7 نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة

يصعب التعامل مع البشرة في فترة المراهقة نتيجة تذبذب مستويات الهرمونات، والذي يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم أو الزيوت الطبيعية وهذا بدوره يجعل البشرة في سن المراهقة عرضة للبثور، والرءوس البيضاء، والرءوس السوداء ولمعان البشرة.
فالعناية الصحيحة بالبشرة خلال فترة المراهقة هي أمر ضروري لتجنب أي مضاعفات لمشاكل البشرة.
فيما يلي 7 خطوات أساسية للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة.
1-التنظيف الصحيح للبشرة
تنظيف البشرة أمر ضروري في مرحلة المراهقة بالأخص، لكن لا تبالغي في فعل ذلك. غسيل الوجه بالمنظف مرتان فقط يكفي.
استخدام منظف البشرة أكثر من ذلك يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يدفع الخلايا الدهنية إلى إنتاج المزيد من الزهم، وبالتالي يزيد تعقد مشاكل البشرة.
2-اختيار المنتجات المناسبة
المراهقون بحاجة إلى اختيار منتجات العناية بالبشرة بحرص. ابحثي عن المنتجات المصنعة خصيصًا لبشرة المراهقين.
تحتوي هذه المنتجات عادة على مواد مضادة للبكتيريا لمكافحة حب الشباب، مواد ملطفة لتخفيف الاحمرار والالتهابات المصاحبة للبثور.
3-تجنب الضغط على البثور
الضغط على البثور أو ملامستها يسبب انتقال البكتيريا من البثور إلى باقي أجزاء الوجه، مما يزيد من تفاقم مشكلة حب الشباب. تجنبي ملامسة البثور أو الضغط عليها، مع التأكد من غسل يديك قبل غسيل وجهك.
4-إزالة الماكياج
إزالة الماكياج قبل النوم أمر ضروري لمساعدة البشرة على التنفس والشفاء من البثور. تأكدي من إزالة مكياجك قبل النوم لتفادي انسداد المسام.
5-الكريم الواقي من الشمس
سن المراهقة هو الوقت الأمثل لبدء اكتساب العادات الصحية للعناية بالبشرة. واستخدام الكريم الواقي من الشمس من أهم العادات الصحية للعناية بالبشرة. كلما بدأت مبكرًا باستخدام الكريم الواقي من الشمس، كلما حافظت على بشرتك من التجاعيد بشكل أفضل.
6-الترطيب الصحيح للبشرة
رغم أن البشرة في سن المراهقة قد تكون زيتية، فإنه لا يزال من المهم ترطيبها باستخدام منتج ذو جودة عالية، ومخصص للجلد في سن المراهقة. ابحثي عن المرطبات الخالية من الزيوت، هذه المنتجات سوف تساعدك للحفاظ على المسام مفتوحة، وبالتالي منع البثور.
7-زيارة طبيب الجلدية
يمكنك دومًا زيارة طبيب الجلدية لمزيد من النصائح عن كيفية العناية بالبشرة في فترة المراهقة. خاصة إذا ما كنت تعانين من العديد من المشاكل المؤرقة في بشرتك.
بالرغم من صعوبة التعامل مع البشرة في سن المراهقة، إلا إن النصائح السابقة سوف تساعدك بشكل كبير في العناية ببشرتك في هذه المرحلة.