3 وصفات سريعة للتخلص من الكرش

يلجأ الكثيرون لاتّباع حميات غذائية معينة، وأنظمة تخسيس معينة للتخلص من الكرش، لكن هناك فئة قليلة منهم من تنجح في هذا الأمر، في الوقت الذي تعتبر فيه الوصفات الطبيعية من أفضل العلاجات.
وفيما يلي تستعرض "البوابة نيوز" ثلاث وصفات للتخلص من الكرش:
الزنجبيل والخيار:
ابدأي بتقطيع خيارة واحدة الى شرائح وكذلك قومي بتقطيع الليمونة ايضًا الى رائح. أضيفيها الى ليترين من الماء الساخن ومعها 12 ورقة نعناع. اتركي المزيج ينتقع لمدة ليلة كاملة واشربيه طوال اليوم لمدة اسبوع ولاحظي النتيجة الفعالة التي ستحصلين عليها.
البابونج والزعتر:
امزجي في كوب كبير من الماء ملعقة صغيرة من البابونج المجفف وملعقة صغيرة من الزعتر المجفف وملعقة صغيرة من اكليل الجبل.
اتركي المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم ارفيعه عن النار وقومي بتصفيته.
اشربي كوبًا واحدًا من هذا الخلطة يوميًا لمدة أسبوع.
الشاي الأخضر والليمون:
ضعِ ملعقتين صغيرتين من اوراق الشاي و5 أوراق من النعناع في كوب من الماء المغلي وقومي بتغطية الكوب واتركيه لمدة 7 دقائق.
قومي بتصفية المزيج واضيفي إليه ملعقتين من الليمون وملعقة صغيرة من العسل. اشربي المزيج ثلاث اربع مرات في اليوم لمدة اسبوع