70% من الأمريكيين يعانون من عدم وضوح الرؤية بسبب الكمبيوتر

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ما يقرب من 70% من الأمريكيين البالغين تعرضوا لتجربة إجهاد العين الناجم عن أجهزة الكمبيوتر والتابلت والهواتف الذكية.
وأوضحت الدراسة أن الذين يعانون من الإحساس بآلام الظهر المزعجة وعدم وضوح الرؤية والصداع، عليهم إدراك أن الجلوس لمجرد ساعتين أمام الجهاز سببا قويا في ذلك، بحسب صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وبدأت البحوث تشير إلى أن التعرض لبعض أنواع ضوء الشاشة الرقمية قد يؤدى إلى إعتام عدسة العين والضمور البقعى.
وللتقليل من إجهاض العين، يجب اتباع الخطوات التالية: وضع الشاشات على بعد من العين، وأن تكون الأجهزة المحمولة باليد تحت مستوى العين، وذلك لتقليل الوهج واخذ فترات راحة قصيرة من النظر للشاشات بقدر الإمكان، إضافة إلى حلول أخرى تستند إلى البصريات مثل نظارات الكمبيوتر.