نظام الكيتو والوجبات ..«أحدث حميتان في عالم الرجيم»

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" تبحث كل سيدة عن الجسم المثالي الرشيق حتى تستطيع ارتداء ما يناسبها، وتتخلص من وسواس البحث عن الرشاقة والمثالية لذلك قدم موقع «بيوتي اند تيبس» نظام الكيتو والوجبات .. «أحدث حميتان في عالم الرجيم»

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" رجيم الكيتو
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" الكيتو هو أحدث الأنظمة الغذائية، الذي أثبت فعاليته في فقدان الوزن بطريقة صحيحة دون مجهود أو التأثير علي الصحة، وهو عبارة عن وضع جسمك في "حالة الكيتوزية" و تبدأ عندما يبدأ جسمك في حرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" وهو عبارة عن تناول الدهون واللحوم الدسمة وكل الأطعمة الخالية من السكر والكربوهيدرات، ومع ذلك يتم التخلص من الوزن الزائد ويتم توليد الطاقة على الرغم من أن الكاربوهيدرات والسكريات هي أساس توليد الطاقة في الجسم .

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" وهو يجعل الجسم يستخدم المصدر الثاني من مصادر توليد الطاقة في الجسم وهي الدهون والبروتينات بدلاً من السكريات والكربوهيدرات .
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" رجيم الوجبات
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" تحلمين بقوام رشيق يشبه الممثلات وعارضات الأزياء يجب عليك إتباع نظام الوجبات وهو يشمل 3 مراحل:

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" الأولي
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" تناولي الكثير من الشوفان والبروتين لمدة 10 أيام.

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" الثانية
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" تناول الكثير من الخضروات والشوفان لمدة شهر والبعد عن النشويات .

span style="font-family:" arial","sans-serif""="" الثالثة
span style="font-family:" arial","sans-serif""="" هي عبارة عن تناول اللحوم والأسماك والبعد عن الكربوهيدرات التي توجد في الحلويات.