في الثلاثينيات من العمر.. الفحوصات الصحية المهمة للنساء

مع دخول النساء إلى الثلاثينيات من العمر، غالبًا ما يجدن أنفسهن يوازنن بين مسؤوليات متعددة، بما في ذلك الحياة المهنية والأسرة والنمو الشخصي، وبالتالي تأتي الرعاية الصحية في المرتبة الثانية في بعض الأحيان.
تلعب الفحوصات الصحية المبكرة للنساء في الثلاثينيات من العمر دورًا حاسمًا في تحديد وإدارة المشكلات الصحية المحتملة قبل أن تصبح شديدة، وفيما يلي أبرز الفحوصات التي يجب وضعها في الاعتبار وفقا لموقع«news 18».
اقرأ أيضا| منها جلطات الدم ..اذهب للطبيب فوراً عندما تظهر تلك العلامات فى الساق
ارتفاع معدل انتشار فقر الدم
فقر الدم، وخاصة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، منتشر بشكل كبير بين النساء، إذ تساهم عوامل مثل فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية والحمل ونقص التغذية بشكل كبير في هذه الحالة، وقد تعاني النساء في الثلاثينيات من العمر غالبًا من أعراض مثل التعب والضعف والشحوب، والتي يمكن أن تؤثر بشدة على جودة حياتهن، لذلك يمكن للفحص المنتظم من خلال فحوصات الدم اكتشاف فقر الدم مبكرًا، مما يسمح بالتدخل في الوقت المناسب مع التعديلات الغذائية والمكملات الغذائية لتحسين الصحة العامة ومستويات الطاقة.
السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة
للسمنة تأثير متتالي على أمراض نمط الحياة الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات العظام، ويمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين المرتبطة بالسمنة إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2، في حين يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى ارتفاع ضغط الدم وإجهاد القلب، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب السمنة مشاكل في المفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام المبكرة، وتعتبر الفحوصات الصحية المنتظمة، بما في ذلك تقييمات مؤشر كتلة الجسم ومستويات السكر في الدم وملامح الدهون، ضرورية لمراقبة وإدارة الوزن والحالات الصحية ذات الصلة بشكل فعال.
اضطرابات الغدة الدرقية
تعد اضطرابات الغدة الدرقية، وخاصة قصور الغدة الدرقية، أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد لفترات طويلة، غالبًا ما تُظهر أعراض مثل التعب وزيادة الوزن وتقلبات المزاج إلى الإجهاد أو نمط الحياة المزدحم، كما يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية غير المعالجة إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والعقم ومشاكل الصحة العقلية، ويمكن أن يساعد الفحص المنتظم لوظيفة الغدة الدرقية من خلال اختبارات الدم التي تقيس مستويات هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH) في التشخيص المبكر والإدارة الفعالة.
فحص سرطان عنق الرحم والثدي
يعد سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشارًا بين النساء، ويمكن أن يؤدي الكشف المبكر من خلال الفحص المنتظم إلى تحسين نتائج العلاج ومعدلات البقاء على قيد الحياة بشكل كبير، ويُنصح بإجراء مسحات عنق الرحم واختبارات فيروس الورم الحليمي البشري للكشف عن سرطان عنق الرحم، في حين أن التصوير الشعاعي للثدي وفحوصات الثدي أمران حاسمان للكشف عن سرطان الثدي، بالإضافة إلى ذلك، فإن حالات الإصابة بسرطان الرئة لدى النساء آخذة في الارتفاع وهي مماثلة لتلك لدى الرجال.
هشاشة العظام المبكرة
يمكن أن تؤدي السمنة واختلال التوازن الهرموني إلى هشاشة العظام المبكرة لدى النساء، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة، التي تتميز بضعف العظام وهشاشتها، إلى كسور وأمراض خطيرة، كما يجب على النساء في الثلاثينيات من العمر التفكير في إجراء اختبارات كثافة العظام، خاصة إذا كان لديهن عوامل خطر مثل التاريخ العائلي لهشاشة العظام، أو نمط الحياة المستقر، أو الاستخدام المطول للستيرويدات، كما يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر والإدارة من خلال تغييرات نمط الحياة والمكملات الغذائية والأدوية في الحفاظ على صحة العظام ومنع الكسور.