خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري، تدريبه الصباحي على شاطئ بورسعيد، في السابعة صباحًا. واشتمل المران على الإحماءات وتمارين اللياقة البدنية والجري على رمال البحر من نادي الصيد وحتى قرية الكنارى والعودة مرة أخرى إلى نادي الصيد، وذلك في إطار زمنى محدد. وحرص حسام حسن المدير الفني للفريق، على منح اللاعبين بعض الوقت لشرب المياه وأخذ قسط من الراحة، حيث استغرق المران نحو 90 دقيقة كانت كلها حملًا بدنيًا فقط دون كرة، على أن يستكمل الفريق التمرين المسائي في الخامسة والنصف على ملعب نادي المريخ.