5 فوائد ل"الشوربة"

تقدم لكِ "البوابة نيوز" فوائد الشوربة للصائمين في رمضان:
1. تقوم الشوربة بتهيئة المعدة لباقي وجبات الطعام خاصة الوجبة الرئيسية الدسمة.
2. تحتوي على الكثير من الألياف التي تقوي عمل الجهاز الهضمي وتخفف من الشعور بالانتفاخ والإصابة بالإمساك.
3. تمدّ جسم الصائم بالعديد من الفيتامينات والمعادن، إذ تحافظ على فوائد مكوناتها الغذائية في الماء الذي تطبخ به.
4. تعوض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال الصيام، وتحافظ على ترطيب الخلايا ونضارة البشرة.
5. تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام على الإفطار.