تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات . ولكن قبل إلقاء اللوم على الشعر المجعد، والتفكير حول كيفية أنه من الممكن أن يتم معالجة شعرك. حتى الطقوس اليومية بريئة من التساقط مثل غسل الشعر أو عمل ذيل حصان محكم جدا يمكن أن يسبب فى تقصيف شعرك وتظلى دائما متذكرة كلما نظرتى فى المرأة فأن صحة شعرك تستدعي المعالجة على وجه السرعة. وهنا بعض النصائح البسيطة لجعل شعرك طويل وقوي مرة أخرى إليك سيدتي اجابة السؤال الذي يشغل بالك كيف اتخلص من مشكلة تساقط الشعر 1- اتركي المنشفة المنشفة قد تكون لينة على جلدك ولكن على شعرك مع الضغط والتنشيف والفرك بها من الممكن أن تؤذية بشكل كبير فننصحك اليوم أن تبحثى عن قطعه من ملابسك القديمة وتكون من القطن لتجفيفى بيها شعرك جيدا حيث انها لا تضر الشعر نهائيا كما تفعل المننشفة . طرق سريعة لجعل الشعر ينموا سريعا 2- فرشاة الشعر الخشنة الاستعمال اليومى للفرشاة يجب أن تكون مناسبة لشعرك وأن انسب فرشاة للشعر هى الخشنة المصنوعة من النايلون الخشن فهى لن تسبب مد للشعر ويمكنها الحفاظ على شعرك من التقصيف او التساقط وايضا قادرة على توزيع الزيوت الطبيعة بشكل متساوى وتمنحه اللمعان والحيوية ، يفضل ان تستبدل تلك الفرشاه بمشط خشبي بدلًا من البلاستك فالخشبي يفك الشحنات السالبة من الشعر مما لا يجعله يتلبك وبالتالي يصعب تسليكه و تسريحه . – كيف تستخدمي زيت الخروع لزيادة نمو الشعر 3- أستخدام مجفف الشعر يوميا فى تجفيف الشعر من الأفضل ترك الشعر ليجف طبيعيا حيث أن إستخدام السشوار لتجفيف الشعر يؤديإلى تجفيفه فعليًا حيث يُفقده الرطوبة اللازمه لكي يحتفظ بصحته ولمعانه ويعد هذا سبب رئيسي في تقصف الشعر ولكن أذا تحتم عليكى تجفيفه بالسشوار فيجب أن يكون بعيدا عن الشعر بحوالى 6 بوصات حتى لا يتأثر بالحرارة الزائدة. 4- حماية شعرك اثناء النوم النوم مهم لصحة الجسم والشعر والبشرة ولكن ما هناك بعض الملاحظات البسيطة التي من الضروري الإهتمام بها حتى نتمتع بأكبر فائدة من النوم وخاصة للشعر فمن المهم جدا أن تكون وسادتك ناعمة واختيارها من الحرير او الساتان فأنها الأفضل لكى حتى لا يتشابك الشعر ويتساقط كما انه من المهم ألا تقومِ بربط شعرك بشدة أثناء النوم فمن الأفضل أن ترخيها أن تزيلينها أثناء النوم – مجموعة من الاطعمة الاساسية لنمو الشعر 5- ربطة الشعر أستخدام ربطة الشعر لعمل ذيل حصان من أكثر الأشياء التى تضر شعرك وتجعله يتساقط من الشد الذى يؤثر على بصيلاته وايضا مع مرور الوقت يمكن أن تسبب صلع فى مقدمة رأسك لشده من الجذور فيمكنك استعمال ربطات الشعر المطاطية وعدم شد الشعر بيها للحافظ على شعرك من التساقط – اسباب وعلاج تساقط الشعر الكاملة 6- أستعمال الشامبو عند غسل الشعر لا يشترط عليكى أن تضعى الكثير من الشامبو وأنما يكفى أن تضعى كمية ضغيرة للجذور فقط ولا تغسلي الشعر أكثر من مرة على مدار ثلاثة أيام فهذا من شأنة ان يخلص الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس والتي تعتبر من أفضل الزيوت لصحة شعرك هذا فقط في حالة الشعر المتساقط و الجاف أما في حالة الشعر الدهني فبالتأكيد يفضل غسلة على الاقل ثلاثةمرات أسبوعيًا 7. قشرة الشعر: يمكن أن سكون سبب تساقط الشعر هو أنك تعانين من القشرة للكثير من الأسباب التي تحدثنا عنها من قبل ويمكن أن تكون القشرة نفسها بسبب إستخدامك لشامبو ردئ والذي يمكن ان يكون سببًا أيضًا في تساقط الشعر لذلك إن لاحظت وجود القشرة بالتزامن مع استخدامك نوع معين من الشامبو يجب أن تتوقفي عن إستخدامه والذهاب إلى الطبيب لوصف شامبو طبي معين لشعرك
