هل الماء الغازي مفتاح غير متوقع لفقدان الوزن؟

لطالما كان الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم، ولكن دراسة حديثة كشفت عن فوائد غير متوقعة للماء الغازي "الفوار" في مجال فقدان الوزن،تشير النتائج إلى أن استبدال الماء العادي بالماء الغازي قد يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وخفض مستويات السكر في الدم، مما يفتح الباب أمام استخدامه كعامل مساعد في إدارة الوزن، في هذا المقال، نستعرض تفاصيل الدراسة وآراء الخبراء حول فوائد وأضرار الماء الغازي،بحسب ما جاء من صحيفة Daily Mail.
اقرا أيضأ|ماذا يحدث عند تناول الموز على معدة فارغة؟
فوائد الماء الغازي وفقًا للدراسة
أظهرت الدراسة أن الماء الغازي قد يُساهم في
خفض مستويات السكر في الدم.
تسريع عملية التمثيل الغذائي.
تعزيز امتصاص واستخدام سكر الدم من خلال الفقاعات التي يحتوي عليها.
كيفية تأثير الماء الغازي على الجسم
يمتص ثاني أكسيد الكربون الموجود في الماء الغازي عبر بطانة المعدة، ثم يتحول بسرعة إلى بيكربونات داخل خلايا الدم الحمراء.
هذا التحول يؤدي إلى تحفيز الإنزيمات المسؤولة عن امتصاص الجلوكوز، مما يُساعد على تقليل مستويات السكر في الدم.
شبه الباحثون هذا التأثير بعملية الغسيل الكلوي، حيث يتم تنقية الدم من الفضلات، مما يُشير إلى دور ثاني أكسيد الكربون في تحسين التمثيل الغذائي.
تحذيرات وتوصيات
على الرغم من الفوائد المحتملة، أوضح الدكتور أكيرا تاكاهاشي، المعد الرئيسي للدراسة، أن الماء الغازي ليس حلاً مستقلًا لفقدان الوزن.
أكد الخبراء أن النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني يظلان الأساس لإدارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة.
حذر العلماء من أن الماء الغازي قد يسبب تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة أو اضطرابات صحية.
أوصوا بضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة قبل التوصية باستخدامه كعلاج لفقدان الوزن.
على الرغم من النتائج المشجعة التي توصلت إليها الدراسة، يظل الماء الغازي خيارًا تكميليًا قد يُفيد في تحسين التمثيل الغذائي وخفض مستويات السكر في الدم، لكنه ليس بديلًا عن أسلوب حياة صحي. للحفاظ على وزن مثالي وصحة جيدة، يجب الجمع بين نظام غذائي متوازن، نشاط بدني منتظم، واستشارة الأطباء عند الحاجة.