ضربة الشمس هي أشد أشكال أمراض الحرارة خطورة، وهي حالة طارئة تهدد الحياة، وهي نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وقاسية. وفي هذه الحالة، لا يتعرق الشخص بدرجة كافية لخفض درجة حرارة الجسم، وكبار السن، والرضع، والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق، والأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية، والسمنة، وضعف الدورة الدموية، وأولئك الذين يتناولون أنواعًا معينة من الأدوية هم الأكثر عرضة لضربة الشمس، وهي حالة تتطور بسرعة وتحتاج إلى علاج طبي فوري. ما هي أسباب ضربة الشمس؟ تنتج أجسامنا قدرًا هائلاً من الحرارة الداخلية، ونقوم عادةً بتبريد أنفسنا عن طريق التعرق وإشعاع الحرارة عبر الجلد، ومع ذلك، في ظروف معينة، مثل الحرارة الشديدة، أو الرطوبة العالية، أو النشاط القوي في الشمس الحارقة، قد يبدأ نظام التبريد هذا في الفشل، وهذا يسمح للحرارة بالتراكم إلى مستويات خطيرة، بحسب هيلث لاين الطبي. إذا أصيب الشخص بالجفاف ولم يتمكن من التعرق بدرجة كافية لتبريد جسمه، فقد ترتفع درجة حرارته الداخلية إلى مستويات عالية بشكل خطير. وهذا يسبب ضربة الشمس. اقرأ أيضًا| كيف تعزز مناعتك في فصل الصيف؟.. استراتيجيات مهمة وفعّالة ما هي أعراض ضربة الشمس؟ فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لضربة الشمس، ومع ذلك، قد يعاني كل فرد من الأعراض بشكل مختلف، قد تشمل الأعراض ما يلي: صداع دوخة فقدان التوجه أو الاضطراب أو الارتباك الخمول أو التعب اِنتِزاع الجلد ساخن وجاف ومحمر ولكن غير متعرق ارتفاع درجة حرارة الجسم فقدان الوعي ضربات قلب سريعة الهلوسة