرا بأنهما مرتبطان ببعضهما مدى الحياة أن يدعما بعضهما البعض فى جميع الأعمال أن يسكنا لبعضهما البعض فى جميع الأحزان أن يساعدا بعضهما البعض فى صمت عند استعادة الذكريات فى لحظة الوداع الأخيرة. «جورج إليوت»
■ لا تتزوج إلا من تحب.
الآن شبكا أيديكما، ومع أيديكما، شبكا قلبيكما. «وليام شكسبير»
■ لا أحد أبدًا ولا حتى الشعراء تمكن من قياس ما يستطيع القلب حمله من حب. «زيلدا فيتزجيرالد»
■ ابحث كل يوم عن وسيلة بسيطة لتحسين علاقتك الزوجية. أعطيانى أيديكما، أمسك أنت يديها، وأمسكى يديه، ليجمع بينكما حب ينمو بينما تهرمان. «شكسبير»
■ كن رومانسيًا.
أحد أعظم أوهام عصرنا هو أن الحب ينمو بذاته. إنه ليس كذلك. لا بد من تعزيز ورعاية الحب وتجديده باستمرار. هذا يتطلب براعة واهتماما، لكنه يتطلب، قبل أى شيء آخر، وقتًا. «ديفيد آر. ميس»
■ اجعل ذكرى زفافك احتفالًا ممتدًا طوال اليوم.
يطرح التساؤل: «هل هناك أى شيء أجمل فى هذه الحياة من شاب وفتاة يرتبطان ببعضهما بيدين متشابكتين وقلبين طاهرين فى لحظة إتمام الزواج؟ هل يمكن أن يكون هناك شيء أروع من الحب فى الشباب؟ والإجابة هي: نعم، هناك شيء أجمل. إنه مشهد رجل عجوز وامرأة عجوز ينهيان رحلتهما فى الحياة معا. أيديهما بارزة العظام، لكنها لا تزال متشابكة، ووجهاهما مجعدان، لكنهما لا يزالان مشرقين، وقلباهما ضعيفان ومنهكان بدنيا، لكنهما لا يزالان قويين بالحب والإخلاص لأحدهما الآخر. نعم، هناك شيء أروع من الحب فى الشباب. إنه الحب فى الهِرم. «إيه. إل. أليكساندر»
■ كن أفضل صديق لزوجتك.
روحان تراودهما نفس الفكرة، قلبان يدقان كقلب واحد. «فون مونخ بيلنجهاون»
الأبوة
يقول الكتاب تحت هذا العنوان إن الأبوة هو هذا الواجب المقدس لا يمكن التهوين من شأنه أبدا إن الأساس الراسخ من الالتزام العميق من جانب الأب أو الأم تجاه الأبناء قد يكون هو أيضا منصة الإطلاق التى تدفع هؤلاء الأبناء نحو آفاق جديدة. إن الجهد المبذول لتعليم الصغار كل ما هو طيب وصادق وذى قيمة سيؤتى ثماره فى الوقت المناسب تمامًا، كما تتفتح أشجار الكريز فى ضوء شمس مايو. إن النمو الذى يحدث فى أعماق أرواح أبنائنا نتيجة وجودنا الدائم معهم ورعايتنا الحنونة لهم سيزدهر أمام أعيننا بينما ننظر إليه بكل تقدير وإعجاب وربما بكل هيبة وخشوع. وكما فعل فى الأقسام الثلاثة السابقة وضع المؤلف عددًا من الاقتباسات الدالة على فكرته المتعلقة بالأبوة منها:
■ تذكر أن شخصية طفلك مثل الحساء الجيد، كلاهما يصنع فى البيت.
إذا كنا نرغب فى أن يكون أطفالنا كرماء، مسئولين، لطفاء، صادقين، فلا بد من تعليمهم تلك الصفات، وليس تمنيها فحسب. «جيمس دوبسون»
■ لا تخلط بين الثروة والنجاح.
ليس هناك نجاح فى الحياة سواء أصبحت رئيسًا أو كونت ثروة أو التحقت بجامعة مرموقة أو كتبت كتابًا أو أى شيء آخر يضاهى نجاح رجل أو امرأة يمكنهما الشعور بأنهما أديا واجبهما ويكبر أولادهما وأحفادهما، ويدعوان لهما بالرحمة. «تيودور روزفلت»
■ كن منتبهًا للفرص التى تسنح لتقديم الثناء والتقدير لأولادك.
يتغذى الطفل على اللبن والثناء. «مارى لامب»
■ رتب أولوياتك بشكل صحيح. لم يسبق أن قال أحدهم وهو على فراش الموت: ليتنى قضيت وقتًا أطول فى العمل. من الصعب أن تعرف ما هو مهم فى هذا العالم. إن معظمنا يهتم بنيل التقدير، والتكريم والمال لكن فى تلك النقطة من منتصف العمر بدأت أرى أن الأشياء المهمة بحق فى الحياة لا تحدث فى قاعات اجتماعات الشركات وإنما تحدث فى مطابخ البيوت. «جارى آلين سليدج»
■ اعتنِ جيدًا بمن تحبهم.
إننى أهتم بالنتائج النهائية، لكن هذا ليس استحواذًا مسيطرًا بالنسبة لى لا يعنينى كثيرًا تقارير «الأرباح والخسائر»، لكن الأكثر أهمية هو «حب الناس». «مارى كاى أش»
■ تذكر أن أى وقت تقضيه مع أطفالك ليس وقتًا ضائعًا أبدًا.
أفضل لحظات تعيشها هى تلك التى تقضيها مع أسرتك. «كين بلا نشارد»
■ أظهر لأفراد أسرتك كل يوم إلى أى مدى تحبهم من خلال كلماتك ولمساتك واهتمامك.
المال لا يستطيع شراء احتياجات الروح. «هنرى ديفيد ثورو»
■ علم أبناءك الإيمان بالله.
الأبناء هبة من الله للآباء، وعليهم أن يهدوهم السبيل المؤدية إلى الله. «ديتريتش بونهوفر»
■ اقرأ لأطفالك. غنِ مع أطفالك. أنصت لأطفالك.
غالبًا ما تنمو أعمق العلاقات خلال ممارسة أبسط الأنشطة. «جارى سمولي»
يختتم الكاتب هذا القسم الأخير من كتابه «مميز بالأصفر.. مقرر مختصر فى العيش بحكمة والاختيار بذكاء» بقوله: «إن تكون أبًا صالحًا ليس بالأمر الهين، وهو لا يعنى أبدًا عدم ارتكاب أى خطأ ولكن ينبغى أن تستمر فى المحاولة ابذل بعض الجهد لكى تفهم أولادك وتكون قدوة حسنة لهم والأهم من كل شيء أن تظهر لهم أنك تحبهم إليك بعض الاقتراحات التى ستساعدك فى هذه الأشياء.
إن كتابًا «مميزًا بالأصفر» يهدف إلى تزويد القارئ بالإلهام والحافز للتعامل مع المشكلات التى نواجهها جميعًا بصفة يومية.