تيك توك تطلق مساحة لإدارة الوقت والرفاهية و ضبط حسابات المراهقين| تفاصيل

أعلنت منصة تيك توك، في 26 نوفمبر 2025، عن إطلاق مساحة رقمية جديدة مخصّصة لإدارة "الوقت والرفاهية"، تهدف إلى مساعدة المستخدمين على الاسترخاء واستعادة طاقتهم وتبنّي عادات رقمية أكثر مسؤولية.
تعزيز حماية المراهقين
وتأتي هذه الخطوة من تيك توك المستمر ادعم الرفاهية الرقمية، خاصة للمراهقين الذين تتمتع حساباتهم بأكثر من 50 إعدادًا مسبقًا للسلامة والخصوصية والأمان، مفعّلة تلقائيًا لضمان تجربة آمنة ومتوازنة.
مزايا مبتكرة للرفاهية الرقمية
تشمل التحديثات الجديدة:
* مفكرة التوكيدات الإيجابية: أكثر من 120 بطاقة قابلة للتخصيص لدعم التخطيط اليومي.
* مولّد الأصوات اللطيفة: أصوات المطر وأمواج البحر والضوضاء البيضاء لتعزيز الاسترخاء.
* تمارين التنفس: تقنيات مصممة لدعم الصحة النفسية والجسدية.
تعاون مع صنّاع المحتوى
عملت تيك توك مع أبرز صنّاع المحتوى لإنتاج فيديوهات إرشادية تساعد المستخدمين على الاستفادة من الأدوات الجديدة، بما في ذلك تحديد مدة الاستخدام اليومي وتخصيص موجز "لك" والاستفادة من خاصية "الاقتران العائلي".
مهام رقمية جديدة لتعزيز العادات الصحية
قدّمت المنصة أربع مهام جديدة ضمن ميزة "مهامك":
* مهمة ساعات النوم: تشجع على وقف الاستخدام الليلي وممارسة التأمل.
* مهمة وقت الشاشة اليومي: تساعد على تحديد أوقات استخدام محددة.
* مهمة وقت الشاشة الأسبوعي: لمراجعة تقارير الاستخدام الأسبوعية.
* مهمة سفير الرفاهية: تكافئ المستخدمين الذين يشجعون الآخرين على المشاركة.
استناد إلى أبحاث وتجارب الشباب
واعتمدت تيك توك في تصميم هذه الميزات على أبحاث أكاديمية وآراء مجلس الشباب، مؤكدة أن الطرق الصارمة لبناء العادات غير فعّالة، بينما الأدوات المرنة والمحفزة تحقق نتائج أفضل.
التزام طويل المدى بالرفاهية الرقمية
و مساحة "الوقت والرفاهية" تساعد الأفراد على تحقيق التوازن بين حياتهم الرقمية والواقعية، وتدعم الصحة النفسية عبر أدوات عملية ومشاركة فاعلة من الشباب.
أكاديمية العائلة لتعزيز السلامة الرقمية
وكانت قد أطلقت تيك توك النسخة الثانية من فعالية "أكاديمية العائلة"، بهدف تعزيز السلامة الرقمية لدى الأسر والمراهقين ومكافحة التنمر الإلكتروني، استنادًا إلى نجاح النسخة الأولى، وشهدت الفعالية حضور أولياء الأمور والمعلمين والصحفيين، وتضمنت ورشة عمل بقيادة د. ولاء الجمال لتزويد الأهل والطلاب بمهارات عملية للتعامل مع التنمر الإلكتروني وتحسين الصحة النفسية، وحماية الشباب.
دور الأهل وأدوات المنصة
وركزت المبادرة على تعزيز دور الأهل كشركاء في حماية أبنائهم عبر استخدام أدوات تيك توك مثل ميزة "الاقتران العائلي"، وضبط إعدادات الخصوصية، ومناقشة المحتوى مع المراهقين لدعم الصحة النفسية وتقوية الروابط الأسرية، بتوفير بيئة آمنة عبر تقنيات متقدمة ومراجعة بشرية، مع ضبط حسابات المراهقين افتراضيًا لتكون خاصة، وتوفير أدوات مثل Time Away وScreen Time Management لموازنة الاستخدام، كما تتيح مجتمعات تعليمية وإبداعية للمراهقين.