اتركي المنشفة وفرشاة الشعر الخشنة .....طرق للتخلص من مشكلة تساقط الشعر

من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات وفى بعض الأحيان لا تسطيع تحديد السبب وراء كل ذلك وأحيانا يتم إلقاء اللوم على نوعية الشعر خاصة الشعر المجعد ولكن قبل إلقاء اللوم على الشعر المجعد، والتفكير حول كيفية أنه من الممكن أن يتم معالجة شعرك ،حتى إن الطقوس اليومية بريئة من التساقط مثل غسل الشعر أو عمل ذيل حصان محكم جدا يمكن أن يسبب في تقصيف شعرك وتظلي دائما متذكرة كلما نظرتي في المرآة فأن صحة شعرك تستدعي المعالجة على وجه السرعة.
وهنا بعض النصائح البسيطة لجعل شعرك طويل وقوي مرة أخرى إليك سيدتي إجابة السؤال الذي يشغل بالك كيف أتخلص من مشكلة تساقط الشعر
1- اتركي المنشفة:
المنشفة قد تكون لينة على جلدك ولكن على شعرك مع الضغط والتنشيف والفرك بها من الممكن أن تؤذية بشكل كبير فننصحك اليوم أن تبحثي عن قطعة من ملابسك القديمة وتكون من القطن لتجفيفي بيها شعرك جيدا حيث أنها لا تضر الشعر نهائيا كما تفعل المننشفة.
2- فرشاة الشعر الخشنة:
الاستعمال اليومى للفرشاة يجب أن تكون مناسبة لشعرك وأن أنسب فرشاة للشعر هى الخشنة المصنوعة من النايلون الخشن فهى لن تسبب مد للشعر ويمكنها الحفاظ على شعرك من التقصيف أو التساقط وأيضا قادرة على توزيع الزيوت الطبيعة بشكل متساوى وتمنحه اللمعان والحيوية، يفضل أن تستبدل تلك الفرشاة بمشط خشبي بدلًا من البلاستك فالخشبي يفك الشحنات السالبة من الشعر مما لا يجعله يتلبك وبالتالي يصعب تسليكه وتسريحه.
3- استخدام مجفف الشعر يوميا في تجفيف الشعر:
من الأفضل ترك الشعر ليجف طبيعيا حيث أن استخدام السشوار لتجفيف الشعر يؤدي إلى تجفيفه فعليًا حيث يُفقده الرطوبة اللازمه لكي يحتفظ بصحته ولمعانه ويعد هذا سبب رئيسي في تقصف الشعر ولكن إذا تحتم عليكى تجفيفه بالسشوار فيجب أن يكون بعيدا عن الشعر بنحو 6 بوصات حتى لا يتأثر بالحرارة الزائدة.
4- حماية شعرك أثناء النوم:
النوم مهم لصحة الجسم والشعر والبشرة ولكن ما هناك بعض الملاحظات البسيطة التي من الضروري الاهتمام بها حتى نتمتع بأكبر فائدة من النوم وخاصة للشعر فمن المهم جدا أن تكون وسادتك ناعمة واختيارها من الحرير أو الساتان فأنها الأفضل لكي حتى لا يتشابك الشعر ويتساقط كما أنه من المهم ألا تقومِ بربط شعرك بشدة أثناء النوم فمن الأفضل أن ترخيها أن تزيلينها أثناء النوم.
5- ربطة الشعر:
استخدام ربطة الشعر لعمل ذيل حصان من أكثر الأشياء التي تضر شعرك وتجعله يتساقط من الشد الذي يؤثر على بصيلاته وأيضا مع مرور الوقت يمكن أن تسبب صلع في مقدمة رأسك لشده من الجذور فيمكنك استعمال ربطات الشعر المطاطية وعدم شد الشعر بيها للحافظ على شعرك من التساقط
6- استعمال الشامبو:
عند غسل الشعر لا يشترط عليكي أن تضعى الكثير من الشامبو وأنما يكفى أن تضعى كمية صغيرة للجذور فقط ولا تغسلي الشعر أكثر من مرة على مدى ثلاثة أيام فهذا من شأنة أن يخلص الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس والتي تعتبر من أفضل الزيوت لصحة شعرك هذا فقط في حالة الشعر المتساقط والجاف أما في حالة الشعر الدهني فبالتأكيد يفضل غسلة على الأقل ثلاثة مرات أسبوعيًا
7. قشرة الشعر:
يمكن أن سكون سبب تساقط الشعر هو أنك تعانين من القشرة للكثير من الأسباب التي تحدثنا عنها من قبل ويمكن أن تكون القشرة نفسها بسبب استخدامك لشامبو ردئ والذي يمكن أن يكون سببًا أيضًا في تساقط الشعر لذلك إن لاحظت وجود القشرة بالتزامن مع استخدامك نوع معين من الشامبو يجب أن تتوقفي عن استخدامه والذهاب إلى الطبيب لوصف شامبو طبي معين لشعرك