منوعات : أنت مش أنت وأنت "زهقان".. حارب الملل فى عشر خطوات أهمها "ابدأ يومك بدرى"

منوعات "منوعات" الملل شعور يظهر بين الشباب، ويحاول كل منهم التغلب عليه بالسفر او الخروج مع الاصدقاء، دون البحث عن السبب الحقيقى وراء هذا الملل.
منوعات قال مدرب "منوعات" تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى "انور الملكى"، "لا نجد معنى للحياة مما يجعل الافكار السلبية هى التى تحيط بحياتنا من كل الجوانب وعندما يزيد الوضع ويتفاقم يؤدى بنا إلى الاكتئاب الحاد، والحل يكمن فى تجديد الطاقة يوميا وبشكل فعال،" وهناك مجموعة من الخطوات يمكن عن طريقها تجديد الطاقة بشكل مستمر يصل إلى التجديد اليومى، وهى:1- ابدا يومك من الفجر وحاول ان تنجز فى هذا الوقت اى عمل إيجابى حتى يعطيك نشاطا وطاقة إيجابية عالية سواء كانت رياضة او تامل او قراءة وكتابة.
منوعات قال مدرب "منوعات" تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى "انور الملكى"، "لا نجد معنى للحياة مما يجعل الافكار السلبية هى التى تحيط بحياتنا من كل الجوانب وعندما يزيد الوضع ويتفاقم يؤدى بنا إلى الاكتئاب الحاد، والحل يكمن فى تجديد الطاقة يوميا وبشكل فعال،" وهناك مجموعة من الخطوات يمكن عن طريقها تجديد الطاقة بشكل مستمر يصل إلى التجديد اليومى، وهى:1- ابدا يومك من الفجر وحاول ان تنجز فى هذا الوقت اى عمل إيجابى حتى يعطيك نشاطا وطاقة إيجابية عالية سواء كانت رياضة او تامل او قراءة وكتابة.
منوعات 2- التفكير "منوعات" فى نعم الله التى أعطاها لك، وتذكر أن هناك من هم أسوأ مع التركيز على كل ما هو إيجابى قد منحه الله لك والعمل على تطويره والمحافظه عليه.
منوعات 2- التفكير "منوعات" فى نعم الله التى أعطاها لك، وتذكر أن هناك من هم أسوأ مع التركيز على كل ما هو إيجابى قد منحه الله لك والعمل على تطويره والمحافظه عليه.
منوعات 3- افعل الآن ما تريده وكن "منوعات" إيجابيًا دون تسويف العمل.
منوعات 3- افعل الآن ما تريده وكن "منوعات" إيجابيًا دون تسويف العمل.
منوعات 4- ابتعد عن المحبطين أو قلل "منوعات" من الجلوس معهم وحاول أن تحيط نفسك بصحبه إيجابيه تعطيك التحفيز والطاقه بشكل دائم.
منوعات 4- ابتعد عن المحبطين أو قلل "منوعات" من الجلوس معهم وحاول أن تحيط نفسك بصحبه إيجابيه تعطيك التحفيز والطاقه بشكل دائم.
منوعات 5- اعطى لنفسك "منوعات" اسبابا كافية ودوافع قوية حتى تنجح فى حياتك ويكون لك دور فعال فى مجتمعك.
منوعات 5- اعطى لنفسك "منوعات" اسبابا كافية ودوافع قوية حتى تنجح فى حياتك ويكون لك دور فعال فى مجتمعك.
منوعات 6- كن "منوعات" بسيطا وغير متكلف وعلى طبيعتك لانه الافضل لك وللآخرين نفسيا وعمليا.
منوعات 6- كن "منوعات" بسيطا وغير متكلف وعلى طبيعتك لانه الافضل لك وللآخرين نفسيا وعمليا.
منوعات 7- اختار "منوعات" الأماكن المريحه والجميله التى تجلس فيه، بحيث يكون المنزل منسق دائما وضع الديكورات واللمسات التى تريحك أثناء رؤيتها.
منوعات 7- اختار "منوعات" الأماكن المريحه والجميله التى تجلس فيه، بحيث يكون المنزل منسق دائما وضع الديكورات واللمسات التى تريحك أثناء رؤيتها.
منوعات 8- كن "منوعات" معطاء ولديك حب مساعدة الآخرين سواء كنت تعرفهم او لا واجعله اسلوب حياة فذلك يدفعك إلى الطاقة الإيجابية العالية والإقبال على الحياة بشكل افضل واقوى.
منوعات 8- كن "منوعات" معطاء ولديك حب مساعدة الآخرين سواء كنت تعرفهم او لا واجعله اسلوب حياة فذلك يدفعك إلى الطاقة الإيجابية العالية والإقبال على الحياة بشكل افضل واقوى.
منوعات 9- افعل ما يسعدك "منوعات" حتى لو كان غريبا بعض الشىء بغض النظر عن آراء الآخرين ووجهة نظرهم طالما لا يتعارض مع الدين او العرف ولن يؤذى احد.
منوعات 9- افعل ما يسعدك "منوعات" حتى لو كان غريبا بعض الشىء بغض النظر عن آراء الآخرين ووجهة نظرهم طالما لا يتعارض مع الدين او العرف ولن يؤذى احد.
منوعات 10- تذكر "منوعات" أن السعاده والتعاسه عاده وأنه بيدك الاختيار بينهما أيهما تفضله.
منوعات 10- تذكر "منوعات" أن السعاده والتعاسه عاده وأنه بيدك الاختيار بينهما أيهما تفضله.