9 زيوت طبيعية مثالية لمختلف احتياجاتك الجمالية

كما هي الحال مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، بعض الزيوت تناسب نوع بشرتك أكثر من غيرها، لذلك استخدمي هذه القائمة كمصدر إلهام، وجرّبي هذه الزيوت لإيجاد الأفضل لجسمكِ المميّز، نوع بشرتكِ، شعركِ، ذوقكِ واحتياجاتكِ.
في ما يلي أهم تسعة زيوت وطرق استخدامها.
1. زيت القنّب:
زيت القنب هو الأفضل لبشرتكِ، ولا سيما إذا كانت معرّضة لحب الشباب. استخدميه كغسول لوجهك كل مساء، فهذا الزيت لا يزيل المكياج فقط، بل ينظّف البشرة بعمق.
لونه الأخضر الداكن رائع لمكافحة الاحمرار والندوب.
زيت بذور القنب العضوي المستخدم بمثابة مطهر ومرطب، يعمل بطريقة جيدة جدًا لأنه لا يسدّ مسام الوجه، وهو يحتوي على 57% من حمض اللينوليك، وإضافة حمض اللينوليك لبشرتكِ وإلى نظامكِ الغذائي تخلق غددًا دهنية أكثر نعومة وليونة، وبالتالي لا يحصل أيّ انسداد للزيوت الطبيعية.
زيت القنّب يعمل العجائب أيضًا حين يضاف إلى نظامكِ الغذائي. إنّه رائع في صلصات السلطة (يمكنكِ مزجه مع خل التفاح، ملح البحر، الأوريغانو والثوم) أو أضيفيه إلى العصائر. الجانب السلبي الوحيد لهذا الزيت هو أنه يجب أن يوضع في الثلاجة ليبقى طازجًا، ما يجعل أمر التنقل به صعبًا قليلًا، ولكن يمكنكِ العثور عليه في أيّ متجر للأغذية الصحية.
2. زيت النيم:
هذا الزيت يصنع العجائب، فهو يعمل مثل السحر لإزالة حب الشباب، الندوب والعلامات، يكفي أن تطبّقيه في المساء على المكان المصاب، لكي تحصلي على نتيجة رائعة في الصباح.
هذا الزيت له رائحة قوية فلا تدخليه في فمك، واتركيه للاستخدام الخارجي فقط!
3. زيت الخروع:
هذا الزيت يمكن استخدامه في كل شيء، من تخفيف الإمساك إلى تخفيف أوجاع المخاض وتحفيز نموّ الشعر من خلال فرك القليل منه على فروة الرأس وعلى الرموش أيضًا.
هذا الزيت يجعل الرموش تنمو كثيرًا، كما يرطّب فروة الرأس ويحفّز عملية نموّ شعر جديد.
من ناحية ثانية، الخروع مفيد جدًا للتخلص من الإمساك من خلال تناول مقادر ملعقة صغيرة منه، أو يمكنكِ فقط تطبيقه على معدتكِ وأضيفي زجاجة من الماء الساخن فوقه لمساعدة معدتكِ على استيعابه.
4. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند هو أفضل زيت لطهو الطعام لأنه لا يتحول إلى زيت سيئ كالزيوت عند تسخينها. له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات، لذلك يُعدّ طعامًا مذهلًا حين تتناولينه، إذ يمكن إضافته إلى العصائر أو حتى تذويبه في القهوة أو الشاي حيث يمنحهما الطعم الكريمي. أما للاستعمال الخارجي، فيُعدّ زيت جوز الهند ممتازًا لكل من الجلد والشعر.
استخدميه على قطنة في الليل لإزالة مكياج العينين، واستخدميه أيضًا بمثابة قناع ترطيب للشعر عن طريق تطبيقه على شعرك في الليل وغسله في الصباح.
كذلك يمكن أن يُستخدم كمرطب للجسم، ويعمل رائعًا إذا طُبق قبل التعرّض لأشعّة الشمس، إذ يحتوي تقريبًا على SPF 10.
كما يساعد في وظيفة الغدة الدرقية، ويمكن تطبيقه خارجيًا مباشرةً على الغدة الدرقية، إذ يقال إنه يزيد التمثيل الغذائي والطاقة.
5. زيت جوز المكاديميا:
هذا الزيت له رائحة وطعم حلوان كطعم الجوز ويمكن استخدامه في المطبخ وحتى تسخينه. إضافة هذا الزيت إلى شعرك قبل الاستحمام وبعده، تحبس الرطوبة في شعركِ من دون أن تظهره دهنيًا مثل الزيوت الأخرى.
يمكن استخدامه أيضًا كمرطب للجسم، جِل للحلاقة أو بلسم ما بعد الحلاقة لمنع الشعر من النموّ سريعًا.
6. زيت الأفوكادو:
مثل زيت القنّب، هذا الزيت رائع لشفاء احمرار العيوب وندوب الجلد. يعمل أيضًا كجِل حلاقة لطيف ومرطّب للشعر ولكامل الجسم.
زيت الأفوكادو لذيذ في السلطة، ويمكن أيضًا تسخينه على درجة حرارة منخفضة للطهو.
7. زيت الجوجوبا:
هذا الزيت مدهش للبشرة ولكن ليس له أيّ استخدامات داخلية، لذلك أبقيه بعيدًا عن المطبخ. هذا الزيت يميل إلى أن يكون خيارًا كبيرًا لتطهير البشرة وترطيبها، لأنه مشابه جدًا لزيت بشرتنا الطبيعيّ. كما لديه خصائص مضادة للجراثيم، ما يجعله خيارًا رائعًا آخر لعلاج البشرة المعرّضة لحب الشباب. إنه غني بالفيتامينات بما فيها A، B وEوكلها مغذية جدًا، ويمكن استخدامه بمثابة مزيل للمكياج ومرطب للشعر فضلًا عن بلسم للشفاه.
8. زيت السمسم:
هذا النفط هو خيار رائع آخر لعملية التخلّص من الزيت، خاصة إذا كنتِ لا تحبين طعم جوز الهند. هذا الزيت جيّد في الطبخ.
إنه من الدهون الصحية المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك ما يجعله مفيدًا أيضًا للبشرة من الخارج. لا تتردّدي في استخدامه.
زيت السمسم يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E وفعّال أيضًا للحماية الخفيفة من الشمس.
9. زيت البندق:
هذا الزيت غنيّ أيضًا بالفيتامين E، وهو يغذي البشرة الحساسة والدهنية على وجه الخصوص، لأن خصائصه المرطبة تمنع البشرة من إنتاج الزيوت بإفراط.
كذلك يتمتع هذا الزيت بخصائص المواد الطبّية ويشد المسام، ما يحدّ من إفرازات الزيت.