لماذا تؤلمنا الإصابات القديمة في البرد؟

في بعضٍ من الأحيان ما يشعر بعضنا بإصابة قديمة قد تم التعرض لها سابقًا، وتبدأ في الألم عندما يصبح الطقس باردًا، وكأنها حديثة الإصابة وليست منذ سنوات.
اقرأ أيضًا | لفوائده المذهلة ..تناول كوب كركديه يوميًا في الشتاء
ويرجع ذلك لعدة أسباب، كالآتي وفقا لما تناوله موقع "thewellnesscorner":-
انخفاض الضغط الجوي
عندما تنخفض درجات الحرارة، ينخفض الضغط الجوي أيضا، ويؤدي ذلك إلى توسع الأنسجة المحيطة بمفاصلك ومواقع الإصابات القديمة قليلا، مما يضغط على الأعصاب ويؤدي إلى عدم الراحة.
التغيرات في تدفق الدم
يتسبب الطقس البارد في ضيق الأوعية الدموية، مما يقلل من الدورة الدموية، خاصة في اليدين والقدمين، لذا عند المعاناة من إصابة قديمة، فإن انخفاض تدفق الدم هذا يمكن أن يجعل المنطقة تشعر بالتصلب والألم، مثل محاولة تشغيل محرك سيارة بارد في فصل الشتاء.
حساسية الأعصاب
الأعصاب المصابة لا تلتئم دائما بشكل مثالي، إذ يمكن أن تصبح أكثر حساسية بمرور الوقت، ويمكن أن تزعجهم درجات الحرارة الباردة، مما يزيد من تلك الآلام المألوفة جدًا.
الالتهاب
يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى تفاقم الالتهاب المزمن، مما يجعل المناطق التي أصيبت قبل الانتفاخ والألم أكثر من المعتاد.
طرق لمعالجة آلام الطقس البارد:-
البقاء دافئا
استخدم أدوات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن للتخفيف الفوري.
الحركة بشكل مستمر
تمارين التمدد اللطيفة أو التمارين منخفضة التأثير، مثل اليوجا، تحافظ على مرونة المفاصل والعضلات، حتى المشي القصير يمكن أن يفعل العجائب للدورة الدموية.
الترطيب المنتظم
من السهل نسيان شرب الماء عندما يكون الجو باردا، ولكن الترطيب يساعد على الحفاظ على مفاصلك.
استخدام مسكنات الألم
يمكن للكريمات الموضعية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف من الانزعاج، فقط تأكد من مراجعة طبيبك إذا لم تكن متأكدًا.