7 علامات في قدمك تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم

مرض السكري هو مرض مزمن يؤثر على كيفية معالجة الجسم واستخدامه للجلوكوز من الطعام الذي تتناوله، ويحدث هذا إما عندما يكون البنكرياس غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال.
يمكن أن تؤثر أنواع مختلفة من مرض السكري على الجسم بما في ذلك مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني ومقدمات السكري وسكري الحمل. ومع ذلك ، فإنهم جميعًا يشتركون في المشكلة الشائعة المتمثلة في وجود الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم، وذلك حسب ما ذكره موقع «timesofindia».
ويمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا نوعين من المشاكل في القدم وهما الاعتلال العصبي السكري وأمراض الأوعية الدموية الطرفية.
في اعتلال الأعصاب السكري، يمكن أن يؤثر مرض السكري غير المنضبط على أعصابك ويتلفها ، بينما يؤثر مرض الأوعية الدموية المحيطية أيضًا على تدفق الدم ، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض في القدم نفسها.
في حين أن هناك سببًا معروفًا للاعتلال العصبي السكري ، يعتقد الباحثون أن مستويات السكر في الدم غير المنضبطة يمكن أن تؤثر سلبًا وتضر بالأعصاب ، وتتداخل مع قدرتها على إرسال الإشارات ، وفقًا لمايو كلينك. يقال أيضًا أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يجعل من الصعب على الأكسجين والمواد الغذائية المرور بكفاءة.
ألم ووخز وخدر في الساقين والقدمين
الاعتلال العصبي السكري هو نوع من تلف الأعصاب الذي يمكن أن يحدث لدى مرضى السكري. وفقًا لمايو كلينك ، غالبًا ما يؤدي الاعتلال العصبي السكري إلى تلف الأعصاب في الساقين والقدمين ، ولهذا السبب تشمل الأعراض الألم والتنميل في الساقين والقدمين واليدين. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والمسالك البولية والأوعية الدموية والقلب، بينما يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة فقط ، هناك من يمكن أن تكون أعراضهم مؤلمة جدًا ومنهكة.
تقرحات القدم
بشكل عام ، تتميز قرحة القدم بقطع في الجلد أو بقرحة عميقة.
قرحة القدم السكرية هي جرح مفتوح منتشر في حوالي 15 % من مرضى السكري ، ويوجد بشكل أساسي في أسفل القدم. في الحالات الخفيفة ، يمكن أن تتسبب قرح القدم في تآكل الجلد ، ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي إلى البتر. وفقًا للخبراء ، فإن المفتاح هو تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من وقت مبكر.
قدم الرياضي
يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب بسبب مرض السكري أيضًا إلى زيادة فرص الإصابة بمضاعفات القدم بما في ذلك قدم الرياضي.
قدم الرياضي عدوى فطرية تؤدي إلى الحكة والاحمرار والتشقق، ويمكن أن يؤثر على قدم واحدة أو كلتيهما ومن المحتمل أن يتطلب أدوية تقضي على الفطريات المسببة للعدوى.
مسمار القدم
يمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا مسمار القدم والدُشبذات، في حين أن الذرة عبارة عن تراكم للجلد الصلب بالقرب من منطقة عظمية من إصبع القدم أو بين أصابع القدم ، فإن الكالس هو تراكم الجلد الصلب على الجانب السفلي من القدم .
تحدث مسامير القدم عادةً بسبب الأحذية غير الملائمة أو مشكلة الجلد ، في حين أن مسمار القدم ينتج عن ضغط من الأحذية التي تحتك بأصابع قدميك أو تسبب احتكاكًا بين أصابع قدميك.
عدوى فطرية للأظافر
يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري أيضًا لخطر متزايد للإصابة بعدوى فطرية تسمى فطار الأظافر ، والتي تصيب عادة أظافر القدم، ويؤدي هذا إلى تغير لون الأظافر (بني مائل للصفرة أو غير شفاف) وسميك وهش.
بينما في بعض الحالات يمكن أن ينفصل الظفر عن أظافر أخرى ، في حالات أخرى ، قد ينهار الظفر، ويمكن أن تحدث العدوى الفطرية في الظفر أيضًا من الإصابة.
تشوهات القدم
نظرًا لأن مرض السكري يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب ، فإنه يمكن أيضًا أن يضعف عضلات القدم ويؤدي إلى مشاكل مثل أصابع القدم المطرقة وأقدام المخالب ورؤوس مشط القدم البارزة.
الغرغرينا
لأن مرض السكري يؤثر على الأوعية الدموية التي تمد أصابع اليدين والقدمين بالدم والأكسجين ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى الغرغرينا، وتحدث الغرغرينا عندما ينقطع تدفق الدم وتموت الأنسجة، وهذا قد يزيد من فرص البتر.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فمن الضروري أن تحتفظ بعلامة تبويب لمستويات السكر في الدم لديك وأن تديرها جيدًا، ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمكنك استخدام مقياس سكر الدم (يُسمى أيضًا مقياس السكر) أو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) لفحص نسبة السكر في الدم.
قم بتدوين نظامك الغذائي بدقة ، وكن نشيطًا بدنيًا وتناول الأدوية في الوقت المحدد وفقًا لتوجيهات الطبيب.