صحتك

كيف تتخلصين من حب الشباب؟

تحلم كل فتاة ببشرة نقية وصافية، وتظل الحبوب أكثر المشاكل التي تقلق الفتيات في مرحلة الشباب، فظهورها خاصة علي الوجه يسبب نوعا من الحرج وعدم الرضا عن المظهر العام، وهي مرض جلدي عبارة عن التهاب في الغدد الدهنية ينتشر في مناطق الوجه والصدر والظهر والكتفين، وتشير الدراسات إلي أن 85 % من الشباب ممن تتراوح أعمارهم بين 12و 24 عاما يصابون بحب الشباب، وتختفي عند بلوغ الثلاثين، لكن هناك بعض الأشخاص يستمر ظهور حب الشباب لديهم حتي الأربعينات.
استشاري الأمراض الجلدية وتجميل البشرة والشعر، الدكتورة وفاء سعداوي تقول ل"هي": أسباب ظهور حب الشباب لدي الفتيات كثيرة أبرزها اضطرابات الهرمونات، فهي السبب الرئيسي لزيادة نشاط الغدد الدهنية، ما يؤدي إلي انتشار الحبوب في الجسم، لكن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي للإصابة بحبوب الشباب لدي الفتيات مثل القلق والتوتر الشديدين واستخدام مستحضرات تجميل رديئة تحتوي علي مواد دهنية عالية تغلق مسام البشرة نتيجة تراكم البكتيريا، وعدم الانتظام في أوقات تناول الوجبات، والإكثار من النشويات والسكريات والمقليات، بالإضافة إلي تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية، وكذلك التدخين بشراهة وعدم ممارسة الرياضة.
وتنصح استشاري الجلدية من يعانون من هذه المشكلة بعدم حك الجلد والعبث بالحبوب ومحاولة إفراغها، والابتعاد عن بعض الأدوية مثل الكورتيزون الموضعي، وعدم وضع أية عقاقير علي الأماكن المصابة دون استشارة طبيب.
تتابع: يمكن علاج آثار هذه الحبوب عن طريق الليزر أو التقشير الكيميائي، وللوقاية منها لابد من الاهتمام بنظافة البشرة بشكل عام واستخدام منظف للوجه بدون صابون لأن المواد الموجودة بالصابون تزيد من التهاب البشرة، ويعتبر الاهتمام بنظافة الشعر وتكرار غسله بالشامبو أحد أهم الخطوات للوقاية من حب الشباب
وتؤكد أنه لا علاقة بتناول بعض الأطعمة مثل الشيكولاتة واللب وظهور الحبوب كما يعتقد الكثيرون، وتصف طريقة بسيطة للتخلص من حب الشباب وهي تحضير محلول يتكون من معلقة كبيرة ملح طعام وإضافة 9 ملاعق من ماء الورد، ويغسل بها الوجه ثلاث مرات يوميا، كما تنصح بالاستحمام في مياه البحر المالحة، والتعرض لأشعة الشمس فهذا يعتبر مفيدا للتخلص من الحبوب، وشددت علي ضرورة مراجعة طبيب جلدية حال استمرار ظهور الحبوب وعدم جدوي وسائل العلاج.