اضبط ضغطك بعصير الرمان

عصير الرمان يلعب دورا كبيرا فى خفض ضغط الدم، وأكدت الأبحاث أن شرب ما بين 150 و300 ميلليتر يومياً من عصير الرمان قد يؤدى إلى انخفاض يتراوح بين 5 و7 درجات. ويرجع ذلك إلى احتواء الرمان على نترات طبيعية تساعد على توسيع الأوعية الدموية، إضافةً إلى مضادات الأكسدة التى تؤثر فى الإنزيمات المنظمة لضغط الدم، فضلاً عن كونه غنياً بالبوتاسيوم الذى يخفض ضغط الدم.